Nuevas recetas

Tenga un baile en honor al mes nacional del desayuno

Tenga un baile en honor al mes nacional del desayuno

¡No se salte esta comida importante porque tiene poco tiempo! Estas sencillas ideas te alimentarán y te darán energía para el día.

Septiembre es el Mes Nacional del Desayuno, y ¿qué mejor manera de celebrarlo que compartir algunas recetas deliciosas y fáciles de preparar para comenzar el día? El desayuno es tan popular que lo comemos siempre que podemos; según un reciente encuesta llevada a cabo por Krusteaz, El 91 por ciento de los estadounidenses desayuna para la cena y el 67 por ciento de los encuestados con niños dijeron que sirven el desayuno para la cena al menos una vez al mes.

A continuación se presentan algunas ideas sabrosas para hacer que el desayuno sea divertido y portátil, sin importar a qué hora del día lo esté comiendo. Simplemente coloque capas y empaque su comida Tarros de cristal de la marca Ball para una comida fácil y lista para comer.

El yogur es una proteína popular y un favorito lleno de calcio para la mañana. Estos parfaits de frutas y yogur preparados con anticipación no solo son hermosos, ¡sino que también llenan! Son fáciles de armar los domingos por la noche y deliciosos para comer más tarde esa semana.

Fuente: Chica de Iowa come

Pruebe una nueva versión de la avena clásica con avena durante la noche. Use un frasco de ocho onzas para obtener el tamaño de porción perfecto.

Fuente: Skinny Taste

¿Buscas algo más dulce? ¡Prueba esta receta con mermelada de cereza y chía que sabe tan decadente como parece!

Fuente: Blissful Basil

El pudín de chía ha sido un favorito reciente de los gurús de la salud y la nutrición. En lugar de comprarlo prefabricado, cree el suyo propio para comenzar el día con un bocadillo lleno de superalimentos y guárdelo en un frasco Collection Elite de ocho onzas.

Fuente: Todo comenzó con pintura

Para obtener más ideas inspiradoras, visite Pinterest de Ball Canning Jar página.


Galletas de avena con pasas y camote

Masticables, deliciosas y sin gluten, estas galletas de camote son un excelente refrigerio, desayuno o postre para después del entrenamiento. Ellos & rsquore tachonados con avena integral, pasas y chispas de chocolate para una delicia deliciosa y saludable.

¡Gracias a Cyclebar Uptown por patrocinar esta publicación! Para obtener más información sobre mi política de publicaciones, consulte los términos.

¡Feliz Viernes Veg World! Esta semana en Instagram, me asocié con Cyclebar Uptown en honor al Mes Nacional de la Nutrición. ¡Me divertí mucho creando contenido sobre nutrición deportiva para su audiencia! A lo largo de la semana, di consejos sobre el combustible antes y después del entrenamiento, la hidratación, los carbohidratos saludables para los atletas y más. Para verlo y obtener más información, visite su página de Instagram.

Hoy creé & rsquos Sweet Potato Cookies en honor a esta colaboración con mi lugar favorito de ciclismo local. Eso y rsquos porque ellos y rsquoren una excelente manera de repostar después de un duro trabajo cardiovascular.t.

Para aquellos de ustedes que no están familiarizados con Cyclebar, sus clases son entrenamientos de ritmo rápido en bicicletas estáticas, dirigidos por instructores optimistas que hacen listas de reproducción increíbles. No solo son una maravilla, sino que también te brindan un entrenamiento INCREÍBLE.

Siempre duermo lo mejor que puedo y me siento lleno de energía al día siguiente después de mi clase habitual de Cyclebar de los jueves por la noche. Así que si estás buscando cambiar tus entrenamientos o agregar algo nuevo a la mezcla, ¡échale un vistazo a & rsquoem!

¿Quieres más bocadillos a base de avena? ¡Echa un vistazo a las barras de avena, calabaza, cereza y chocolate y la granola de pastel de zanahoria con chirivía mientras estás aquí!

Pero no te preocupes, no tienes que ir a una clase de ciclismo para disfrutar de estas galletas de avena con pasas y camote -). Son excelentes después de casi cualquier tipo de ejercicio. De hecho, el mejor combustible después de hacer ejercicio es una mezcla de carbohidratos y proteínas, y estas galletas ciertamente se ajustan a ese requisito.

¿Por qué? El ejercicio, especialmente los entrenamientos de mayor intensidad, puede agotar las reservas de carbohidratos de su cuerpo y rsquos. Es más, dependiendo del tipo de ejercicio, sus músculos sufrirán algún colapso y daño que, no se preocupe, es totalmente normal y saludable.

PERO es importante reponer su cuerpo con los alimentos adecuados para promover la reconstrucción y el fortalecimiento.

Ingrese: Galletas de camote. Estas galletas tienen carbohidratos complejos de batata cocida, copos de avena y pasas, y proteínas de la mantequilla de maní, lo que las convierte en un excelente refrigerio para después del entrenamiento. Honestamente, también serían un buen refrigerio antes del entrenamiento.

Son ideales para preparar a granel y guardar en su refrigerador y congelador durante toda la semana. ¡Ah, y tienen un VEGETAL en ellos, que usted sabe que yo & rsquom bombeó!

Incluso puedes hacer un sándwich con dos galletas y un poco de mantequilla de maní extra en el medio y un delicioso delicioso. Y también son deliciosos para el desayuno.


Galletas de avena con pasas y camote

Masticables, deliciosas y sin gluten, estas galletas de camote son un excelente refrigerio, desayuno o postre para después del entrenamiento. Ellos & rsquore tachonados con avena integral, pasas y chispas de chocolate para una delicia deliciosa y saludable.

¡Gracias a Cyclebar Uptown por patrocinar esta publicación! Para obtener más información sobre mi política de publicaciones, consulte los términos.

¡Feliz Viernes Veg World! Esta semana en Instagram, me asocié con Cyclebar Uptown en honor al Mes Nacional de la Nutrición. ¡Me divertí mucho creando contenido sobre nutrición deportiva para su audiencia! A lo largo de la semana, di consejos sobre el combustible antes y después del entrenamiento, la hidratación, los carbohidratos saludables para los atletas y más. Para verlo y obtener más información, visite su página de Instagram.

Hoy creé & rsquos Sweet Potato Cookies en honor a esta colaboración con mi lugar favorito de ciclismo local. Eso y rsquos porque ellos y rsquoren una excelente manera de repostar después de un duro trabajo cardiovascular.t.

Para aquellos de ustedes que no están familiarizados con Cyclebar, sus clases son entrenamientos de ritmo rápido en bicicletas estáticas, dirigidos por instructores optimistas que hacen listas de reproducción increíbles. No solo son una maravilla, sino que también te brindan un entrenamiento INCREÍBLE.

Siempre duermo lo mejor que puedo y me siento lleno de energía al día siguiente después de mi clase habitual de Cyclebar de los jueves por la noche. Así que si estás buscando cambiar tus entrenamientos o agregar algo nuevo a la mezcla, ¡échale un vistazo a & rsquoem!

¿Quieres más bocadillos a base de avena? ¡Echa un vistazo a las barras de avena, calabaza, cereza y chocolate y la granola de pastel de zanahoria con chirivía mientras estás aquí!

Pero no te preocupes, no tienes que ir a una clase de ciclismo para disfrutar de estas galletas de avena con pasas y camote -). Son excelentes después de casi cualquier tipo de ejercicio. De hecho, el mejor combustible después de hacer ejercicio es una mezcla de carbohidratos y proteínas, y estas galletas ciertamente se ajustan a ese requisito.

¿Por qué? El ejercicio, especialmente los entrenamientos de mayor intensidad, puede agotar las reservas de carbohidratos de su cuerpo y rsquos. Más aún, dependiendo del tipo de ejercicio, tus músculos sufrirán algún colapso y daño que, no te preocupes, es totalmente normal y saludable.

PERO es importante reponer su cuerpo con los alimentos adecuados para promover la reconstrucción y el fortalecimiento.

Ingrese: Galletas de camote. Estas galletas tienen carbohidratos complejos de batata cocida, copos de avena y pasas, y proteínas de la mantequilla de maní, lo que las convierte en un excelente refrigerio para después del entrenamiento. Honestamente, también serían un buen refrigerio antes del entrenamiento.

Son ideales para preparar a granel y guardar en su refrigerador y congelador durante toda la semana. ¡Ah, y tienen un VEGETAL en ellos, que usted sabe que yo & rsquom bombeó!

Incluso puedes hacer un sándwich con dos galletas y un poco de mantequilla de maní extra en el medio y un delicioso delicioso. Y también son deliciosos para el desayuno.


Galletas de avena y pasas de camote

Masticables, deliciosas y sin gluten, estas galletas de camote son un excelente refrigerio, desayuno o postre para después del entrenamiento. Ellos & rsquore tachonados con avena integral, pasas y chispas de chocolate para una delicia deliciosa y saludable.

¡Gracias a Cyclebar Uptown por patrocinar esta publicación! Para obtener más información sobre mi política de publicaciones, consulte los términos.

¡Feliz Viernes Veg World! Esta semana en Instagram, me asocié con Cyclebar Uptown en honor al Mes Nacional de la Nutrición. ¡Me divertí mucho creando contenido sobre nutrición deportiva para su audiencia! A lo largo de la semana, di consejos sobre el combustible antes y después del entrenamiento, la hidratación, los carbohidratos saludables para los atletas y más. Para verlo y obtener más información, visite su página de Instagram.

Hoy creé & rsquos Sweet Potato Cookies en honor a esta colaboración con mi lugar favorito de ciclismo local. Eso y rsquos porque ellos & rsquoren una excelente manera de repostar después de un duro trabajo cardiovascular.t.

Para aquellos de ustedes que no están familiarizados con Cyclebar, sus clases son entrenamientos de ritmo rápido en bicicletas estáticas, dirigidos por instructores optimistas que hacen listas de reproducción increíbles. No solo son una maravilla, sino que también te brindan un entrenamiento INCREÍBLE.

Siempre duermo lo mejor que puedo y me siento lleno de energía al día siguiente después de mi clase habitual de Cyclebar de los jueves por la noche. Así que si estás buscando cambiar tus entrenamientos o agregar algo nuevo a la mezcla, ¡échale un vistazo a & rsquoem!

¿Quieres más bocadillos a base de avena? ¡Echa un vistazo a las barras de avena, calabaza, cereza y chocolate y la granola de pastel de zanahoria con chirivía mientras estás aquí!

Pero no te preocupes, no tienes que ir a una clase de ciclismo para disfrutar de estas galletas de avena con pasas y camote -). Son excelentes después de casi cualquier tipo de ejercicio. De hecho, el mejor combustible después de hacer ejercicio es una mezcla de carbohidratos y proteínas, y estas galletas ciertamente se ajustan a ese requisito.

¿Por qué? El ejercicio, especialmente los entrenamientos de mayor intensidad, puede agotar las reservas de carbohidratos de su cuerpo y rsquos. Es más, dependiendo del tipo de ejercicio, sus músculos sufrirán algún colapso y daño que, no se preocupe, es totalmente normal y saludable.

PERO es importante reponer su cuerpo con los alimentos adecuados para promover la reconstrucción y el fortalecimiento.

Ingrese: Galletas de camote. Estas galletas tienen carbohidratos complejos de batata cocida, copos de avena y pasas, y proteínas de la mantequilla de maní, lo que las convierte en un excelente refrigerio para después del entrenamiento. Honestamente, también serían un buen refrigerio antes del entrenamiento.

Son ideales para preparar a granel y guardar en su refrigerador y congelador durante toda la semana. ¡Ah, y tienen un VEGETAL en ellos, que usted sabe que yo & rsquom bombeó!

Incluso puedes hacer un sándwich con dos galletas y un poco de mantequilla de maní extra en el medio y un delicioso delicioso. Y también son deliciosos para el desayuno.


Galletas de avena con pasas y camote

Masticables, deliciosas y sin gluten, estas galletas de camote son un excelente refrigerio, desayuno o postre para después del entrenamiento. Ellos & rsquore tachonados con avena integral, pasas y chispas de chocolate para una delicia deliciosa y saludable.

¡Gracias a Cyclebar Uptown por patrocinar esta publicación! Para obtener más información sobre mi política de publicaciones, consulte los términos.

¡Feliz Viernes Veg World! Esta semana en Instagram, me asocié con Cyclebar Uptown en honor al Mes Nacional de la Nutrición. ¡Me divertí mucho creando contenido sobre nutrición deportiva para su audiencia! A lo largo de la semana, di consejos sobre el combustible antes y después del entrenamiento, la hidratación, los carbohidratos saludables para los atletas y más. Para verlo y obtener más información, visite su página de Instagram.

Hoy creé & rsquos Sweet Potato Cookies en honor a esta colaboración con mi lugar favorito de ciclismo local. Eso y rsquos porque ellos y rsquoren una excelente manera de repostar después de un duro trabajo cardiovascular.t.

Para aquellos de ustedes que no están familiarizados con Cyclebar, sus clases son entrenamientos de ritmo rápido en bicicletas estáticas, dirigidos por instructores optimistas que hacen listas de reproducción increíbles. No solo son una maravilla, sino que también te brindan un entrenamiento INCREÍBLE.

Siempre duermo lo mejor que puedo y me siento lleno de energía al día siguiente después de mi clase habitual de Cyclebar de los jueves por la noche. Así que si estás buscando cambiar tus entrenamientos o agregar algo nuevo a la mezcla, ¡échale un vistazo a & rsquoem!

¿Quieres más bocadillos a base de avena? ¡Echa un vistazo a las barras de avena, calabaza, cereza y chocolate y la granola de pastel de zanahoria con chirivía mientras estás aquí!

Pero no te preocupes, no tienes que ir a una clase de ciclismo para disfrutar de estas galletas de avena con pasas y camote -). Son excelentes después de casi cualquier tipo de ejercicio. De hecho, el mejor combustible después de hacer ejercicio es una mezcla de carbohidratos y proteínas, y estas galletas ciertamente se ajustan a ese requisito.

¿Por qué? El ejercicio, especialmente los entrenamientos de mayor intensidad, puede agotar las reservas de carbohidratos de su cuerpo y rsquos. Más aún, dependiendo del tipo de ejercicio, tus músculos sufrirán algún colapso y daño que, no te preocupes, es totalmente normal y saludable.

PERO es importante reponer su cuerpo con los alimentos adecuados para promover la reconstrucción y el fortalecimiento.

Ingrese: Galletas de camote. Estas galletas tienen carbohidratos complejos de batata cocida, copos de avena y pasas, y proteínas de la mantequilla de maní, lo que las convierte en un excelente refrigerio para después del entrenamiento. Honestamente, también serían un buen refrigerio antes del entrenamiento.

Son ideales para preparar a granel y guardar en su refrigerador y congelador durante toda la semana. ¡Ah, y tienen un VEGETAL en ellos, que usted sabe que yo & rsquom bombeó!

Incluso puedes hacer un sándwich con dos galletas y un poco de mantequilla de maní extra en el medio y un delicioso delicioso. Y también son deliciosos para el desayuno.


Galletas de avena con pasas y camote

Masticables, deliciosas y sin gluten, estas galletas de camote son un excelente refrigerio, desayuno o postre para después del entrenamiento. Ellos & rsquore tachonados con avena integral, pasas y chispas de chocolate para una delicia deliciosa y saludable.

¡Gracias a Cyclebar Uptown por patrocinar esta publicación! Para obtener más información sobre mi política de publicaciones, consulte los términos.

¡Feliz Viernes Veg World! Esta semana en Instagram, me asocié con Cyclebar Uptown en honor al Mes Nacional de la Nutrición. ¡Me divertí mucho creando contenido sobre nutrición deportiva para su audiencia! A lo largo de la semana, di consejos sobre el combustible antes y después del entrenamiento, la hidratación, los carbohidratos saludables para los atletas y más. Para verlo y obtener más información, visite su página de Instagram.

Hoy creé & rsquos Sweet Potato Cookies en honor a esta colaboración con mi lugar favorito de ciclismo local. Eso y rsquos porque ellos y rsquoren una excelente manera de repostar después de un duro trabajo cardiovascular.t.

Para aquellos de ustedes que no están familiarizados con Cyclebar, sus clases son entrenamientos de ritmo rápido en bicicletas estáticas, dirigidos por instructores optimistas que hacen listas de reproducción increíbles. No solo son una maravilla, sino que también te brindan un entrenamiento INCREÍBLE.

Siempre duermo lo mejor que puedo y me siento lleno de energía al día siguiente después de mi clase habitual de Cyclebar de los jueves por la noche. Así que si estás buscando cambiar tus entrenamientos o agregar algo nuevo a la mezcla, ¡échale un vistazo a & rsquoem!

¿Quieres más bocadillos a base de avena? ¡Echa un vistazo a las barras de avena, calabaza, cereza y chocolate y la granola de pastel de zanahoria con chirivía mientras estás aquí!

Pero no te preocupes, no tienes que ir a una clase de ciclismo para disfrutar de estas galletas de avena con pasas y camote -). Son excelentes después de casi cualquier tipo de ejercicio. De hecho, el mejor combustible después de hacer ejercicio es una mezcla de carbohidratos y proteínas, y estas galletas ciertamente se ajustan a ese requisito.

¿Por qué? El ejercicio, especialmente los entrenamientos de mayor intensidad, puede agotar las reservas de carbohidratos de su cuerpo y rsquos. Es más, dependiendo del tipo de ejercicio, sus músculos sufrirán algún colapso y daño que, no se preocupe, es totalmente normal y saludable.

PERO es importante reponer su cuerpo con los alimentos adecuados para promover la reconstrucción y el fortalecimiento.

Ingrese: Galletas de camote. Estas galletas tienen carbohidratos complejos de batata cocida, copos de avena y pasas, y proteínas de la mantequilla de maní, lo que las convierte en un excelente refrigerio para después del entrenamiento. Honestamente, también serían un buen refrigerio antes del entrenamiento.

Son ideales para preparar a granel y guardar en su refrigerador y congelador durante toda la semana. ¡Ah, y tienen un VEGETAL en ellos, que usted sabe que yo & rsquom bombeó!

Incluso puedes hacer un sándwich con dos galletas y un poco de mantequilla de maní extra en el medio y un delicioso delicioso. Y también son deliciosos para el desayuno.


Galletas de avena con pasas y camote

Masticables, deliciosas y sin gluten, estas galletas de camote son un excelente refrigerio, desayuno o postre para después del entrenamiento. Ellos & rsquore tachonados con avena integral, pasas y chispas de chocolate para una delicia deliciosa y saludable.

¡Gracias a Cyclebar Uptown por patrocinar esta publicación! Para obtener más información sobre mi política de publicaciones, consulte los términos.

¡Feliz Viernes Veg World! Esta semana en Instagram, me asocié con Cyclebar Uptown en honor al Mes Nacional de la Nutrición. ¡Me divertí mucho creando contenido sobre nutrición deportiva para su audiencia! A lo largo de la semana, di consejos sobre el combustible antes y después del entrenamiento, la hidratación, los carbohidratos saludables para los atletas y más. Para verlo y obtener más información, visite su página de Instagram.

Hoy creé & rsquos Sweet Potato Cookies en honor a esta colaboración con mi lugar favorito de ciclismo local. Eso y rsquos porque ellos y rsquoren una excelente manera de repostar después de un duro trabajo cardiovascular.t.

Para aquellos de ustedes que no están familiarizados con Cyclebar, sus clases son entrenamientos de ritmo rápido en bicicletas estáticas, dirigidos por instructores optimistas que hacen listas de reproducción increíbles. No solo son una maravilla, sino que también te brindan un entrenamiento INCREÍBLE.

Siempre duermo lo mejor que puedo y me siento lleno de energía al día siguiente después de mi clase habitual de Cyclebar de los jueves por la noche. Así que si estás buscando cambiar tus entrenamientos o agregar algo nuevo a la mezcla, ¡échale un vistazo a & rsquoem!

¿Quieres más bocadillos a base de avena? ¡Echa un vistazo a las barras de avena, calabaza, cereza y chocolate y la granola de pastel de zanahoria con chirivía mientras estás aquí!

Pero no te preocupes, no tienes que ir a una clase de ciclismo para disfrutar de estas galletas de avena con pasas y camote -). Son excelentes después de casi cualquier tipo de ejercicio. De hecho, el mejor combustible después de hacer ejercicio es una mezcla de carbohidratos y proteínas, y estas galletas ciertamente se ajustan a ese requisito.

¿Por qué? El ejercicio, especialmente los entrenamientos de mayor intensidad, puede agotar las reservas de carbohidratos de su cuerpo y rsquos. Es más, dependiendo del tipo de ejercicio, sus músculos sufrirán algún colapso y daño que, no se preocupe, es totalmente normal y saludable.

PERO es importante reponer su cuerpo con los alimentos adecuados para promover la reconstrucción y el fortalecimiento.

Ingrese: Galletas de camote. Estas galletas tienen carbohidratos complejos de batata cocida, copos de avena y pasas, y proteínas de la mantequilla de maní, lo que las convierte en un excelente refrigerio para después del entrenamiento. Honestamente, también serían un buen refrigerio antes del entrenamiento.

Son ideales para preparar a granel y guardar en su refrigerador y congelador durante toda la semana. ¡Ah, y tienen un VEGETAL en ellos, que usted sabe que yo & rsquom bombeó!

Incluso puedes hacer un sándwich con dos galletas y un poco de mantequilla de maní extra en el medio y un delicioso delicioso. Y también son deliciosos para el desayuno.


Galletas de avena con pasas y camote

Masticables, deliciosas y sin gluten, estas galletas de camote son un excelente refrigerio, desayuno o postre para después del entrenamiento. Ellos & rsquore tachonados con avena integral, pasas y chispas de chocolate para una delicia deliciosa y saludable.

¡Gracias a Cyclebar Uptown por patrocinar esta publicación! Para obtener más información sobre mi política de publicaciones, consulte los términos.

¡Feliz Viernes Veg World! Esta semana en Instagram, me asocié con Cyclebar Uptown en honor al Mes Nacional de la Nutrición. ¡Me divertí mucho creando contenido sobre nutrición deportiva para su audiencia! A lo largo de la semana, di consejos sobre el combustible antes y después del entrenamiento, la hidratación, los carbohidratos saludables para los atletas y más. Para verlo y obtener más información, visite su página de Instagram.

Hoy creé & rsquos Sweet Potato Cookies en honor a esta colaboración con mi lugar favorito de ciclismo local. Eso y rsquos porque ellos y rsquoren una excelente manera de repostar después de un duro trabajo cardiovascular.t.

Para aquellos de ustedes que no están familiarizados con Cyclebar, sus clases son entrenamientos de ritmo rápido en bicicletas estáticas, dirigidos por instructores optimistas que hacen listas de reproducción increíbles. No solo son una maravilla, sino que también te brindan un entrenamiento INCREÍBLE.

Siempre duermo lo mejor que puedo y me siento lleno de energía al día siguiente después de mi clase habitual de Cyclebar de los jueves por la noche. Así que si estás buscando cambiar tus entrenamientos o agregar algo nuevo a la mezcla, ¡échale un vistazo a & rsquoem!

¿Quieres más bocadillos a base de avena? ¡Echa un vistazo a las barras de avena, calabaza, cereza y chocolate y la granola de pastel de zanahoria con chirivía mientras estás aquí!

Pero no te preocupes, no tienes que ir a una clase de ciclismo para disfrutar de estas galletas de avena con pasas y camote -). Son excelentes después de casi cualquier tipo de ejercicio. De hecho, el mejor combustible después de hacer ejercicio es una mezcla de carbohidratos y proteínas, y estas galletas ciertamente se ajustan a ese requisito.

¿Por qué? El ejercicio, especialmente los entrenamientos de mayor intensidad, puede agotar las reservas de carbohidratos de su cuerpo y rsquos. Es más, dependiendo del tipo de ejercicio, sus músculos sufrirán algún colapso y daño que, no se preocupe, es totalmente normal y saludable.

PERO es importante reponer su cuerpo con los alimentos adecuados para promover la reconstrucción y el fortalecimiento.

Ingrese: Galletas de camote. Estas galletas tienen carbohidratos complejos de batata cocida, copos de avena y pasas, y proteínas de la mantequilla de maní, lo que las convierte en un excelente refrigerio para después del entrenamiento. Honestamente, también serían un buen refrigerio antes del entrenamiento.

Son ideales para preparar a granel y guardar en su refrigerador y congelador durante toda la semana. ¡Ah, y tienen un VEGETAL en ellos, que usted sabe que yo & rsquom bombeó!

Incluso puedes hacer un sándwich con dos galletas y un poco de mantequilla de maní extra en el medio y un delicioso delicioso. Y también son deliciosos para el desayuno.


Galletas de avena con pasas y camote

Masticables, deliciosas y sin gluten, estas galletas de camote son un excelente refrigerio, desayuno o postre para después del entrenamiento. Ellos & rsquore tachonados con avena integral, pasas y chispas de chocolate para una delicia deliciosa y saludable.

¡Gracias a Cyclebar Uptown por patrocinar esta publicación! Para obtener más información sobre mi política de publicaciones, consulte los términos.

¡Feliz Viernes Veg World! Esta semana en Instagram, me asocié con Cyclebar Uptown en honor al Mes Nacional de la Nutrición. ¡Me divertí mucho creando contenido sobre nutrición deportiva para su audiencia! A lo largo de la semana, di consejos sobre el combustible antes y después del entrenamiento, la hidratación, los carbohidratos saludables para los atletas y más. Para verlo y obtener más información, visite su página de Instagram.

Hoy creé & rsquos Sweet Potato Cookies en honor a esta colaboración con mi lugar favorito de ciclismo local. Eso y rsquos porque ellos y rsquoren una excelente manera de repostar después de un duro trabajo cardiovascular.t.

Para aquellos de ustedes que no están familiarizados con Cyclebar, sus clases son entrenamientos de ritmo rápido en bicicletas estáticas, dirigidos por instructores optimistas que hacen listas de reproducción increíbles. No solo son una maravilla, sino que también te brindan un entrenamiento INCREÍBLE.

Siempre duermo lo mejor que puedo y me siento lleno de energía al día siguiente después de mi clase habitual de Cyclebar de los jueves por la noche. Así que si estás buscando cambiar tus entrenamientos o agregar algo nuevo a la mezcla, ¡échale un vistazo a & rsquoem!

¿Quieres más bocadillos a base de avena? ¡Echa un vistazo a las barras de avena, calabaza, cereza y chocolate y la granola de pastel de zanahoria con chirivía mientras estás aquí!

Pero no te preocupes, no tienes que ir a una clase de ciclismo para disfrutar de estas galletas de avena con pasas y camote -). Son excelentes después de casi cualquier tipo de ejercicio. De hecho, el mejor combustible después de hacer ejercicio es una mezcla de carbohidratos y proteínas, y estas galletas ciertamente se ajustan a ese requisito.

¿Por qué? El ejercicio, especialmente los entrenamientos de mayor intensidad, puede agotar las reservas de carbohidratos de su cuerpo y rsquos. Más aún, dependiendo del tipo de ejercicio, tus músculos sufrirán algún colapso y daño que, no te preocupes, es totalmente normal y saludable.

PERO es importante reponer su cuerpo con los alimentos adecuados para promover la reconstrucción y el fortalecimiento.

Ingrese: Galletas de camote. Estas galletas tienen carbohidratos complejos de batata cocida, copos de avena y pasas, y proteínas de la mantequilla de maní, lo que las convierte en un excelente refrigerio para después del entrenamiento. Honestamente, también serían un buen refrigerio antes del entrenamiento.

Son ideales para preparar a granel y guardar en su refrigerador y congelador durante toda la semana. ¡Ah, y tienen un VEGETAL en ellos, que usted sabe que yo & rsquom bombeó!

Incluso puedes hacer un sándwich con dos galletas y un poco de mantequilla de maní extra en el medio y un delicioso delicioso. Y también son deliciosos para el desayuno.


Galletas de avena con pasas y camote

Masticables, deliciosas y sin gluten, estas galletas de camote son un excelente refrigerio, desayuno o postre para después del entrenamiento. Ellos & rsquore tachonados con avena integral, pasas y chispas de chocolate para una delicia deliciosa y saludable.

¡Gracias a Cyclebar Uptown por patrocinar esta publicación! Para obtener más información sobre mi política de publicaciones, consulte los términos.

¡Feliz Viernes Veg World! Esta semana en Instagram, me asocié con Cyclebar Uptown en honor al Mes Nacional de la Nutrición. ¡Me divertí mucho creando contenido sobre nutrición deportiva para su audiencia! A lo largo de la semana, di consejos sobre el combustible antes y después del entrenamiento, la hidratación, los carbohidratos saludables para los atletas y más. Para verlo y obtener más información, visite su página de Instagram.

Hoy creé & rsquos Sweet Potato Cookies en honor a esta colaboración con mi lugar favorito de ciclismo local. Eso y rsquos porque ellos & rsquoren una excelente manera de repostar después de un duro trabajo cardiovascular.t.

Para aquellos de ustedes que no están familiarizados con Cyclebar, sus clases son entrenamientos de ritmo rápido en bicicletas estáticas, dirigidos por instructores optimistas que hacen listas de reproducción increíbles. No solo son una maravilla, sino que también te brindan un entrenamiento INCREÍBLE.

Siempre duermo lo mejor que puedo y me siento lleno de energía al día siguiente después de mi clase habitual de Cyclebar de los jueves por la noche. Así que si estás buscando cambiar tus entrenamientos o agregar algo nuevo a la mezcla, ¡échale un vistazo a & rsquoem!

¿Quieres más bocadillos a base de avena? ¡Echa un vistazo a las barras de avena, calabaza, cereza y chocolate y la granola de pastel de zanahoria con chirivía mientras estás aquí!

Pero no te preocupes, no tienes que ir a una clase de ciclismo para disfrutar de estas galletas de avena con pasas y camote -). Son excelentes después de casi cualquier tipo de ejercicio. De hecho, el mejor combustible después de hacer ejercicio es una mezcla de carbohidratos y proteínas, y estas galletas ciertamente se ajustan a ese requisito.

¿Por qué? El ejercicio, especialmente los entrenamientos de mayor intensidad, puede agotar las reservas de carbohidratos de su cuerpo y rsquos. Es más, dependiendo del tipo de ejercicio, sus músculos sufrirán algún colapso y daño que, no se preocupe, es totalmente normal y saludable.

PERO es importante reponer su cuerpo con los alimentos adecuados para promover la reconstrucción y el fortalecimiento.

Ingrese: Galletas de camote. Estas galletas tienen carbohidratos complejos de batata cocida, copos de avena y pasas, y proteínas de la mantequilla de maní, lo que las convierte en un excelente refrigerio para después del entrenamiento. Honestamente, también serían un buen refrigerio antes del entrenamiento.

Son ideales para preparar a granel y guardar en su refrigerador y congelador durante toda la semana. ¡Ah, y tienen un VEGETAL en ellos, que usted sabe que yo & rsquom bombeó!

Incluso puedes hacer un sándwich con dos galletas y un poco de mantequilla de maní extra en el medio y un delicioso delicioso. Y también son deliciosos para el desayuno.


Galletas de avena con pasas y camote

Masticables, deliciosas y sin gluten, estas galletas de camote son un excelente refrigerio, desayuno o postre para después del entrenamiento. Ellos & rsquore tachonados con avena integral, pasas y chispas de chocolate para una delicia deliciosa y saludable.

¡Gracias a Cyclebar Uptown por patrocinar esta publicación! Para obtener más información sobre mi política de publicaciones, consulte los términos.

¡Feliz Viernes Veg World! Esta semana en Instagram, me asocié con Cyclebar Uptown en honor al Mes Nacional de la Nutrición. ¡Me divertí mucho creando contenido sobre nutrición deportiva para su audiencia! A lo largo de la semana, di consejos sobre el combustible antes y después del entrenamiento, la hidratación, los carbohidratos saludables para los atletas y más. Para verlo y obtener más información, visite su página de Instagram.

Hoy creé & rsquos Sweet Potato Cookies en honor a esta colaboración con mi lugar favorito de ciclismo local. Eso y rsquos porque ellos y rsquoren una excelente manera de repostar después de un duro trabajo cardiovascular.t.

Para aquellos de ustedes que no están familiarizados con Cyclebar, sus clases son entrenamientos de ritmo rápido en bicicletas estáticas, dirigidos por instructores optimistas que hacen listas de reproducción increíbles. No solo son una maravilla, sino que también te brindan un entrenamiento INCREÍBLE.

Siempre duermo lo mejor que puedo y me siento lleno de energía al día siguiente después de mi clase habitual de Cyclebar de los jueves por la noche. Así que si estás buscando cambiar tus entrenamientos o agregar algo nuevo a la mezcla, ¡échale un vistazo a & rsquoem!

¿Quieres más bocadillos a base de avena? ¡Echa un vistazo a las barras de avena, calabaza, cereza y chocolate y la granola de pastel de zanahoria con chirivía mientras estás aquí!

Pero no te preocupes, no tienes que ir a una clase de ciclismo para disfrutar de estas galletas de avena con pasas y camote -). Son excelentes después de casi cualquier tipo de ejercicio. De hecho, el mejor combustible después de hacer ejercicio es una mezcla de carbohidratos y proteínas, y estas galletas ciertamente se ajustan a ese requisito.

¿Por qué? El ejercicio, especialmente los entrenamientos de mayor intensidad, puede agotar las reservas de carbohidratos de su cuerpo y rsquos. Más aún, dependiendo del tipo de ejercicio, tus músculos sufrirán algún colapso y daño que, no te preocupes, es totalmente normal y saludable.

PERO es importante reponer su cuerpo con los alimentos adecuados para promover la reconstrucción y el fortalecimiento.

Ingrese: Galletas de camote. Estas galletas tienen carbohidratos complejos de batata cocida, copos de avena y pasas, y proteínas de la mantequilla de maní, lo que las convierte en un excelente refrigerio para después del entrenamiento. Honestamente, también serían un buen refrigerio antes del entrenamiento.

Son ideales para preparar a granel y guardar en su refrigerador y congelador durante toda la semana. ¡Ah, y tienen un VEGETAL en ellos, que usted sabe que yo & rsquom bombeó!

Incluso puedes hacer un sándwich con dos galletas y un poco de mantequilla de maní extra en el medio y un delicioso delicioso. Y también son deliciosos para el desayuno.


Ver el vídeo: Juan Enrique Jurado - Rojo, Amarillo y Verde (Noviembre 2021).