Nuevas recetas

Receta fácil de quiche de atún

Receta fácil de quiche de atún

  • Recetas
  • Tipo de plato
  • Pasteles y tartas
  • Tartas y pasteles salados
  • Pastel de pescado

Con una lata de atún y pastelería de supermercado, puede hacer este quiche de queso en poco tiempo. Normalmente lo sirvo con una ensalada verde.

162 personas hicieron esto

IngredientesPara 6

  • 1 hoja (375g) de hojaldre
  • 2 latas (aproximadamente 350 g) de atún, escurrido
  • 4 huevos
  • 250ml de nata
  • 50g de queso gruyere rallado
  • 250 ml de leche
  • 1 cucharadita de jugo de limón.
  • 1/2 cucharadita de mostaza
  • sal y pimienta para probar

MétodoPreparación: 15min ›Cocción: 35min› Listo en: 50min

  1. Precaliente el horno a 180 grados C / Gas 4.
  2. Forrar un molde para tarta con hojaldre. Pinchar con un tenedor y esparcir una fina capa de mostaza sobre la masa. Triturar sobre el atún y espolvorear con jugo de limón.
  3. Batir los huevos, la nata, la leche y el queso rallado en un bol. Revuelva hasta que quede suave. Condimentar con sal y pimienta. Vierta la mezcla sobre el atún. Hornee por 35 minutos, o hasta que esté dorado por encima.

Visto recientemente

Reseñas y calificacionesCalificación global promedio:(18)

Reseñas en inglés (3)

¡Quiche realmente increíble, tan delicioso y un gran almuerzo! Si lo está haciendo, no olvide engrasar o forrar el plato que usa, ¡lo olvidé! También reduje a la mitad la receta y aún estaba delicioso.-25 de febrero de 2012

Delicioso, muy popular entre los niños, no necesita el pastel, de hecho, mis hijos lo pidieron sin yo también agregué más queso, ya que lo prefiero cursi-03 Jul 2013

Inflado maravillosamente y era encantador y profundo. Agregué pimiento rojo asado de un frasco que me sobró. Aumenté el queso a 100 g de queso cheddar. Definitivamente lo haré de nuevo.-22 de julio de 2016


Quiche de atún sin corteza

Aquí hay un plato rico en proteínas y bajo en carbohidratos que también es adecuado para dietas sin gluten. Estos son excelentes para tomar en el desayuno, el brunch o incluso en un almuerzo ligero o como guarnición. Están rellenos de atún, huevos, queso, cebolla y leche. Al no comer la masa de la tarta, se ahorra tantas calorías sin comprometer el sabor. Siéntase libre de cambiar camarones / pollo / cangrejo cocidos por atún. Me encanta comerlos directamente del horno con ensalada. Sin embargo, pueden congelarse y recalentarse. Rocíe los moldes para muffins con aceite en aerosol para asegurarse de que no se peguen al molde. ¡Comiendo feliz!

En un bol, mezcle los huevos, la leche, la nata, el queso, el atún, la sal y la pimienta negra.

Agrega la cebolla cocida y revuelve para homogeneizar la mezcla.

Coloque la masa de atún de manera uniforme en el molde para muffins preparado, llenando cada uno casi hasta la parte superior


Quiche de atún rápido y fácil con brócoli

¿Buscas algo rico en proteínas? ¿Qué tal este quiche de atún con brócoli? Puedes comerlo frío o caliente en cualquier momento del día y del año.

¿Busca algo lleno de proteínas? ¿Qué tal esta receta de quiche de atún con brócoli? Un quiche casero es un plato tan versátil y lleno de sabor: puedes comerlo frío o caliente en cualquier momento del día y del año. Y es mucho más fácil de hacer de lo que parece, así que ¿por qué no prepararlo un domingo por la tarde listo para la semana que viene? También son fáciles y rápidos de preparar durante la semana, incluso con los pasteles caseros, por lo que puedes prepararlos para la cena durante la semana y guardar las sobras para el día siguiente.

A los niños también les encantará y, como no es una receta difícil de hacer, pueden ayudar en la cocina y elegir sus ingredientes preferidos. Agregue un trozo de quiche de pescado a su sabrosa lonchera y compleméntelo con una barra de granola, unos tomates cherry y más brócoli con un poco de hummus de pimiento rojo.

Descubre lo fácil que es hacer este quiche de pescado siguiendo los pasos a continuación:

  • Tiempo de preparación 25 minutos
  • Listo en 1 hora 5 minutos

Quiche de atún blanco

p.p1 Nuestra receta de quiche de albacora es una deliciosa adición a su brunch de fin de semana. Disfrute del atún blanco albacora sobre una delicada corteza de pastel junto con champiñones salteados, cebolletas, huevos y queso suizo. Sirva con una guarnición de fruta fresca.

Ingredientes:

  • 2 latas (4.5 oz.) - StarKist Selects & reg Atún blanco sólido en agua, escurrido
  • 1 corteza de pastel refrigerada o congelada para un pastel de 9 pulgadas
  • 1 y frasl2 taza de cebolletas en rodajas, partes blancas y verdes
  • 4 onzas. champiñones blancos en rodajas
  • 2 cucharadas. aceite de oliva
  • 6 huevos
  • ⅔ taza de crema espesa
  • 3 y frasl4 taza de leche entera
  • 6 onzas. Queso suizo, rallado
  • 1 y frasl4 cucharadita nuez moscada

Direcciones:

  • Precaliente el horno a 425 ° F.
  • Coloque la base para pastel en un molde para pastel de 9 pulgadas. Cubra con papel de aluminio y pesos para tartas o frijoles secos para sopa. Hornea por 10 minutos. Retire el papel de aluminio y las pesas y hornee por 5 minutos más. Enfríe la masa, en un molde para pastel, sobre una rejilla de alambre.
  • Cocine los champiñones y las cebolletas en aceite de oliva en una cacerola mediana a fuego medio hasta que se ablanden.
  • Mezcle los huevos, la crema y la leche en un recipiente aparte.
  • Separe el atún y extiéndalo por el fondo de la corteza, cubriendo bien. Cubra el atún con champiñones, cebolletas y queso.
  • Vierta la mezcla de huevo y crema sobre la mezcla de atún y champiñones, teniendo cuidado de no llenar demasiado la corteza. (Es posible que le quede un poco de líquido). Asegúrese de que el queso esté esparcido uniformemente por todo el pastel. Espolvorea con nuez moscada.
  • Hornee a 425 ° F durante aproximadamente 40 minutos, hasta que el centro ya no se mueva.
  • Sirva tibio o frío.

Información nutricional de la receta

Cuando se usan 2 latas (4.5 oz.) - StarKist Selects & reg. Atún blanco sólido en agua

Porciones por envase: 8
Cuando use 2 latas (4.5 oz.) - StarKist Selects & reg Atún blanco sólido en agua Tamaño de la porción: 1 & frasl8 pastel (178g)
Cantidad por porcionDV% *
Calorías390
Grasa total27g42% 27g
Grasa saturada12g60% 12g
Grasas trans0g 0g
Colesterol240 mg80% 240 mg
Sodio290 mg12% 290 mg
Carbohidratos totales15g5% 15g
Fibra dietética1 g4%
Azúcares totales3g 3g
Incluye azúcares añadidos
Proteína21g
Vitamina A 15%
Vitamina C 2%
Calcio 25%
Planchar 8%

* El% del valor diario le dice cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta diaria. Se utilizan 2.000 calorías al día como asesoramiento nutricional general.

Productos y recetas relacionados

Atún blanco sólido en agua

Atún blanco sólido en agua

Los filetes seleccionados a mano de nuestro mejor atún blanco envasados ​​en agua dan como resultado un producto de excepcional sabor y calidad crujientes.


Nutrición

Ver información nutricional línea por línea y comercio: descubra qué ingredientes aportan las calorías / sodio / etc.

Descargo de responsabilidad: los datos nutricionales se derivan de ingredientes vinculados (que se muestran a la izquierda en viñetas de colores) y pueden estar completos o no. Siempre consulte a un nutricionista o médico con licencia si tiene una afección médica relacionada con la nutrición.

Calorías por porción: 391

Obtenga información nutricional detallada, incluida información nutricional artículo por artículo, para que pueda ver de dónde provienen las calorías, los carbohidratos, las grasas, el sodio y más.


Corteza

1 Masa para tarta de 23 cm (9 pulgadas)

Base de llenado

2 cucharadas harina

1/2 taza leche (use Gefen Soy Milk para la versión pareve)

1/2 taza Mayonesa Gefen (baja en grasa está bien)

Complementos

2 tazas queso cheddar o mozzarella rallado o una mezcla (sugiero usar queso junto con al menos una de las sugerencias a continuación)

1 taza brócoli picado

1 lata Atún Gefen, escurrido

1 lata salmón, escurrido

2 cebollas, salteadas y cortadas

1 libra champiñones (450 gramos), rebanado y salteado y cortado hasta que esté suave

1 taza espinaca congelada, descongelada y bien exprimida, para eliminar el exceso de humedad

1 taza tomates picados

2 patatas, cocidas y en cubos

1 taza guisantes congelados, descongelados

2 cucharadas cebollino picado

2 cucharadas albahaca, perejil o tomillo frescos picados

1 taza coliflor picada

2 pimientos morrones grandes, cortados en cubitos y salteados y cortados hasta que se ablanden

1/2 taza puerro picado

8 cubos queso de cabra

6 espárragos en espárragos, cocidos al vapor y picados

1/2 taza frijoles edamame al vapor

(Para quiche de fleishig: 3 salchichas picadas, junto con papas, cebollas salteadas y picadas y perejil)


Vídeo relatado

Sé el primero en opinar sobre esta receta

Puede calificar esta receta dándole una puntuación de uno, dos, tres o cuatro tenedores, que se promediará con las calificaciones de otros cocineros & # x27. Si lo desea, también puede compartir sus comentarios específicos, positivos o negativos, así como cualquier sugerencia o sustitución, en el espacio de revisión escrita.

Enlaces épicos

Conde Nast

Aviso Legal

© 2021 Condé Nast. Reservados todos los derechos.

El uso y / o el registro en cualquier parte de este sitio constituye la aceptación de nuestro Acuerdo de usuario (actualizado a partir del 1/1/21) y la Política de privacidad y Declaración de cookies (actualizado a partir del 1/1/21).

El material de este sitio no puede ser reproducido, distribuido, transmitido, almacenado en caché o utilizado de otra manera, excepto con el permiso previo por escrito de Condé Nast.


5 sabrosas recetas de quiche

Con su relleno cremoso y masa mantecosa, el quiche es una gran adición a cualquier manta para untar o para picnic a la hora del almuerzo. Es el plato perfecto para presumir de ingredientes de temporada y sabe especialmente bien si se come al aire libre en los días cálidos y soleados.

Ya sea que desee algo clásico o busque un toque diferente, lo tenemos cubierto. Adéntrate en estas deliciosas recetas & # 8230


Nuestras mejores recetas de atún enlatado

Buenas noticias para cualquiera que esté cocinando en la despensa esta noche: el atún enlatado que tiene guardado es la proteína perfecta para todo, desde guisos cremosos y calientes hasta ensaladas brillantes de inspiración mediterránea.

Relacionado con:

Foto de: Tara Donne y copy2014, Television Food Network, G.P. Reservados todos los derechos

& copyComida: Jaime Kimm Objeto: Marina Malchin

Foto de: Matt Armendariz y copy2014, Television Food Network, G.P. Reservados todos los derechos

Foto de: Antonis Achilleos

Foto de: Antonis Achilleos

Foto de: Chris Amaral y copy2016, Television Food Network, G.P. Reservados todos los derechos.

Foto por: Christopher Testani

Foto por: Antonis Achilleos Estilista de utilería: Marina Malchin 917751 2855

Foto por: Stephen Johnson & copy2014, Television Food Network, G.P. Reservados todos los derechos

Foto por: Stephen Johnson & copy2014, Television Food Network, G.P. Reservados todos los derechos

Foto de: Antonis Achilleos

Cena de volcado de fideos de atún

Esta cena cremosa de volcado de fideos de atún está hecha completamente en una fuente para hornear, incluidos los fideos de huevo. Sabe igual que la cazuela que creciste comiendo, pero requiere menos equipo (y limpieza). En lugar de usar la clásica crema de champiñones, optamos por una combinación de queso, caldo, crema espesa y crema agria, que proporciona la misma textura aterciopelada.

Bagel de atún

¿Cómo se hacen los bagels y el queso crema aún mejor? ¡Cúbralos con lechuga, tomate y una sabrosa ensalada de atún!

Ensalada de pasta de atún con hierbas veraniegas

Combine atún, pasta, judías verdes y zanahorias con una vinagreta de vino blanco de hierbas para obtener un plato brillante y sabroso que sabe muy bien en cualquier época del año.

Melt de atún mediterráneo

¿Desea una comida caliente y satisfactoria? Atún en conserva al rescate. Sazone con algunas especias y mézclelo en pan de pita junto con queso antes de calentarlo. Sencillo y delicioso.

Tazas de ensalada de atún ceto

La ensalada de atún se encuentra con BLT en este mashup apto para ceto. Guarde ese aceite en la lata de atún para obtener una bonificación de sabor.

Linguine con Puttanesca de Atún

La puttanesca es un plato italiano que presenta ingredientes sabrosos como tomates, aceitunas, alcaparras y ajo. Hemos usado todos esos mismos sabores aquí junto con el atún para una versión simple y deliciosa del clásico.

Pitas de Atún, Frijoles Blancos y Aceitunas

Incluso si su despensa está casi vacía, probablemente tenga la solución para estos panes planos súper simples y especiales. La combinación de tomates secados al sol y vinagre le da a la crema de frijoles un toque terroso y ácido que combina muy bien con la ensalada de atún y aceitunas. Es un bocadillo grande o una comida pequeña perfecta. O pruebe la extensión de sus galletas saladas favoritas.

Caserola de Atun y Fideos

Siempre puede contar con los clásicos cuando necesite una comida fácil y familiar. La receta Ree & rsquos para cazuela de fideos de atún utiliza ingredientes simples y está lista en solo una hora. ¡It & rsquos garantizado para traer a todos alrededor de la mesa!

Espaguetis con Salsa de Atún y Menta

Si le encanta un buen toque de sabor, mezcle espaguetis con atún enlatado, hojuelas de pimiento rojo triturado y menta fresca. Es un plato único, tú y tú lo preparas una y otra vez.

Melt de atún

Nos encanta este giro familiar en los sándwiches de ensalada de atún clásicos. ¿A quién no le encanta un sammy con la cara abierta cubierta con queso derretido pegajoso?

Pimiento Mac y Queso

No podemos decidir cuál es nuestra parte favorita de este macarrones con queso ooey y pegajoso: el queso pimiento, el aderezo de galletas de mantequilla o el hecho de que todo se hace más satisfactorio con atún.

Ensalada mediterranea de atún

Sáltate la mayonesa y dale a tu ensalada de atún un toque mediterráneo. Los sabores de limón, eneldo fresco y tomate hacen que este plato sea brillante y soleado.

Panzanella de albahaca y atún

Los cubos de pan se mezclan con tomates, albahaca, apio, garbanzos, pepinos, atún y alcaparras y luego se aderezan con una vinagreta de vinagre de vino tinto y mostaza en este sencillo plato de clima cálido.

Sándwiches de atún parisinos

Convierta el atún enlatado en un sándwich elegante estilo bistró agregando corazones de alcachofa y aceitunas de la despensa. Coloque el atún en rollos junto con un poco de rúcula y rábanos y tendrá un bocado rápido y sabroso.

La mejor ensalada de atún

Si bien amamos muchos tipos de ensalada de atún, esta versión clásica los supera a todos. El apio crujiente y la cebolla morada agregan ralladura y crujiente, mientras que la mayonesa y un toque de mostaza combinan todo. El jugo de limón es opcional ya que no es tradicional, pero lo recomendamos encarecidamente para alegrar los sabores del plato final.

Frijoles Toscanos Con Atún

Los frijoles blancos, las aceitunas saladas y las verduras frescas de colores convierten el simple atún enlatado en una delicia inspirada en la Toscana. Sirva en tazones como se sugiere o úselo como relleno en bolsitas de pita o envolturas.

Albóndigas de Atún y Espaguetis

¿Sin carne molida? No hay problema. Katie prepara albóndigas para la noche de pasta con un alimento básico de la despensa: atún enlatado. Combinados con pan rallado, queso y huevo, se combinan fácilmente y saben tan bien como cualquier versión a base de carne.

Cajas de pan derretido de atún

En este giro del clásico atún derretido, ahuecamos cuatro trozos de pan y los colocamos en capas con todos nuestros favoritos y queso americano mdash, mayonesa cremosa, atún enlatado, tomates, encurtidos y brotes. Las papas fritas en la parte inferior brindan una sorpresa crujiente.

Tostadas De Atún Con Mayonesa De Chile

Las tostadas son una alternativa divertida a la noche de tacos y mdash y combinan muy bien con atún enlatado. Estos usan chipotle en polvo, aceitunas rellenas de pimiento y pico de gallo para obtener mucho sabor ahumado y salado.

Espaguetis Con Salsa Marinara De Atún Picante

Dos simples alimentos básicos de la despensa (que supongo que tiene a mano en este momento) transformarán por completo los espaguetis a la marinara: hojuelas de pimiento rojo y atún enlatado.

Cazuela de atún

Esta es una versión sorprendentemente baja en grasa de la clásica cazuela de atún con la que creciste. Usted hace su propia mezcla cremosa, que reemplaza la sopa condensada con alto contenido de grasa en la versión original. ¡Pan rallado fresco tostado justo encima de la cazuela!

Sándwiches de ensalada de atún y pepino sin pan

Es mejor preparar y servir estos "sándwiches" ricos en proteínas de inmediato. Usamos pepinos ingleses porque la piel es más delgada que la variedad de invernadero y no necesita ser pelada. ¡Asegúrese de servir cada sándwich envuelto en papel encerado para mantener todos los jugos contenidos y luego muerda con confianza!

Sartén Orzo con Atún

El atún es la proteína perfecta cuando necesita una comida rápida de la despensa y mdash y esta pasta de sartén lo demuestra. Tome algunos elementos esenciales de su armario y refrigerador (frijoles, atún, tomates enlatados, pasta y ajo) y estará a solo 30 minutos de la cena.

Bagel de atún Nicoise

La ensalada Nicoise es una de nuestras favoritas: los huevos duros la hacen más satisfactoria y las aceitunas añaden un sabor salado irresistible. Este sándwich incorpora ambos elementos, junto con el atún, para un sándwich de bagel inolvidable.

Salsa de Atún y Tomate

El atún enlatado es bueno para mucho más que sándwiches. Siempre tenemos algo en la despensa y nos encanta usarlo para hacer un plato simple de pasta y salsa de tomate.

Ensalada de Alcachofas y Frijoles con Atún

Los alimentos enlatados facilitan la alimentación saludable. Y esta ensalada es fácil de hacer y versátil. Los frijoles enlatados, los corazones de alcachofa y el atún hacen de este plato bueno para usted uno que usted y sus amigos disfrutan almorzar o cenar.

Melts de atún clásico

Los tuna melts Ree & rsquos son imprescindibles cuando no dispone de mucho tiempo. ¡Están listos en solo 16 minutos!


Pastel De Arroz De Atún & Hellip O Quiche De Arroz De Atún

Entonces, he estado tratando de encontrar más formas de obtener mi dosis de atún que nos satisfaga a los dos, y recientemente encontré una receta de pastel de arroz y atún en uno de los libros de cocina de mi madre.

La idea era más un quiche que un pastel, así que tomé el concepto y lo seguí, creando este giro en una cazuela de arroz con atún.

El arroz crea el fondo y la corteza lsquo para este quiche de arroz de atún y el queso suizo y el atún se mezclan con cebollas sabrosas y pimientos verdes en el cuerpo de huevo.


Ver el vídeo: Quiche de atún Una receta fácil y rica que te salvará más de una cena! (Noviembre 2021).