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Los nuggets de pollo de la cadena de comida rápida más insalubres

Los nuggets de pollo de la cadena de comida rápida más insalubres

Algunos nuggets de pollo en cadena son menos saludables que otros

Wikimedia Commons

Cada McNugget de pollo de McDonald's contiene 3 gramos de grasa y casi 50 calorías.

Los nuggets de pollo se encuentran entre los alimentos menos saludables que puede comer. El "pollo" es generalmente más grasa y relleno que la carne, y para colmo de males, luego se empaniza o se reboza y se fríe. Pero no todos los nuggets de pollo son iguales; algunos nuggets de pollo de comida rápida son menos saludables que otros. Aquí están los seis menos saludables.

# 6 Chick-Fil-A (4 piezas)
Calorías: 135
Grasa: 7 gramos
Sodio: 530 miligramos
Colesterol: 35 miligramos

#5 Popeyes (4 piezas)
Calorías: 150
Grasa: 9 gramos
Sodio: 230 miligramos
Colesterol: 25 miligramos

# 4 Wendy's (4 piezas)
Calorías: 180
Grasa: 12 gramos
Sodio: 350 miligramos
Colesterol: 30 miligramos

# 3 Burger King (4 piezas)
Calorías: 190
Grasa: 11 gramos
Sodio: 360 miligramos
Colesterol: 20 miligramos

# 2 McDonald's (4 piezas)
Calorías: 190
Grasa: 12 gramos
Sodio: 360 miligramos
Colesterol: 25 miligramos

# 1 Jack in the Box (4 piezas)
Calorías: 192
Grasa: 14 gramos
Sodio: 480 miligramos
Colesterol: 20 miligramos


20 recetas de imitación de los restaurantes de comida rápida más populares de Estados Unidos

Cuando White Castle abrió sus primeras puertas en Wichita, Kansas en 1921, comenzó silenciosamente una revolución gastronómica en Estados Unidos. Tomó algunas décadas para que la comida rápida realmente se pusiera en marcha: McDonald's, el primero en traducir las prácticas de la línea de ensamblaje que se encuentran en las fábricas de automóviles en cocinas, abrió lo que se convertiría en la versión moderna de la famosa hamburguesería en 1948. Poco después, otros Los restaurantes estaban tomando nota del éxito de McDonald's y girando sus restaurantes para imitar la estandarización y los procesos. Burger King, Carl's Jr., Taco Bell, Arby's, Chick-fil-A y Wendy's adquirieron sus formas reconocibles en la década siguiente, y desde entonces han dominado los suburbios y las paradas en boxes de las autopistas.

La comida rápida ha llegado a representar problemas más amplios que enfrentan los estadounidenses. La comida rápida es barata, lo que significa que es una fuente esencial de calorías para los millones de estadounidenses que experimentan inseguridad alimentaria. Para los padres y cuidadores que trabajan muchas horas, encontrar tiempo para cocinar una comida puede ser difícil o imposible, ya que la comodidad de la comida rápida es una fuente fácil para la cena con la que todos los miembros de la familia están felices. La mayoría de la comida rápida tiene un alto contenido de grasas saturadas y trans, azúcar y sodio, sin muchos de los nutrientes buenos que el cuerpo humano necesita.

La comida rápida también es sabrosa y es el resultado de toda esa grasa, azúcar y sodio, sin mencionar la ciencia de los alimentos que se dedica a hacer que las hamburguesas sean jugosas y las papas fritas crujientes. Algunos alimentos básicos de comida rápida son tan queridos que muchas personas intentan recrearlos en casa. Con acceso a recetas sencillas a través de Internet y programas de cocina populares en la televisión, los estadounidenses pueden preparar sus sándwiches de pollo frito, palitos de pan y brebajes de tacos favoritos en casa. Un beneficio adicional es que comprar ingredientes en la tienda reducirá drásticamente los niveles de grasa, azúcar y sodio de la misma comida en un restaurante de comida rápida. ¿La baja? Bueno, tienes que hacerlo tú mismo.

Stacker buscó las recetas que lo hacen más fácil, recorriendo blogs de estilo de vida y sitios de cocina para encontrar recetas de imitación de los 20 restaurantes de comida rápida más populares. Siga leyendo para conocer recetas para hacer nuggets de pollo, pizzas, supremas crunchwrap y más, todo en su propia cocina.


20 recetas de imitación de los restaurantes de comida rápida más populares de Estados Unidos

Cuando White Castle abrió sus primeras puertas en Wichita, Kansas en 1921, comenzó silenciosamente una revolución gastronómica en Estados Unidos. Tomó algunas décadas para que la comida rápida realmente se pusiera en marcha: McDonald's, el primero en traducir las prácticas de la línea de ensamblaje que se encuentran en las fábricas de automóviles en cocinas, abrió lo que se convertiría en la versión moderna de la famosa hamburguesería en 1948. Poco después, otros Los restaurantes estaban tomando nota del éxito de McDonald's y girando sus restaurantes para imitar la estandarización y los procesos. Burger King, Carl's Jr., Taco Bell, Arby's, Chick-fil-A y Wendy's adquirieron sus formas reconocibles en la década siguiente, y desde entonces han dominado los suburbios y las paradas en boxes de las autopistas.

La comida rápida ha llegado a representar problemas más amplios que enfrentan los estadounidenses. La comida rápida es barata, lo que significa que es una fuente esencial de calorías para los millones de estadounidenses que experimentan inseguridad alimentaria. Para los padres y cuidadores que trabajan muchas horas, encontrar tiempo para cocinar una comida puede ser difícil o imposible, ya que la comodidad de la comida rápida es una fuente fácil para la cena con la que todos los miembros de la familia están felices. La mayoría de la comida rápida tiene un alto contenido de grasas saturadas y trans, azúcar y sodio, sin muchos de los buenos nutrientes que el cuerpo humano necesita.

La comida rápida también es sabrosa y es el resultado de toda esa grasa, azúcar y sodio, sin mencionar la ciencia alimentaria que se dedica a hacer que las hamburguesas sean jugosas y las papas fritas crujientes. Algunos alimentos básicos de comida rápida son tan queridos que muchas personas intentan recrearlos en casa. Con acceso a recetas sencillas a través de Internet y programas de cocina populares en la televisión, los estadounidenses pueden preparar sus sándwiches de pollo frito, palitos de pan y brebajes de tacos favoritos en casa. Un beneficio adicional es que comprar ingredientes en la tienda reducirá drásticamente los niveles de grasa, azúcar y sodio de la misma comida en un restaurante de comida rápida. ¿La baja? Bueno, tienes que hacerlo tú mismo.

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La comida rápida ha llegado a representar problemas más amplios que enfrentan los estadounidenses. La comida rápida es barata, lo que significa que es una fuente esencial de calorías para los millones de estadounidenses que experimentan inseguridad alimentaria. Para los padres y cuidadores que trabajan muchas horas, encontrar tiempo para cocinar una comida puede ser difícil o imposible, ya que la comodidad de la comida rápida es una fuente fácil para la cena con la que todos los miembros de la familia están felices. La mayoría de la comida rápida tiene un alto contenido de grasas saturadas y trans, azúcar y sodio, sin muchos de los buenos nutrientes que el cuerpo humano necesita.

La comida rápida también es sabrosa y es el resultado de toda esa grasa, azúcar y sodio, sin mencionar la ciencia alimentaria que se dedica a hacer que las hamburguesas sean jugosas y las papas fritas crujientes. Algunos alimentos básicos de comida rápida son tan queridos que muchas personas intentan recrearlos en casa. Con acceso a recetas sencillas a través de Internet y programas de cocina populares en la televisión, los estadounidenses pueden preparar sus sándwiches de pollo frito, palitos de pan y brebajes de tacos favoritos en casa. Un beneficio adicional es que comprar ingredientes en la tienda reducirá drásticamente los niveles de grasa, azúcar y sodio de la misma comida en un restaurante de comida rápida. ¿La baja? Bueno, tienes que hacerlo tú mismo.

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