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Las mejores recetas de requesón

Las mejores recetas de requesón

Recetas de requesón mejor calificadas

"Una sopa sencilla, ligera y sabrosa para cualquier época del año". - Jay Christian, autor de Recetas de celebridades de Hollywood.

Prepare estas mini tartas con menos de cinco ingredientes; son la receta de postre fácil y perfecta para cualquier fiesta. Receta cortesía de Hood

Estos bocadillos de pepino del tamaño de un bocado son perfectos para entretener o servir a sus pequeños después de la escuela. Receta cortesía de Hood

Si ha estado buscando formas creativas de usar los aguacates, no busque más. Esta receta de salsa de mango y aguacate tiene un sabor inmaculado y se puede preparar fácilmente en 15 minutos Receta cortesía de Hood Cottage Cheese

Ninguna comida al aire libre de verano está completa sin ensalada de pasta, y esta receta es para empezar. En solo 15 minutos tendrás un plato frío que encantará a tus invitados. Receta cortesía de Hood

Durante la festividad judía de Hanukkah, es tradicional comer esta sabrosa receta de kugel. Esta receta está hecha con requesón, aunque muchas personas sustituyen el gvina levana (queso blanco israelí) si puede encontrarlo. Si te gusta este plato aún más dulce, siéntete libre de agregar algunas pasas, le dará una textura interesante. Para más inspiración de Hanukkah, haz clic aquí.

¿El ingrediente secreto que le da a este pudín de chocolate una textura aterciopelada y un impulso saludable? Queso Cottage Bajo en Grasa Hood® Receta cortesía de Hood

Pruebe esta sencilla receta de lasaña casera; es prácticamente perfecta en todos los sentidos. Receta cortesía de Karrie Truman, Happy Money Saver.

Calorías 261, grasa 12 g, carbohidratos 16 g, fibra 3 g, proteína 24 g

Si es escéptico acerca de cocinar lasaña en una olla de cocción lenta, no tenga miedo: es tan fácil como colocar los ingredientes en capas y alejarse. Esta receta hará que tu sartén de lasaña acumule polvo. El purista italiano que había en mí estaba feliz de descubrir que los fideos de lasaña tradicionales se hornean maravillosamente sin hervirlos primero, y mis hijos estaban encantados de comer esto para la cena y nuevamente como sobras sabrosas.

Mi abuela, Terry Menyes, sacó esta receta de una revista cuando se casó por primera vez hace casi 60 años. Se ha convertido en un favorito de la familia desde entonces, y ahora todo el mundo hace esta lasaña.

Si bien me encantan las patatas gratinadas tradicionales, he adaptado mi forma favorita de hacer macarrones con queso a un plato de patatas delicioso y pegajoso. Esto es lo suficientemente abundante como para servir como entrada del lunes sin carne con una ensalada.


13 mejores sustitutos del requesón

Queso cottage. Una opción popular para personas que hacen dieta y entusiastas de la salud debido a su bajo contenido de grasas. ¿Sabías también que es popular entre los deportistas por su gran cantidad de proteínas? Sin duda, este es un queso sabroso, versátil y asequible con una variedad de usos en recetas saladas y postres dulces.

Pero, ¿qué pasa si estás loco y tu mente te dice que uses un sustituto del requesón en lugar de apresurarte a ir a la tienda? La buena noticia es que hay muchos sustitutos del requesón.

Dependiendo de la receta, puede descubrir que una sustitución funciona mejor que la otra. Por ejemplo, el sustituto que se usa para hornear puede no ser tan bueno si se usa en lasaña u otras recetas cocinadas.


Requesón para bebés Consejos, ideas y recetas fáciles

El requesón es una mezcla de cuajada de queso (estos son los pequeños "grumos") y suero, formado al cuajar la leche de vaca y luego escurrirla en lugar de presionarla.

Hay diferentes estilos de requesón disponibles: algunos con requesón grande (a menudo llamado 'estilo en trozos' y excelente para comer con los dedos), algunos pequeños, algunos con el requesón lavado para que tengan un sabor más dulce y menos ácido, y algunos con requesón sin lavar. y un sabor más "picante".

También puede comprar requesón con diferentes niveles de grasa, dependiendo de la cantidad de grasa de la leche utilizada para prepararlo. Si bien el requesón de leche entera o con toda la grasa está perfectamente bien, incluso es deseable, para los bebés (este es el motivo), es una buena idea cambiar a una variedad baja en grasa cuando el bebé cumpla 2 años.

El valor nutricional del requesón.

El requesón es una fuente de calcio. Sin embargo, no es una de las mejores fuentes de calcio para los bebés: una taza de yogur, por ejemplo, contiene más del doble de calcio que una taza de requesón.

Entonces, si bien el requesón es un útil Además de la dieta del bebé en términos de ingesta de calcio, es importante incluir también otras fuentes de calcio.

… ¿Ese paneer (también conocido como queso de granjero o queso blanco) es simplemente requesón que ha sido prensado?

El requesón también proporciona algunas grasas (dependiendo de la cantidad de grasa de la leche con la que fue elaborado), además de vitamina D, fósforo (¡bueno para dientes y huesos!) Y selenio.

El requesón es una excelente fuente de proteínas, ¡la razón por la que es un alimento tan popular entre los atletas!

Algunas variedades de requesón son muy ricas en sodio ...

Recomendamos buscar marcas bajas en sodio al comprar requesón para bebés (¡y también para el resto de la familia!).

¿Cuándo puede mi bebé comer requesón?

Por lo general, el requesón se le puede presentar a su bebé a partir de los 6 meses de edad, aunque es importante consultar primero con su médico, especialmente si hay antecedentes familiares de alergia alimentaria.

Me dijeron que evitara el queso blando durante el embarazo, ¿no es el requesón un queso blando? ¿No significa eso que puede ser perjudicial para el bebé?

El consejo sobre el consumo de queso blando durante el embarazo se refiere a los quesos no pasteurizados. El requesón generalmente se hace con leche pasteurizada (verifique el empaque para estar seguro) y es seguro durante el embarazo y para su bebé al destete, a menos que, por supuesto, un historial familiar de alergia o intolerancia alimentaria lo haga inadecuado.

Requesón para bebés - recetas e ideas

En muchos sentidos, el requesón puede considerarse una "comida rápida" para bebés; después de todo, ¡está listo para servir directamente del envase!

Para algunos bebés, el sabor relativamente suave es lo que lo hace atractivo, ¡pero a otros comensales pequeños (incluido el nuestro) les puede gustar un poco más de dinamismo! Así que aquí hay una variedad de formas de incorporar un delicioso requesón en el menú del bebé ...

  • Combine el requesón con el puré de frutas favorito del bebé; los favoritos de nuestros bebés fueron el melocotón, todo tipo de melón / melones y puré de pasas (primero remójelos en agua para ablandarlos).
  • Mezcle el requesón con la manzana rallada.
  • Triture el aguacate y el plátano juntos, luego mezcle con el requesón. Sirva tal como está, úselo como cobertura para tostadas o sirva como relleno de sándwich.
  • Sirva con bayas picadas o en puré, cubiertas con lino molido o germen de trigo.
  • Haga puré de requesón y úselo en recetas en lugar de mascarpone, queso crema o crema agria.
  • Agregue requesón al puré de papa para darle cremosidad y nutrición adicional.
  • Mezclar con mandarinas enlatadas picadas (las envasadas en jugo, no en almíbar). ¡Delicioso y refrescante!
  • Con un exprimidor, exprima una zanahoria madura. Mezcle el jugo con requesón hasta que quede suave, luego caliéntelo para obtener una sopa única e interesante.
  • Agregue una cucharada de requesón a la sartén mientras prepara los huevos revueltos.
  • Haga puré de requesón con pimiento rojo asado para una salsa nutritiva, colorida y sabrosa.
  • Triturar con camote cocido y una pizca de canela.

Congelar requesón

NO recomendamos congelar el requesón, porque cambia la textura ... ¡y no en el buen sentido! Pero, por supuesto, siéntase libre de probarlo si lo desea: la textura puede ser adecuada para el gusto de SU bebé, ¡incluso si no fuera del nuestro!

Ensalada de frutas tropicales

1 cucharada de plátano maduro, picado

Dulce de requesón y manzana

1 manzana de postre, sin corazón y cortada en cubitos *

* ¿No estás seguro de si pelar la manzana o dejar la piel? ¡Aquí tienes algunos consejos que te ayudarán a decidir!

  1. Coloque los dados de manzana en una cacerola pequeña y agregue un poco de agua.
  2. Cocine por unos minutos hasta que los dados de manzana estén tiernos, pero NO completamente descompuestos.
  3. Retirar del fuego y agregar la canela.
  4. Cubra el requesón con la manzana tibia y la canela, luego espolvoree con la linaza molida y sirva.

Delicia de arándanos

1 cucharada de arándanos picados (use bayas frescas o bayas congeladas, descongeladas)

  1. Simplemente mezcle todo y sirva. Si esta combinación es demasiado "grumosa" para su bebé, haga puré brevemente en un procesador de alimentos.

Ensalada de huevo de verano

1 huevo duro picado

Ensalada De Atún Fácil

1 cucharada de atún ligero, envasado en agua

2 uvas rojas, sin semillas, finamente picadas (pele si cree que su bebé puede tener problemas con la piel)

Dip cremoso de requesón

2 cucharadas de cualquier frijol blanco cocido

1 diente de ajo pequeño, fresco o asado

Muffins de requesón y moras (sin huevo)

Para los bebés mayores que disfrutan de la textura, estas magdalenas sin huevo contienen un poco de azúcar, ¡pero también muchas cosas buenas! Puede sustituir las moras por cualquier baya que le guste a su bebé, o puede probar con pasas / arándanos secos que agregarían un poco más de dulzura.

La textura es firme por fuera y "squidgy" por el medio (similar al pan de plátano).

Esta receta rinde alrededor de 18 muffins, así que reduzca las cantidades en consecuencia para un lote más pequeño.

8 oz (2 tazas) de harina integral

2 oz (1/2 taza) de harina para todo uso

8 oz (1 taza) de requesón

  1. Precaliente el horno a 350 grados F.
  2. Mezcle todos los ingredientes húmedos (excepto las bayas) en un tazón y todos los ingredientes secos en otro.
  3. Combine los ingredientes húmedos y secos, mezcle bien y luego agregue las bayas.
  4. Vierta en moldes para muffins engrasados ​​o cajas de papel y hornee por 15 a 20 minutos, hasta que esté listo.

"Pizza" a pescado fabulosa

1 panecillo inglés de trigo integral (aquí le explicamos cómo preparar el suyo)

2 a 3 cucharadas de requesón

2 cucharadas de queso cheddar rallado

  1. Mezcle el salmón con el requesón.
  2. Divida el muffin y tueste cada mitad por un lado.
  3. Dar la vuelta y dividir la mezcla de salmón / requesón entre las dos mitades.
  4. Cubra cada mitad con queso rallado.
  5. Vuelva a colocar debajo de la parrilla / asador hasta que el queso se derrita.
  6. Dejar enfriar, cortar y servir.

Otra receta deliciosa con requesón ...

Esperamos que su bebé disfrute de estas recetas. Si USTED tiene alguna receta de comida para bebés que le gustaría compartir con requesón, envíela


24 recetas de requesón que demuestran que es más que un alimento dietético de la década de 1980

Ha sufrido bastante de una mala reputación como alimento dietético de los 80. ¿Adivina qué? Mamá tenía razón. El requesón es súper saludable, lleno de proteínas, calcio, vitamina B-12 y selenio.

Aún mejor, es un ingrediente versátil que puede hacer que todo, desde lasaña hasta los postres, sepa mejor. Ligeramente picante, ácido y naturalmente bajo en grasa, es un queso fresco de cuajada envasado con algo de suero.

Ignoramos cualquier pedido de productos lácteos bajos en grasa o sin grasa en estas recetas. El requesón regular, como se le llama, tiene naturalmente un 4 por ciento de grasa láctea. Viene en variedades de cuajada grandes y pequeñas. La cuajada pequeña tiene 25 gramos de proteína por taza y la cuajada grande tiene 23 gramos.

Así que olvídate de esas comidas dietéticas de la vieja escuela con esa cucharada de requesón y melón (aunque, es cierto, es una combinación deliciosa). Aquí hay 24 recetas que actualizan el requesón.

1. Lasaña de requesón

Cambie el requesón por ricotta y conserve las increíbles capas de carne molida, salchicha picante, salsa de tomate y pasta. ¿Empezando a sentir hambre?

2. Lasaña vegetariana de requesón

Cargada de verduras coloridas y saludables, esta lasaña no se detiene en la bondad cremosa, con requesón y mozzarella rezumando entre las hojas de pasta. Hágase un favor y use fideos para lasaña sin hervir.

3. Lasaña de requesón sin gluten

Esta receta alimenta a una multitud (de 12 a 15 porciones) o ofrece muchas cenas congeladas en el futuro. Los fideos sin gluten (se pueden hornear por debajo de los zoodles anchos) en capas de salsa de tomate casera picante y cuatro tipos de queso.

4. Tarta de requesón con fresas

Este pastel de un tazón está horneado sin gluten bien hecho. Una masa de requesón, harina de coco, huevos y leche se tachona con fresas en rodajas.

Nos tomamos algunas libertades con esta receta, reemplazando la leche baja en grasa por entera. Cortamos las fresas a lo largo para darle una forma más bonita.

5. Galletas de requesón de chocolate doble

Estas galletas se ven y saben como cualquier otra golosina de chocolate masticable, pero se empaquetan en 1/2 taza de requesón rico en proteínas. Las chispas de chocolate endulzan las galletas ricas en cacao y la harina de avena las mantiene libres de gluten.

6. Tarta de queso saludable

El requesón y el yogur griego (utilizamos variedades de leche entera) se mezclan en una rica masa aromatizada con la clásica ralladura de limón y vainilla. Dulce y cremoso, es todo lo que debe ser un pastel de queso. Cubra con granola para que quede crujiente.

7. Paletas de crema de frambuesa y fresa

Estas golosinas congeladas de color rosa intenso obtienen su textura cremosa del requesón. Y los niños nunca lo sabrán porque el dulce sabor de las fresas y frambuesas, acentuado con miel, es perfecto.

A eso lo llamamos genio astuto.

8. Barras de proteína de masa de galleta con chispas de chocolate

Estas barras utilizan todos los ingredientes más saludables del libro, incluidos garbanzos, dátiles, salvado de avena y, sí, nuestro nuevo mejor amigo, el requesón. Y tienen un sabor increíble. Postre bueno para ti que sabe bien: ¡todos ganan!

9.Mini muffins de fresas y requesón

En el buffet de postres destaca una fuente de estos mini pasteles. Están llenas de fresas frescas, aromatizadas con jugo de naranja y ocultan requesón rico en proteínas. Y son lindos, especialmente si eres creativo con el glaseado.

Reemplazamos el aceite de canola con aceite de coco. La harina blanca de esta receta ayuda a que los bizcochos se levanten en el horno, creando una textura ligera.

10. Mousse de tarta de queso con proteínas

Si no tiene la paciencia para esperar a que se hornee un pastel de queso (no lo culpamos), elija esta versión de 5 minutos. Con cacao y proteína en polvo mezclados con requesón, es todo menos tradicional.


27 sorprendentes recetas de requesón que te encantarán

El requesón puede ser el producto lácteo que más polariza, por lo que no lo culpamos si, literalmente, nunca antes había pensado en recetas de requesón. La gente tiende a encontrar su textura cuajada deliciosa o espantosa. De cualquier manera, muchos de nosotros hemos relegado al requesón al trágicamente pobre papel de un bocadillo suave pero “saludable” que se cubre con piña. Pero ya sabe lo que dicen: no hay mejor momento que una pandemia para explorar la tremenda variedad de recetas deliciosas y creativas de requesón que existen.

Bueno, en serio, sin embargo: el requesón es un ingrediente increíble para tener a mano en este momento, lleno de nutrición y sorprendentemente versátil (y, por lo tanto, es más difícil cansarse de él). Estas cuajadas suaves y llenas de proteínas se pueden usar para hacer muchas cosas diferentes, desde pasta y panqueques hasta salsas y postres.

Muchas de estas recetas de requesón presentan el ingrediente de manera prominente, mientras que otras lo camuflan hábilmente o transforman por completo su textura inusual. usted podría incluso atreverse a servir algunos de estos platos a las personas que caen en el campo del "requesón es espantoso".


Recetas de requesón

Use requesón como aderezo bajo en grasa para papas asadas y tostadas, o cocine en buñuelos crujientes. Este queso fresco y suave también es un aderezo saludable.

Sándwich abierto de requesón y pimienta n. ° 038

Dale un toque saludable a la bruschetta cubriendo tu tostada integral con requesón, albahaca y balsámico contrastante

Chaqueta de atún picante y requesón # 038

Para un almuerzo energético bajo en grasas, pruebe una papa al horno con alto contenido de carbohidratos con un relleno ligero y nutritivo.

Cena escandinava súper rápida

Prepara esta elegante fuente escandinava y deja que tus amigos se ayuden a sí mismos

Buñuelos de requesón

Batir estos sabrosos buñuelos hechos con requesón, espinacas y tomates cherry en solo 20 minutos. Perfecto para el brunch o el almuerzo servido con una ensalada.


7. Receta para hornear desayuno delicia de queso cottage


Las mejores recetas de desayuno con queso cottage
de Receta para hornear desayuno delicia de queso cottage
. Fuente de la imagen: www.food.com. Visite este sitio para obtener más detalles: www.food.com

Recetas de desayuno indio, recetas de desayuno. La mayoría de nosotros reconoce el reclamo habitual & # 8216 ¡Desayunar como un rey, almorzar como un hombre común y cenar como un pobre! & # 8217 ¿Alguna vez te has preguntado por qué? No comemos nada con la noche, es decir, rápidamente toda la noche. Temprano en la mañana, necesitamos romper este rápido con alimentos nutritivos y llenos de energía. El desayuno se asemeja al gas para nuestra mente y cuerpo. Un buen desayuno delicioso puede mantenerte alegre, consciente y enérgico durante todo el día. También puede ayudarlo a controlar su peso mucho mejor, ya que el desayuno activa su tasa metabólica de la manera adecuada y evita los atracones de refrigerios cargados de calorías a media mañana. Básicamente, el desayuno te hace hermoso por dentro y por fuera.


Nuevas formas de comer cuajada y suero

La mayoría de la gente simplemente pone un poco de requesón en un tazón y lo considera bueno. Algunos llegan a agregarlo a sus batidos y batidos. Pero este gigante nutricional puede protagonizar todo tipo de platos dulces y salados. Cuando compre requesón, tenga en cuenta varios puntos:

  • Algunas marcas pueden contener casi 700 miligramos de sodio en una taza. Hay algunas versiones bajas en sal disponibles ahora, pero la sal adicional puede ser útil después de un entrenamiento particularmente sudoroso.
  • El requesón generalmente está disponible con niveles de grasa de 0 por ciento, 2 por ciento y 4 por ciento. Una porción de media taza de requesón sin grasa proporciona aproximadamente 80 calorías y 0 gramos de grasa. La versión al 2 por ciento aporta aproximadamente 90 calorías y 2,5 gramos de grasa. La versión al 4 por ciento contiene 120 calorías y 5 gramos de grasa.

A algunas personas les puede gustar el ahorro de calorías que obtiene del requesón sin grasa. Otros encontrarán que el extra de grasa en otras versiones lo hace más abundante. Quizás el 2 por ciento sea un lugar de encuentro perfecto.

Ensalada de frutas Tacos de desayuno con queso cottage

Untados con queso cottage picante y una pila de ensalada de frutas, estos tacos dulces te harán saltar de la cama por la mañana. Agregue una pizca de granola para un poco de crujido. Estos tacos también pueden servir como un postre saludable o incluso como un bocadillo para después del entrenamiento. La mezcla de requesón y la ensalada de frutas se pueden preparar unos días antes y refrigerar.

Ensalada de salmón con aderezo de requesón

Verduras crujientes, salmón mantecoso y un aderezo cremoso de requesón hacen una ensalada digna de antojo. Esta ensalada contiene suficiente proteína para que se llene más y deje tus músculos llenos de energía y listos para funcionar más tarde en el día.

Muffins de proteína de mantequilla de maní

Más allá de infundir proteínas a estos muffins sin culpa, el requesón los hace más húmedos sin la necesidad de aceite adicional. La mantequilla de maní en polvo y las cerezas secas hacen que los muffins sepan como el sándwich favorito de todos en el patio de la escuela.

Referencias

1. Res, P. T., Groen, B., Pennings, B., Beelen, M., Wallis, G. A., Gijsen, A. P.,. y Van Loon, L. J. (2012). La ingestión de proteínas antes de dormir mejora la recuperación durante la noche después del ejercicio. Medicina y ciencia en el deporte y el ejercicio, 44(8), 1560-1569.

3. Bonjour, J. P. (2011). Ingesta de proteínas y salud ósea. Revista Internacional de Investigación sobre Vitaminas y Nutrición, 81(2), 134.

Sobre el Autor

Matthew Kadey, MS, RD

Matthew Kadey, MSc., Es un dietista registrado con sede en Waterloo, Ontario, Canadá. Trabaja a tiempo completo como escritor independiente de nutrición.


Cómo hacer requesón desde cero, con toda la grasa y delicioso

Los tristes días del requesón bajo en grasa acuoso como alimento dietético mediocre finalmente han terminado. Tomemos todos un momento para reconocer lo que sucedió y agradecer las lecciones aprendidas de nuestros errores. Damas y caballeros, el requesón yada-yada lleno de grasa (el buen tipo de grasa), orgánico, de origen local, alimentado con pasto, sin aditivos, ha llegado al mercado y está aquí para quedarse. Por suerte para todos nosotros, marcas como Cowgirl Creamery y Good Culture han tomado el camino correcto y han reinventado este producto lácteo que a menudo se pasa por alto como algo digno de su atención. y tu mesa.

Algunas de nuestras mañanas más preciadas en la cocina de prueba ocurren cuando hay requesón en el vestidor. Lo comemos para el desayuno, el almuerzo y un refrigerio a media tarde. Se ha convertido en algo así, pregúntele a mi querida colega y aficionada al requesón, Claire Saffitz. Pero que Buen provecho Resultó que faltaba una receta para hacer requesón en casa.

Para corregir este descuido, pasé las últimas semanas desarrollando esta receta de requesón para que incluso cuando Brad se olvide de ordenarlo, pueda salir adelante para el equipo. Y aunque toma alrededor de 5 horas completarlo (¡no te escapes de mí todavía!), Solo 20 minutos de esas horas están realmente activos, y el resto se deja en manos de la naturaleza. En realidad, es como una receta de 4 ingredientes de 20 minutos. ¡Es fácil! Sólo dame el gusto, ¿de acuerdo?

Un consejo: los pocos ingredientes de esta receta exigen que utilice productos lácteos de la más alta calidad que pueda conseguir para obtener los mejores resultados de degustación. No hay nada agregado para mejorar el sabor de su leche, suero de leche y crema, así que por favor, comience con lo mejor que pueda encontrar. Al final valdrá la pena. Cuando se trata de obtener leche, lo más importante es que sea no etiquetado como "ultrapasteurizada", lo que significa que la leche se ha calentado durante un período de tiempo más largo, matando las bacterias que son esenciales en la fabricación de queso. (La leche pasteurizada es excelente, son las cosas "ultra" las que dificultan las cosas).

Volvamos a la receta. ¿Qué es incluso el requesón? El requesón se elabora calentando la leche entera, coagulando o “colocando” la leche en una cuajada sólida (en este caso con cuajo animal) y luego cocinando suavemente la cuajada cuajada hasta que esté blanda y viva. Sí, necesitará cuajo animal líquido (un producto embotellado elaborado con enzimas de estómagos de animales, utilizado en la elaboración de queso) que puede conseguir en cualquier tienda de quesos o en algún lugar llamado Amazon.com.

Tantas formas de consumir requesón.

Los pasos básicos son los siguientes: calentar una olla grande de leche entera a 80 ° (lo mejor es usar un termómetro digital) agregar unas gotas de cuajo, revolver un par de veces, tapar la olla y dejar reposar. Cuatro horas más tarde, la leche habrá adquirido una textura parecida a una natilla, algo ondulada como el tofu sedoso. Pasa el cuchillo por la crema pastelera en un patrón de rayado y luego comienza a revolver suavemente la cuajada mientras la calientas nuevamente. Una vez que alcance los 115 ° (mucho más y correrá el riesgo de que se produzca una cuajada densa y desagradable), elimine todo el exceso de líquido (también conocido como suero de leche). Lo que te queda es un montón de requesón que se baña en suero de leche y un toque de crema, y ​​luego se enfría.

Y eso es. Requesón, lleno de grasa y lleno de sabor, recién hecho y listo para ser rociado con aceite de oliva y sal en escamas, o servido con melocotones y un chorrito de miel. Las opciones son infinitas. Toma esta receta, haz un lote y deja volar tu imaginación.


Más formas amigables de comer requesón

    (Vida-simple-nutrida) (Vida-simple-nutrida) (Vida-simple-nutrida) (SnackGirl) (TheYummyLife) (RecipeDiaries) (Devour the Blog) (The National Dairy Council)

Martha es la fundadora y principal escritora de contenido de Simple-Nourished-Living.

Una WW de toda la vida en la meta, está comprometida a equilibrar su amor por la comida y el deseo de mantenerse delgada mientras saborea la vida y ayuda a otros a hacer lo mismo.

Una gran fanática de la olla de cocción lenta y adicta a los libros de cocina, cuando no está experimentando en la cocina, es probable que encuentre a Martha en su esterilla de yoga.

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