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Macarrones con queso y coliflor instantáneos

Macarrones con queso y coliflor instantáneos

Incluso a los que odian la coliflor les encantará esta receta

Esta receta recibe raves universales, y con razón: es cremosa, rica, fácil de hacer y cetogénica. ¿Qué no se podría amar? Esta podría ser la receta para encubrir a esos autoproclamados que odian la coliflor. - Urvashi Pitre, autor de El libro de cocina Keto Instant Pot

Ingredientes

  • 2 tazas de arroz con coliflor
  • 2 cucharadas de queso crema, a temperatura ambiente
  • 1/2 taza mitad y mitad
  • 1/2 taza de queso cheddar rallado
  • 1 cucharadita de sal
  • 1 mililitro de pimienta negra recién molida

Porciones4

Calorías por ración473

Equivalente de folato (total) 14 µg 4%


Hamburguesa instantánea con coliflor y queso & # 8220Mac & # 8221 | Ayudante de hamburguesa instantáneo bajo en carbohidratos

Después de cocer al vapor la coliflor, todo lo que queda por hacer es saltear la carne y hacer la deliciosa salsa de queso # 8211, ¡y ambos se pueden hacer directamente en la olla instantánea!

¿Y ver? ¡Melty, bondad cursi sin encender la estufa u horno!

¿Es esta hamburguesa con queso baja en carbohidratos & # 8220Mac & # 8221 Keto?

Tengo muchos seguidores haciendo ceto, y con un simple ajuste, ¡esta receta puede ajustarse a un plan ceto! ¡Simplemente cambie la harina de arroz por harina de almendras o su harina ceto favorita y estará listo para comenzar! ¡Y también puedes cambiar la leche por la que tengas a mano!

¿Cuáles son los recuentos de contenedores para esta hamburguesa con queso y coliflor Mac de 21 días?

Tienes la oportunidad de tener una porción ENORME de esta hamburguesa con queso y coliflor & # 8220Mac & # 8221 & # 8211 1/4 de toda la olla & # 8211 y cuenta como 1 rojo, 1 verde, 1 azul y 1 cucharadita por porción. Lo cual es increíble, excepto que esta cena es TAN buena & # 8230 y podría comerlo todo de una vez & # 8230, ¡pero eso sería muy triste!

¿Cuáles son los puntos Freestyle de Weight Watchers para este ayudante de hamburguesa bajo en carbohidratos?

Weight Watchers es un poco diferente al FIX, por lo que desea usar un queso con bajo contenido de grasa & # 8230, ¡pero puede comer esta deliciosa hamburguesa con queso y coliflor Mac por solo 5 puntos por porción!

¿Busca más recetas saludables de ollas instantáneas? ¡Mira estos!

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Hamburguesa instantánea con coliflor y queso & # 8220Mac & # 8221 | Ayudante de hamburguesa instantáneo bajo en carbohidratos

Después de cocer al vapor la coliflor, todo lo que queda por hacer es saltear la carne y hacer la deliciosa salsa de queso # 8211, ¡y ambos se pueden hacer directamente en la olla instantánea!

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¿Es esta hamburguesa con queso baja en carbohidratos & # 8220Mac & # 8221 Keto?

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