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Recetas de San Valentín sin culpa para dos presentaciones de diapositivas

Recetas de San Valentín sin culpa para dos presentaciones de diapositivas

Estas recetas saludables para el día de San Valentín son perfectas para ti y tu pareja

Recetas de San Valentín para dos sin culpa

Los pájaros del amor de todo el mundo se regocijan: hay alimentos que puedes comer con seguridad este Día de San Valentín que no te harán sentir con gases ni desinflarán tu libido. Haga clic a continuación para ver algunas recetas de San Valentín para dos sin culpa.

Albóndigas Rellenas De Queso Con Calabaza Espagueti

Manzanas Horneadas con Canela

Manzanas Horneadas con Canela
Aunque comer una manzana no funcionó tan bien para Eva, estamos seguros de que tú y tu pareja no se enfrentarán a la condenación eterna después de disfrutar de estas manzanas horneadas.

Información nutricional (con nueces): 175 calorías | 4,5 g de grasa | 31g de carbohidratos | 7 g de proteína

London Broil con puré de coliflor

Si estás enamorado de un vegano, es posible que desee elegir una de nuestras otras recetas para el Día de San Valentín. Si a tu ser querido le encantaría un trozo de carne, esta receta es para ti.

Información nutricional (carne con salsa): 320 calorías | 10 g de grasa | 10 g de carbohidratos | 33g de proteína

Información nutricional (puré de coliflor): 40 calorías | 2,5 g de grasa | 4 g de carbohidratos | 2g de proteína

Haga clic aquí para ver la receta de London Broil con puré de coliflor.

Bocaditos de chocolate con mantequilla de maní

No nos mientas, sabemos que te gusta darle comida a tu pareja. Es lindo (siempre y cuando no hagas lo que este chico hizo). Lo entendemos. Intente alimentarlo con uno de estos saludables bocaditos de chocolate con mantequilla de maní.

Información nutricional: 270 calorías | 19 g de grasa | 21 g de carbohidratos | 12 g de proteína

Haga clic aquí para ver la receta de Bocaditos de chocolate con mantequilla de maní.

Salmón y Espárragos con Puré de Pimienta

Pizza de espinacas, tomate y pavo

Brownies de calabacín y nueces

Cuando un brownie tiene partes casi iguales de proteínas y carbohidratos, sabes que es bueno. Consiga algunos de estos brownies de calabacín y nueces buenos (de sabor), buenos (nutricionales) en su microondas para disfrutar de una delicia libre de culpa para compartir con su dulce. Sabías que también puedeshacer pan en tu horno de microondas? Las posibilidades son infinitas.

Información nutricional: 180 calorías | 8 g de grasa | 17 g de carbohidratos | 13g de proteína

Haga clic aquí para ver la receta de Brownies de calabacín y nueces.


4 de 10

Flaco Marg '

No desperdicie sus calorías en mal tequila y mezcladores azucarados. Esta elegante versión baja en calorías y en carbohidratos es perfecta en cualquier momento que desee una margarita.

Ingredientes

1 pizca de sal rosa del Himalaya

Vierta los primeros cuatro ingredientes en una coctelera llena de hielo. Agite vigorosamente hasta que se forme condensación. Vierta en un vaso elegante y cubra con agua mineral.

Puntaje nutricional por porción: 185 calorías, 7 g de carbohidratos, 4 g de azúcares


4 de 10

Flaco Marg '

No desperdicie sus calorías en mal tequila y mezcladores azucarados. Esta elegante versión baja en calorías y en carbohidratos es perfecta en cualquier momento que desee una margarita.

Ingredientes

1 pizca de sal rosa del Himalaya

Vierta los primeros cuatro ingredientes en una coctelera llena de hielo. Agite vigorosamente hasta que se forme condensación. Vierta en un vaso elegante y cubra con agua mineral.

Puntaje nutricional por porción: 185 calorías, 7 g de carbohidratos, 4 g de azúcares


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Flaco Marg '

No desperdicie sus calorías en mal tequila y mezcladores azucarados. Esta elegante versión baja en calorías y en carbohidratos es perfecta en cualquier momento que desee una margarita.

Ingredientes

1 pizca de sal rosa del Himalaya

Vierta los primeros cuatro ingredientes en una coctelera llena de hielo. Agite vigorosamente hasta que se forme condensación. Vierta en un vaso elegante y cubra con agua mineral.

Puntaje nutricional por porción: 185 calorías, 7 g de carbohidratos, 4 g de azúcares


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Flaco Marg '

No desperdicie sus calorías en mal tequila y mezcladores azucarados. Esta elegante versión baja en calorías y en carbohidratos es perfecta en cualquier momento que desee una margarita.

Ingredientes

1 pizca de sal rosa del Himalaya

Vierta los primeros cuatro ingredientes en una coctelera llena de hielo. Agite vigorosamente hasta que se forme condensación. Vierta en un vaso elegante y cubra con agua mineral.

Puntaje nutricional por porción: 185 calorías, 7 g de carbohidratos, 4 g de azúcares


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Flaco Marg '

No desperdicie sus calorías en mal tequila y mezcladores azucarados. Esta elegante versión baja en calorías y en carbohidratos es perfecta en cualquier momento que desee una margarita.

Ingredientes

1 pizca de sal rosa del Himalaya

Vierta los primeros cuatro ingredientes en una coctelera llena de hielo. Agite vigorosamente hasta que se forme condensación. Vierta en un vaso elegante y cubra con agua mineral.

Puntaje nutricional por porción: 185 calorías, 7 g de carbohidratos, 4 g de azúcares


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Flaco Marg '

No desperdicie sus calorías en mal tequila y mezcladores azucarados. Esta elegante versión baja en calorías y en carbohidratos es perfecta en cualquier momento que desee una margarita.

Ingredientes

1 pizca de sal rosa del Himalaya

Vierta los primeros cuatro ingredientes en una coctelera llena de hielo. Agite vigorosamente hasta que se forme condensación. Vierta en un vaso elegante y cubra con agua mineral.

Puntaje nutricional por porción: 185 calorías, 7 g de carbohidratos, 4 g de azúcares


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Flaco Marg '

No desperdicie sus calorías en mal tequila y mezcladores azucarados. Esta elegante versión baja en calorías y en carbohidratos es perfecta en cualquier momento que desee una margarita.

Ingredientes

1 pizca de sal rosa del Himalaya

Vierta los primeros cuatro ingredientes en una coctelera llena de hielo. Agite vigorosamente hasta que se forme condensación. Vierta en un vaso elegante y cubra con agua mineral.

Puntaje nutricional por porción: 185 calorías, 7 g de carbohidratos, 4 g de azúcares


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Flaco Marg '

No desperdicie sus calorías en mal tequila y mezcladores azucarados. Esta elegante versión baja en calorías y en carbohidratos es perfecta en cualquier momento que desee una margarita.

Ingredientes

1 pizca de sal rosa del Himalaya

Vierta los primeros cuatro ingredientes en una coctelera llena de hielo. Agite vigorosamente hasta que se forme condensación. Vierta en un vaso elegante y cubra con agua mineral.

Puntaje nutricional por porción: 185 calorías, 7 g de carbohidratos, 4 g de azúcares


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Flaco Marg '

No desperdicie sus calorías en mal tequila y mezcladores azucarados. Esta elegante versión baja en calorías y carbohidratos es perfecta en cualquier momento en que esté deseando una margarita.

Ingredientes

1 pizca de sal rosa del Himalaya

Vierta los primeros cuatro ingredientes en una coctelera llena de hielo. Agite vigorosamente hasta que se forme condensación. Vierta en un vaso elegante y cubra con agua mineral.

Puntaje nutricional por porción: 185 calorías, 7 g de carbohidratos, 4 g de azúcares


4 de 10

Flaco Marg '

No desperdicie sus calorías en mal tequila y mezcladores azucarados. Esta elegante versión baja en calorías y en carbohidratos es perfecta en cualquier momento que desee una margarita.

Ingredientes

1 pizca de sal rosa del Himalaya

Vierta los primeros cuatro ingredientes en una coctelera llena de hielo. Agite vigorosamente hasta que se forme condensación. Vierta en un vaso elegante y cubra con agua mineral.

Puntaje nutricional por porción: 185 calorías, 7 g de carbohidratos, 4 g de azúcares


Ver el vídeo: CARAPULCRA. PERUVIAN RECIPE. Seasoning and Heart (Diciembre 2021).