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Gordon Ramsay Imposter rapea sobre el pollo frito

Gordon Ramsay Imposter rapea sobre el pollo frito

Por alguna extraña razón, KFC Restaurants ha lanzado un video de YouTube de un falso Gordon Ramsay hablando poéticamente sobre el pollo frito. Comensal dice que en realidad es un comercial de KFC en Irlanda y el Reino Unido, pero no sabemos por qué alguien encargaría esto.

El rap en sí es bastante malo, con el falso Ramsay repitiendo "gallina" una y otra vez bastante. Luego está esta letra: "Hay una carne que me vuelve loco / Los olores me confunden / Si fuera un director / Sería Scorsese".

Míralo a continuación y maravíllate con la sorprendente falta de palabrotas.


Gordon Ramsay Imposter rapea sobre el pollo frito - Recetas

Ingredientes

  • 50 g de harina integral
  • 200 ml de suero de leche (o 2 huevos batidos)
  • 150 g de arroz inflado
  • 2 cucharaditas de ajo en polvo
  • 2 cucharaditas de cebolla en polvo o gránulos
  • 4 cucharaditas de pimentón
  • 1 cucharadita de salvia seca
  • 8 mini filetes de pechuga de pollo
  • 4 bollos integrales
  • 1 aguacate maduro, pelado, deshuesado y en rodajas
  • ½ lechuga iceberg, rallada
  • Sal marina y pimienta negra recién molida
  • Salsa picante mexicana como Cholula (opcional), para servir

Instrucciones de cocina

  1. Precaliente el horno a 180 ° C / gas 4.
  2. Ponga la harina, el suero de leche y el arroz inflado en tres tazones poco profundos. Sazone la harina con sal y pimienta. Agregue el ajo en polvo, la cebolla en polvo, el pimentón y la salvia seca al suero de leche y mezcle bien. Triturar el arroz inflado con las manos para que los trozos se rompan ligeramente pero no en polvo.
  3. Sumerge un trozo de pollo en la harina para que quede completamente cubierto. Retire y sacuda el exceso, luego sumérjalo en el suero de leche. Deje que se escurra el exceso de suero de leche y luego coloque los trozos de pollo en el arroz inflado. Déles la vuelta para asegurarse de que estén completamente cubiertos, luego colóquelos en una bandeja para hornear. Repita con el resto de los trozos de pollo.
  4. Coloque la bandeja en el horno precalentado y hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que esté dorada y bien cocida, dándole la vuelta a la mitad de la cocción.
  5. Mientras tanto, hacer el aderezo de yogur, mezclar el yogur, el ajo machacado y el vinagre con un poco de sal y pimienta. Pruebe y agregue más vinagre si es necesario.
  6. Corta los bollos y divide las rodajas de aguacate entre ellos. Cubra con lechuga iceberg rallada.
  7. Una vez que el pollo esté cocido, colóquelo encima de la lechuga y vierta cucharadas del aderezo de yogur, así como un chorrito de salsa picante, si lo desea. Cierre los bollos y sirva inmediatamente.

¡Una alimentación saludable no tiene por qué significar que no pueda salir a cenar! Únase a nosotros en Heddon Street Kitchen para disfrutar de una experiencia gastronómica que no le romperá el cinturón. reserva tu mesa ahora.

Recetas extraídas de Ultimate Fit Food de Gordon Ramsay por Gordon Ramsay, publicado por Hodder & amp Stoughton, £ 25


Gordon Ramsay Imposter rapea sobre el pollo frito - Recetas

Ingredientes

  • 50 g de harina integral
  • 200 ml de suero de leche (o 2 huevos batidos)
  • 150 g de arroz inflado
  • 2 cucharaditas de ajo en polvo
  • 2 cucharaditas de cebolla en polvo o gránulos
  • 4 cucharaditas de pimentón
  • 1 cucharadita de salvia seca
  • 8 mini filetes de pechuga de pollo
  • 4 bollos integrales
  • 1 aguacate maduro, pelado, deshuesado y en rodajas
  • ½ lechuga iceberg, rallada
  • Sal marina y pimienta negra recién molida
  • Salsa picante mexicana como Cholula (opcional), para servir

Instrucciones de cocina

  1. Precaliente el horno a 180 ° C / gas 4.
  2. Ponga la harina, el suero de leche y el arroz inflado en tres tazones poco profundos. Sazone la harina con sal y pimienta. Agregue el ajo en polvo, la cebolla en polvo, el pimentón y la salvia seca al suero de leche y mezcle bien. Triturar el arroz inflado con las manos para que los trozos se rompan ligeramente pero no en polvo.
  3. Sumerge un trozo de pollo en la harina para que quede completamente cubierto. Retire y sacuda el exceso, luego sumérjalo en el suero de leche. Deje que se escurra el exceso de suero de leche y luego coloque los trozos de pollo en el arroz inflado. Déles la vuelta para asegurarse de que estén completamente cubiertos, luego colóquelos en una bandeja para hornear. Repita con el resto de los trozos de pollo.
  4. Coloque la bandeja en el horno precalentado y hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que esté dorada y bien cocida, dándole la vuelta a la mitad de la cocción.
  5. Mientras tanto, hacer el aderezo de yogur, mezclar el yogur, el ajo machacado y el vinagre con un poco de sal y pimienta. Pruebe y agregue más vinagre si es necesario.
  6. Corta los bollos y divide las rodajas de aguacate entre ellos. Cubra con lechuga iceberg rallada.
  7. Una vez que el pollo esté cocido, colóquelo encima de la lechuga y vierta cucharadas del aderezo de yogur, así como un chorrito de salsa picante, si lo desea. Cierre los bollos y sirva inmediatamente.

¡Una alimentación saludable no tiene por qué significar que no pueda salir a cenar! Únase a nosotros en Heddon Street Kitchen para disfrutar de una experiencia gastronómica que no le romperá el cinturón. reserva tu mesa ahora.

Recetas extraídas de Ultimate Fit Food de Gordon Ramsay por Gordon Ramsay, publicado por Hodder & amp Stoughton, £ 25


Gordon Ramsay Imposter rapea sobre el pollo frito - Recetas

Ingredientes

  • 50 g de harina integral
  • 200 ml de suero de leche (o 2 huevos batidos)
  • 150 g de arroz inflado
  • 2 cucharaditas de ajo en polvo
  • 2 cucharaditas de cebolla en polvo o gránulos
  • 4 cucharaditas de pimentón
  • 1 cucharadita de salvia seca
  • 8 mini filetes de pechuga de pollo
  • 4 bollos integrales
  • 1 aguacate maduro, pelado, deshuesado y en rodajas
  • ½ lechuga iceberg, rallada
  • Sal marina y pimienta negra recién molida
  • Salsa picante mexicana como Cholula (opcional), para servir

Instrucciones de cocina

  1. Precaliente el horno a 180 ° C / gas 4.
  2. Ponga la harina, el suero de leche y el arroz inflado en tres tazones poco profundos. Sazone la harina con sal y pimienta. Agregue el ajo en polvo, la cebolla en polvo, el pimentón y la salvia seca al suero de leche y mezcle bien. Triturar el arroz inflado con las manos para que los trozos se rompan ligeramente pero no en polvo.
  3. Sumerge un trozo de pollo en la harina para que quede completamente cubierto. Retire y sacuda el exceso, luego sumérjalo en el suero de leche. Deje que gotee el exceso de suero de leche, luego coloque los trozos de pollo en el arroz inflado. Déles la vuelta para asegurarse de que estén completamente cubiertos, luego colóquelos en una bandeja para hornear. Repita con el resto de los trozos de pollo.
  4. Coloque la bandeja en el horno precalentado y hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que esté dorada y bien cocida, dándole la vuelta a la mitad de la cocción.
  5. Mientras tanto, hacer el aderezo de yogur, mezclar el yogur, el ajo machacado y el vinagre con un poco de sal y pimienta. Pruebe y agregue más vinagre si es necesario.
  6. Corta los bollos y divide las rodajas de aguacate entre ellos. Cubra con lechuga iceberg rallada.
  7. Una vez que el pollo esté cocido, colóquelo encima de la lechuga y vierta cucharadas del aderezo de yogur, así como un chorrito de salsa picante, si lo desea. Cierre los bollos y sirva inmediatamente.

¡Una alimentación saludable no tiene por qué significar que no pueda salir a cenar! Únase a nosotros en Heddon Street Kitchen para disfrutar de una experiencia gastronómica que no le romperá el cinturón. reserva tu mesa ahora.

Recetas extraídas de Ultimate Fit Food de Gordon Ramsay por Gordon Ramsay, publicado por Hodder & amp Stoughton, £ 25


Gordon Ramsay Imposter rapea sobre el pollo frito - Recetas

Ingredientes

  • 50 g de harina integral
  • 200 ml de suero de leche (o 2 huevos batidos)
  • 150 g de arroz inflado
  • 2 cucharaditas de ajo en polvo
  • 2 cucharaditas de cebolla en polvo o gránulos
  • 4 cucharaditas de pimentón
  • 1 cucharadita de salvia seca
  • 8 mini filetes de pechuga de pollo
  • 4 bollos integrales
  • 1 aguacate maduro, pelado, deshuesado y en rodajas
  • ½ lechuga iceberg, rallada
  • Sal marina y pimienta negra recién molida
  • Salsa picante mexicana como Cholula (opcional), para servir

Instrucciones de cocina

  1. Precaliente el horno a 180 ° C / gas 4.
  2. Ponga la harina, el suero de leche y el arroz inflado en tres tazones poco profundos. Sazone la harina con sal y pimienta. Agregue el ajo en polvo, la cebolla en polvo, el pimentón y la salvia seca al suero de leche y mezcle bien. Triturar el arroz inflado con las manos para que los trozos se rompan ligeramente pero no en polvo.
  3. Sumerge un trozo de pollo en la harina para que quede completamente cubierto. Retire y sacuda el exceso, luego sumérjalo en el suero de leche. Deje que gotee el exceso de suero de leche, luego coloque los trozos de pollo en el arroz inflado. Déles la vuelta para asegurarse de que estén completamente cubiertos, luego colóquelos en una bandeja para hornear. Repita con el resto de los trozos de pollo.
  4. Coloque la bandeja en el horno precalentado y hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que esté dorada y bien cocida, dándole la vuelta a la mitad de la cocción.
  5. Mientras tanto, hacer el aderezo de yogur, mezclar el yogur, el ajo machacado y el vinagre con un poco de sal y pimienta. Pruebe y agregue más vinagre si es necesario.
  6. Corta los bollos y divide las rodajas de aguacate entre ellos. Cubra con lechuga iceberg rallada.
  7. Una vez que el pollo esté cocido, colóquelo encima de la lechuga y vierta cucharadas del aderezo de yogur, así como un chorrito de salsa picante, si lo desea. Cierre los bollos y sirva inmediatamente.

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Recetas extraídas de Ultimate Fit Food de Gordon Ramsay por Gordon Ramsay, publicado por Hodder & amp Stoughton, £ 25


Gordon Ramsay Imposter rapea sobre el pollo frito - Recetas

Ingredientes

  • 50 g de harina integral
  • 200 ml de suero de leche (o 2 huevos batidos)
  • 150 g de arroz inflado
  • 2 cucharaditas de ajo en polvo
  • 2 cucharaditas de cebolla en polvo o gránulos
  • 4 cucharaditas de pimentón
  • 1 cucharadita de salvia seca
  • 8 mini filetes de pechuga de pollo
  • 4 bollos integrales
  • 1 aguacate maduro, pelado, deshuesado y en rodajas
  • ½ lechuga iceberg, rallada
  • Sal marina y pimienta negra recién molida
  • Salsa picante mexicana como Cholula (opcional), para servir

Instrucciones de cocina

  1. Precaliente el horno a 180 ° C / gas 4.
  2. Ponga la harina, el suero de leche y el arroz inflado en tres tazones poco profundos. Sazone la harina con sal y pimienta. Agregue el ajo en polvo, la cebolla en polvo, el pimentón y la salvia seca al suero de leche y mezcle bien. Triturar el arroz inflado con las manos para que los trozos se rompan ligeramente pero no en polvo.
  3. Sumerge un trozo de pollo en la harina para que quede completamente cubierto. Retire y sacuda el exceso, luego sumérjalo en el suero de leche. Deje que se escurra el exceso de suero de leche y luego coloque los trozos de pollo en el arroz inflado. Déles la vuelta para asegurarse de que estén completamente cubiertos, luego colóquelos en una bandeja para hornear. Repita con el resto de los trozos de pollo.
  4. Coloque la bandeja en el horno precalentado y hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que esté dorada y bien cocida, dándole la vuelta a la mitad de la cocción.
  5. Mientras tanto, hacer el aderezo de yogur, mezclar el yogur, el ajo machacado y el vinagre con un poco de sal y pimienta. Pruebe y agregue más vinagre si es necesario.
  6. Corta los bollos y divide las rodajas de aguacate entre ellos. Cubra con lechuga iceberg rallada.
  7. Una vez que el pollo esté cocido, colóquelo encima de la lechuga y vierta cucharadas del aderezo de yogur, así como un chorrito de salsa picante, si lo desea. Cierre los bollos y sirva inmediatamente.

¡Una alimentación saludable no tiene por qué significar que no pueda salir a cenar! Únase a nosotros en Heddon Street Kitchen para disfrutar de una experiencia gastronómica que no le romperá el cinturón. reserva tu mesa ahora.

Recetas extraídas de Ultimate Fit Food de Gordon Ramsay por Gordon Ramsay, publicado por Hodder & amp Stoughton, £ 25


Gordon Ramsay Imposter rapea sobre el pollo frito - Recetas

Ingredientes

  • 50 g de harina integral
  • 200 ml de suero de leche (o 2 huevos batidos)
  • 150 g de arroz inflado
  • 2 cucharaditas de ajo en polvo
  • 2 cucharaditas de cebolla en polvo o gránulos
  • 4 cucharaditas de pimentón
  • 1 cucharadita de salvia seca
  • 8 mini filetes de pechuga de pollo
  • 4 bollos integrales
  • 1 aguacate maduro, pelado, deshuesado y en rodajas
  • ½ lechuga iceberg, rallada
  • Sal marina y pimienta negra recién molida
  • Salsa picante mexicana como Cholula (opcional), para servir

Instrucciones de cocina

  1. Precaliente el horno a 180 ° C / gas 4.
  2. Ponga la harina, el suero de leche y el arroz inflado en tres tazones poco profundos. Sazone la harina con sal y pimienta. Agregue el ajo en polvo, la cebolla en polvo, el pimentón y la salvia seca al suero de leche y mezcle bien. Triturar el arroz inflado con las manos para que los trozos se rompan ligeramente pero no en polvo.
  3. Sumerge un trozo de pollo en la harina para que quede completamente cubierto. Retire y sacuda el exceso, luego sumérjalo en el suero de leche. Deje que gotee el exceso de suero de leche, luego coloque los trozos de pollo en el arroz inflado. Déles la vuelta para asegurarse de que estén completamente cubiertos, luego colóquelos en una bandeja para hornear. Repita con el resto de los trozos de pollo.
  4. Coloque la bandeja en el horno precalentado y hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que esté dorada y bien cocida, dándole la vuelta a la mitad de la cocción.
  5. Mientras tanto, hacer el aderezo de yogur, mezclar el yogur, el ajo machacado y el vinagre con un poco de sal y pimienta. Pruebe y agregue más vinagre si es necesario.
  6. Corta los bollos y divide las rodajas de aguacate entre ellos. Cubra con lechuga iceberg rallada.
  7. Una vez que el pollo esté cocido, colóquelo encima de la lechuga y vierta cucharadas del aderezo de yogur, así como un chorrito de salsa picante, si lo desea. Cierre los bollos y sirva inmediatamente.

¡Una alimentación saludable no tiene por qué significar que no pueda salir a cenar! Únase a nosotros en Heddon Street Kitchen para disfrutar de una experiencia gastronómica que no le romperá el cinturón. reserva tu mesa ahora.

Recetas extraídas de Ultimate Fit Food de Gordon Ramsay por Gordon Ramsay, publicado por Hodder & amp Stoughton, £ 25


Gordon Ramsay Imposter rapea sobre el pollo frito - Recetas

Ingredientes

  • 50 g de harina integral
  • 200 ml de suero de leche (o 2 huevos batidos)
  • 150 g de arroz inflado
  • 2 cucharaditas de ajo en polvo
  • 2 cucharaditas de cebolla en polvo o gránulos
  • 4 cucharaditas de pimentón
  • 1 cucharadita de salvia seca
  • 8 mini filetes de pechuga de pollo
  • 4 bollos integrales
  • 1 aguacate maduro, pelado, deshuesado y en rodajas
  • ½ lechuga iceberg, rallada
  • Sal marina y pimienta negra recién molida
  • Salsa picante mexicana como Cholula (opcional), para servir

Instrucciones de cocina

  1. Precaliente el horno a 180 ° C / gas 4.
  2. Ponga la harina, el suero de leche y el arroz inflado en tres tazones poco profundos. Sazone la harina con sal y pimienta. Agregue el ajo en polvo, la cebolla en polvo, el pimentón y la salvia seca al suero de leche y mezcle bien. Triturar el arroz inflado con las manos para que los trozos se rompan ligeramente pero no en polvo.
  3. Sumerge un trozo de pollo en la harina para que quede completamente cubierto. Retire y sacuda el exceso, luego sumérjalo en el suero de leche. Deje que gotee el exceso de suero de leche, luego coloque los trozos de pollo en el arroz inflado. Déles la vuelta para asegurarse de que estén completamente cubiertos, luego colóquelos en una bandeja para hornear. Repita con el resto de los trozos de pollo.
  4. Coloque la bandeja en el horno precalentado y hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que esté dorada y bien cocida, dándole la vuelta a la mitad de la cocción.
  5. Mientras tanto, hacer el aderezo de yogur, mezclar el yogur, el ajo machacado y el vinagre con un poco de sal y pimienta. Pruebe y agregue más vinagre si es necesario.
  6. Corta los bollos y divide las rodajas de aguacate entre ellos. Cubra con lechuga iceberg rallada.
  7. Una vez que el pollo esté cocido, colóquelo encima de la lechuga y vierta cucharadas del aderezo de yogur, así como un chorrito de salsa picante, si lo desea. Cierre los bollos y sirva inmediatamente.

¡Una alimentación saludable no tiene por qué significar que no pueda salir a cenar! Únase a nosotros en Heddon Street Kitchen para disfrutar de una experiencia gastronómica que no le romperá el cinturón. reserva tu mesa ahora.

Recetas extraídas de Ultimate Fit Food de Gordon Ramsay por Gordon Ramsay, publicado por Hodder & amp Stoughton, £ 25


Gordon Ramsay Imposter rapea sobre el pollo frito - Recetas

Ingredientes

  • 50 g de harina integral
  • 200 ml de suero de leche (o 2 huevos batidos)
  • 150 g de arroz inflado
  • 2 cucharaditas de ajo en polvo
  • 2 cucharaditas de cebolla en polvo o gránulos
  • 4 cucharaditas de pimentón
  • 1 cucharadita de salvia seca
  • 8 mini filetes de pechuga de pollo
  • 4 bollos integrales
  • 1 aguacate maduro, pelado, deshuesado y en rodajas
  • ½ lechuga iceberg, rallada
  • Sal marina y pimienta negra recién molida
  • Salsa picante mexicana como Cholula (opcional), para servir

Instrucciones de cocina

  1. Precaliente el horno a 180 ° C / gas 4.
  2. Ponga la harina, el suero de leche y el arroz inflado en tres tazones poco profundos. Sazone la harina con sal y pimienta. Agregue el ajo en polvo, la cebolla en polvo, el pimentón y la salvia seca al suero de leche y mezcle bien. Triturar el arroz inflado con las manos para que los trozos se rompan ligeramente pero no en polvo.
  3. Sumerge un trozo de pollo en la harina para que quede completamente cubierto. Retire y sacuda el exceso, luego sumérjalo en el suero de leche. Deje que gotee el exceso de suero de leche, luego coloque los trozos de pollo en el arroz inflado. Déles la vuelta para asegurarse de que estén completamente cubiertos, luego colóquelos en una bandeja para hornear. Repita con el resto de los trozos de pollo.
  4. Coloque la bandeja en el horno precalentado y hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que esté dorada y bien cocida, dándole la vuelta a la mitad de la cocción.
  5. Mientras tanto, hacer el aderezo de yogur, mezclar el yogur, el ajo machacado y el vinagre con un poco de sal y pimienta. Pruebe y agregue más vinagre si es necesario.
  6. Corta los bollos y divide las rodajas de aguacate entre ellos. Cubra con lechuga iceberg rallada.
  7. Una vez que el pollo esté cocido, colóquelo encima de la lechuga y vierta cucharadas del aderezo de yogur, así como un chorrito de salsa picante, si lo desea. Cierre los bollos y sirva inmediatamente.

¡Una alimentación saludable no tiene por qué significar que no pueda salir a cenar! Únase a nosotros en Heddon Street Kitchen para disfrutar de una experiencia gastronómica que no le romperá el cinturón. reserva tu mesa ahora.

Recetas extraídas de Ultimate Fit Food de Gordon Ramsay por Gordon Ramsay, publicado por Hodder & amp Stoughton, £ 25


Gordon Ramsay Imposter rapea sobre el pollo frito - Recetas

Ingredientes

  • 50 g de harina integral
  • 200 ml de suero de leche (o 2 huevos batidos)
  • 150 g de arroz inflado
  • 2 cucharaditas de ajo en polvo
  • 2 cucharaditas de cebolla en polvo o gránulos
  • 4 cucharaditas de pimentón
  • 1 cucharadita de salvia seca
  • 8 mini filetes de pechuga de pollo
  • 4 bollos integrales
  • 1 aguacate maduro, pelado, deshuesado y en rodajas
  • ½ lechuga iceberg, rallada
  • Sal marina y pimienta negra recién molida
  • Salsa picante mexicana como Cholula (opcional), para servir

Instrucciones de cocina

  1. Precaliente el horno a 180 ° C / gas 4.
  2. Ponga la harina, el suero de leche y el arroz inflado en tres tazones poco profundos. Sazone la harina con sal y pimienta. Agregue el ajo en polvo, la cebolla en polvo, el pimentón y la salvia seca al suero de leche y mezcle bien. Triturar el arroz inflado con las manos para que los trozos se rompan ligeramente pero no en polvo.
  3. Sumerge un trozo de pollo en la harina para que quede completamente cubierto. Retire y sacuda el exceso, luego sumérjalo en el suero de leche. Deje que gotee el exceso de suero de leche, luego coloque los trozos de pollo en el arroz inflado. Déles la vuelta para asegurarse de que estén completamente cubiertos, luego colóquelos en una bandeja para hornear. Repita con el resto de los trozos de pollo.
  4. Coloque la bandeja en el horno precalentado y hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que esté dorada y bien cocida, dándole la vuelta a la mitad de la cocción.
  5. Mientras tanto, hacer el aderezo de yogur, mezclar el yogur, el ajo machacado y el vinagre con un poco de sal y pimienta. Pruebe y agregue más vinagre si es necesario.
  6. Corta los bollos y divide las rodajas de aguacate entre ellos. Cubra con lechuga iceberg rallada.
  7. Una vez que el pollo esté cocido, colóquelo encima de la lechuga y vierta cucharadas del aderezo de yogur, así como un chorrito de salsa picante, si lo desea. Cierre los bollos y sirva inmediatamente.

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Ingredientes

  • 50 g de harina integral
  • 200 ml de suero de leche (o 2 huevos batidos)
  • 150 g de arroz inflado
  • 2 cucharaditas de ajo en polvo
  • 2 cucharaditas de cebolla en polvo o gránulos
  • 4 cucharaditas de pimentón
  • 1 cucharadita de salvia seca
  • 8 mini filetes de pechuga de pollo
  • 4 bollos integrales
  • 1 aguacate maduro, pelado, deshuesado y en rodajas
  • ½ lechuga iceberg, rallada
  • Sal marina y pimienta negra recién molida
  • Salsa picante mexicana como Cholula (opcional), para servir

Instrucciones de cocina

  1. Precaliente el horno a 180 ° C / gas 4.
  2. Ponga la harina, el suero de leche y el arroz inflado en tres tazones poco profundos. Sazone la harina con sal y pimienta. Agregue el ajo en polvo, la cebolla en polvo, el pimentón y la salvia seca al suero de leche y mezcle bien. Triturar el arroz inflado con las manos para que los trozos se rompan ligeramente pero no en polvo.
  3. Sumerge un trozo de pollo en la harina para que quede completamente cubierto. Retire y sacuda el exceso, luego sumérjalo en el suero de leche. Deje que se escurra el exceso de suero de leche y luego coloque los trozos de pollo en el arroz inflado. Déles la vuelta para asegurarse de que estén completamente cubiertos, luego colóquelos en una bandeja para hornear. Repita con el resto de los trozos de pollo.
  4. Coloque la bandeja en el horno precalentado y hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que esté dorada y bien cocida, dándole la vuelta a la mitad de la cocción.
  5. Mientras tanto, hacer el aderezo de yogur, mezclar el yogur, el ajo machacado y el vinagre con un poco de sal y pimienta. Pruebe y agregue más vinagre si es necesario.
  6. Corta los bollos y divide las rodajas de aguacate entre ellos. Cubra con lechuga iceberg rallada.
  7. Una vez que el pollo esté cocido, colóquelo encima de la lechuga y vierta cucharadas del aderezo de yogur, así como un chorrito de salsa picante, si lo desea. Cierre los bollos y sirva inmediatamente.

¡Una alimentación saludable no tiene por qué significar que no pueda salir a cenar! Únase a nosotros en Heddon Street Kitchen para disfrutar de una experiencia gastronómica que no le romperá el cinturón. reserva tu mesa ahora.

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