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Muslos picantes sobre un lecho de sal

Muslos picantes sobre un lecho de sal

Colocamos la sal en una capa gruesa, en una bandeja, y encima ponemos los muslos limpios, lavados, secos y condimentados con pimienta y pimentón picante.

No se le agrega sal porque la toman cuando la necesitan.

Hornee hasta que esté bien dorado por ambos lados.


Muslos de pollo ligero sobre lecho de ensalada con alforfón, zanahoria y puerro

Muslos de pollo suaves hervidos en agua, servidos sobre una cama de sabrosa ensalada con trigo sarraceno, zanahoria y puerro. A Alimentos saludables, bajos en calorías y ricos en proteínas, perfecto para una comida o cena nutritiva. Muslos de pollo ligero sobre una cama de ensalada de trigo sarraceno son saciantes y aportan al organismo una buena dosis de vitaminas y minerales. Prepare este almuerzo sabroso y nutricionalmente valioso para toda la familia.

Alforfón Es versátil y no contiene gluten de forma natural, por lo que puede ser consumido por personas con enfermedad celíaca, contiene proteínas, carbohidratos complejos y fibra y tiene un alto contenido en minerales y una amplia gama de vitaminas. También es famoso por su alto contenido de rutina, que ayuda a aumentar la elasticidad vascular en enfermedades venosas. puerros Es rico en caroteno y vitaminas C y E. Contiene selenio, mucha fibra, apoya la inmunidad y purifica la sangre y los intestinos de bacterias e infecciones. ninguno zanahoria no defrauda, ​​y si lo agregas a la comida con regularidad, tus habilidades cognitivas mejorarán y comenzarás a recordar todo lo que antes no recordabas.

¡Esta ensalada de trigo sarraceno es muy fácil de preparar y sabe muy bien! No tires el agua en la que herviste las piernas de pollo. Puede agregar verduras y usarlo para preparar una sopa de pollo o puede guardar el jugo en el congelador para usarlo en otras recetas, por ejemplo, risotto.


Las piernas de pollo se lavan y se limpian. Seque con paños de cocina.
Sazone y reserve.
Pelar la cebolla y el ajo y ponerlos en la olla de barro. Agrega una cucharada de aceite.

Coloque los trozos de pollo y ajuste el aparato a ALTO 4 horas o BAJO 8 horas.
Retire los muslos y colóquelos en la sartén. Hornea por 15 minutos.


Muslos de pollo picante a la parrilla

Como no he comido muslos de pollo desde hace algún tiempo, decidí preparar una receta para asar a la parrilla o asar a la parrilla. Ahora es la temporada de los asados ​​para que puedas prepararlos cuando vayas al pasto verde pero también en casa a la parrilla. No lo recomiendo en el horno porque no quedará tan crujiente. La receta se hace muy rápido, todo lo que tienes que hacer es dejar macerar la carne durante al menos 3-4 horas.

  • 1 kg de muslos de pollo
  • 1 cucharadita de ajo en polvo
  • 2 cucharaditas de cúrcuma (compré 100g, es muy útil sobre todo para verduras y arroz)
  • 1 cucharadita de pimentón picante (o dulce en mi caso que Adrian pueda comer)
  • 100ml de yogur
  • sal

1. Lave bien la carne y límpiela con una servilleta de papel y luego póngala en un bol.

Mezclar todos los ingredientes y verterlos sobre el pollo. Usa tu mano y mezcla los muslos para que queden cubiertos de salsa por todas partes. Cubrir con papel de aluminio y dejar enfriar durante al menos 3 horas.

2. Freír las piernas a la parrilla o en mi caso grill.

Sirva con ensalada, papas, arroz.

Son crujientes y tiernos por dentro.

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Muslos de pollo rústico sobre una cama de verduras

Nada se compara con una deliciosa comida familiar. Y esta sencilla y deliciosa receta seguramente agradará tanto a adultos como a niños.

Pasta de pimiento dulce
Pimienta

Preparar los muslos: lavarlos y cortarlos con un cuchillo para que queden crocantes. Elimine el exceso de agua con una toalla limpia.

Luego engrasar los muslos con aceite de oliva y rellenar con trozos de ajo. Condimente con sal, pimienta, tomillo y pimentón. Si eres un apasionado de las comidas picantes, puedes espolvorear copos con células.

Por separado, pelar las patatas y las zanahorias y cortarlas en cubos. Condimentar con sal, pimienta y pimentón y colocar en una charola adherida, cortar los tomates cherry por la mitad y colocarlos sobre el lecho de verduras.

Coloque los muslos encima de las verduras.

Coloca la sartén en el horno precalentado a 180 grados durante unos 40 minutos, hasta que se doren los muslos. Al finalizar, decorar con hojas de albahaca para un agradable aroma y presentación.


Video: Gumball. Darwins Potato Diet. The Potato. Cartoon Network (Diciembre 2021).