Nuevas recetas

Guarniciones saludables de Acción de Gracias

Guarniciones saludables de Acción de Gracias

Expanda sus horizontes y cree guarniciones de Acción de Gracias saludables y deliciosas que vayan más allá del puré de papas y el relleno.

Llene su plato de Acción de Gracias con toneladas de verduras y una buena porción de proteína magra.

El Día de Acción de Gracias no siempre tiene que dejarte en coma alimenticio. Aunque esté rodeado de enormes cantidades de comida, busque las guarniciones saludables de Acción de Gracias antes de dejarse llevar por las cosas divertidas.

Haga clic aquí para 9 consejos para disfrutar el Día de Acción de Gracias sin excederse en la presentación de diapositivas.

Aunque el Día de Acción de Gracias es famoso por el relleno, el cremoso puré de papas y el rico pastel de calabaza, hay otras guarniciones saludables que son sabrosas y no te harán sentir agobiado. Empiece por llenar su plato con una deliciosa guarnición de verduras. Puede ser cualquier cosa, desde verduras asadas hasta verduras rellenas. Puede rellenar champiñones o pimientos con quinua y frijoles negros para obtener proteínas adicionales antes de tomar el puré de papas.

Para convertir sus guarniciones habituales en guarniciones saludables de Acción de Gracias, aléjese de la receta original y cambie los ingredientes. Para un relleno abundante, use pan rallado integral o copos de avena en lugar de pan rallado italiano. En lugar de hacer puré de papas con mantequilla y leche entera, use yogur griego, sal, pimienta y jugo de limón.

En lugar de sentirte cansado después de tu cena de Acción de Gracias, estarás agradecido por la deliciosa comida que te llenó perfectamente.

La presentación de diapositivas adjunta es proporcionada por la colaboradora especial Natalia Sloam.


Si bien su menú de Acción de Gracias gira en torno a un pavo perfectamente asado, deje que & # 8217s sea real. Se trata de las guarniciones. dado que constituyen la mayor parte de su plato. Por eso es importante definir la combinación de texturas, sabores y colores.

Los clásicos pilares como el puré de papas con mantequilla o las coles de Bruselas asadas son imprescindibles. Pero si planifica el juego con anticipación, es posible que incluso tenga espacio para experimentar con nuevas recetas & # 8211 al modo de Downshiftology. Aligere su abundante cena agregando verduras adicionales, ensaladas refrescantes o incluso algo más dulce. Con la lista a continuación, estoy seguro de que tendrás mucha inspiración para recetas.


Si bien su menú de Acción de Gracias gira en torno a un pavo perfectamente asado, deje que & # 8217s sea real. Se trata de las guarniciones. dado que constituyen la mayor parte de su plato. Por eso es importante precisar la combinación de texturas, sabores y colores.

Los clásicos pilares como el puré de papas con mantequilla o las coles de Bruselas asadas son imprescindibles. Pero si planifica el juego con anticipación, es posible que incluso tenga espacio para experimentar con nuevas recetas & # 8211 al modo de Downshiftology. Aligere su abundante cena agregando verduras adicionales, ensaladas refrescantes o incluso algo más dulce. Con la lista a continuación, estoy seguro de que tendrás mucha inspiración para recetas.


Si bien su menú de Acción de Gracias gira en torno a un pavo perfectamente asado, deje que & # 8217s sea real. Se trata de las guarniciones. dado que constituyen la mayor parte de su plato. Por eso es importante definir la combinación de texturas, sabores y colores.

Los clásicos pilares como el puré de papas con mantequilla o las coles de Bruselas asadas son imprescindibles. Pero si planifica el juego con anticipación, es posible que incluso tenga espacio para experimentar con nuevas recetas & # 8211 al modo de Downshiftology. Aligere su abundante cena agregando verduras adicionales, ensaladas refrescantes o incluso algo más dulce. Con la lista a continuación, estoy seguro de que tendrás mucha inspiración para recetas.


Si bien su menú de Acción de Gracias gira en torno a un pavo perfectamente asado, deje que & # 8217s sea real. Se trata de las guarniciones. dado que constituyen la mayor parte de su plato. Por eso es importante definir la combinación de texturas, sabores y colores.

Los clásicos pilares como el puré de papas con mantequilla o las coles de Bruselas asadas son imprescindibles. Pero si planifica el juego con anticipación, es posible que incluso tenga espacio para experimentar con nuevas recetas & # 8211 al modo de Downshiftology. Aligere su abundante cena agregando verduras adicionales, ensaladas refrescantes o incluso algo más dulce. Con la lista a continuación, estoy seguro de que tendrás mucha inspiración para recetas.


Si bien su menú de Acción de Gracias gira en torno a un pavo perfectamente asado, deje que & # 8217s sea real. Se trata de los platos de acompañamiento. dado que constituyen la mayor parte de su plato. Por eso es importante definir la combinación de texturas, sabores y colores.

Los clásicos pilares como el puré de papas con mantequilla o las coles de Bruselas asadas son imprescindibles. Pero si planifica el juego con anticipación, es posible que incluso tenga espacio para experimentar con nuevas recetas & # 8211 al modo de Downshiftology. Aligere su abundante cena agregando verduras adicionales, ensaladas refrescantes o incluso algo más dulce. Con la lista a continuación, estoy seguro de que tendrás mucha inspiración para recetas.


Si bien su menú de Acción de Gracias gira en torno a un pavo perfectamente asado, deje que & # 8217s sea real. Se trata de las guarniciones. dado que constituyen la mayor parte de su plato. Por eso es importante definir la combinación de texturas, sabores y colores.

Los clásicos pilares como el puré de papas con mantequilla o las coles de Bruselas asadas son imprescindibles. Pero si planifica el juego con anticipación, es posible que incluso tenga espacio para experimentar con nuevas recetas & # 8211 al modo de Downshiftology. Aligere su abundante cena agregando verduras adicionales, ensaladas refrescantes o incluso algo más dulce. Con la lista a continuación, estoy seguro de que tendrás mucha inspiración para recetas.


Si bien su menú de Acción de Gracias gira en torno a un pavo perfectamente asado, deje que & # 8217s sea real. Se trata de los platos de acompañamiento. dado que constituyen la mayor parte de su plato. Por eso es importante definir la combinación de texturas, sabores y colores.

Los clásicos pilares como el puré de papas con mantequilla o las coles de Bruselas asadas son imprescindibles. Pero si planifica el juego con anticipación, es posible que incluso tenga espacio para experimentar con nuevas recetas & # 8211 al modo de Downshiftology. Aligere su abundante cena agregando verduras adicionales, ensaladas refrescantes o incluso algo más dulce. Con la lista a continuación, estoy seguro de que tendrás mucha inspiración para recetas.


Si bien su menú de Acción de Gracias gira en torno a un pavo perfectamente asado, deje que & # 8217s sea real. Se trata de las guarniciones. dado que constituyen la mayor parte de su plato. Por eso es importante definir la combinación de texturas, sabores y colores.

Los clásicos pilares como el puré de papas con mantequilla o las coles de Bruselas asadas son imprescindibles. Pero si planifica el juego con anticipación, es posible que incluso tenga espacio para experimentar con nuevas recetas & # 8211 al modo de Downshiftology. Aligere su abundante cena agregando verduras adicionales, ensaladas refrescantes o incluso algo más dulce. Con la lista a continuación, estoy seguro de que tendrás mucha inspiración para recetas.


Si bien su menú de Acción de Gracias gira en torno a un pavo perfectamente asado, deje que & # 8217s sea real. Se trata de las guarniciones. dado que constituyen la mayor parte de su plato. Por eso es importante precisar la combinación de texturas, sabores y colores.

Los clásicos pilares como el puré de papas con mantequilla o las coles de Bruselas asadas son imprescindibles. Pero si planifica el juego con anticipación, es posible que incluso tenga espacio para experimentar con nuevas recetas & # 8211 al modo de Downshiftology. Aligere su abundante cena agregando verduras adicionales, ensaladas refrescantes o incluso algo más dulce. Con la lista a continuación, estoy seguro de que tendrás mucha inspiración para recetas.


Si bien su menú de Acción de Gracias gira en torno a un pavo perfectamente asado, deje que & # 8217s sea real. Se trata de las guarniciones. dado que constituyen la mayor parte de su plato. Por eso es importante definir la combinación de texturas, sabores y colores.

Los clásicos pilares como el puré de papas con mantequilla o las coles de Bruselas asadas son imprescindibles. Pero si planifica el juego con anticipación, es posible que incluso tenga espacio para experimentar con nuevas recetas & # 8211 al modo de Downshiftology. Aligere su abundante cena agregando verduras adicionales, ensaladas refrescantes o incluso algo más dulce. Con la lista a continuación, estoy seguro de que tendrás mucha inspiración para recetas.


Ver el vídeo: MENÚ DE ACCIÓN DE GRACIAS LOW CARB - BASADO EN PLANTAS - VEGANO - KETO FRIENDLY (Diciembre 2021).