Nuevas recetas

Batido de plátano

Batido de plátano

Preparé un vaso con nata montada y otro sin, según gustos y deseos :).

Si desea una bebida más espesa, puede agregar otro plátano, pero primero use uno y luego vea cómo le conviene su consistencia. En un bol alto y cilíndrico, ponemos la leche, el plátano pelado y cortado en cuartos, el azúcar y mezclamos con la batidora vertical hasta confundir por completo el plátano. O, más simplemente, poner todo en una licuadora.

Sirva inmediatamente, junto con los ingredientes opcionales. ¡Agradable vitaminaización!


Batido de plátano con vainilla

¿Quieres darle a tu pequeño una deliciosa bebida llena de vitaminas? Tenemos la receta ideal & # 8211 batido de plátano con vainilla.

¿Quieres darle a tu pequeño una deliciosa bebida llena de vitaminas? Tenemos la receta ideal: batido de plátano con vainilla. ¡Y los adultos lo disfrutarán sin aliento!

Ingredientes

Pasos necesarios para prepararse

  1. Los ingredientes anteriores se pueden utilizar para preparar una deliciosa porción de batido con plátanos y vainilla.
  2. Nuestra recomendación es utilizar un yogur preparado por usted, y icircnsă también puede optar por los comerciales.
  3. Ponemos todos los ingredientes en la licuadora, después de haber cortado el plátano en trozos más pequeños.
  4. Luego mezclamos hasta obtener una bebida cremosa llena de vitaminas.
  5. Puedes agregar unas gotas de esencia de vainilla o, si tienes una barra de vainilla natural, puedes rallarla con un cuchillo. Finalmente agregue una pequeña parte y mezcle bien.

Para los padres, esta bebida puede ser un desayuno delicioso y fácil de preparar. Los niños pueden disfrutarlo como refrigerio, disfrutando de algunas de sus comidas favoritas.


Batido de plátano con mango y yogur

& Icircți te proponemos & icircnca un batido un poco más exótico, que seguro te satisfará.

Ingrediente:

Método de preparación:

Corta los plátanos y el icircn en trozos medianos y colócalos en el congelador durante 30 y 40 minutos. Luego toma todos los ingredientes y mételos en la licuadora. Revuelva bien. Si quieres una composición más líquida puedes agregar un poco de leche o agua.

Foto tomada de smoothieweb.com. & copy Todos los derechos pertenecen al autor (es) de la foto. | sobre los derechos de autor


Batido de plátano con kiwi

Si usted está buscando recetas de batidos maravilloso y tan saludable como puede ser, entonces deberías probar esta receta de kiwi.

Ingrediente:

  • 3 kiwis limpios
  • 2 plátanos pelados
  • 200 ml de leche
  • 200 ml de yogur
  • 4 cucharadas de avena
  • Jengibre

Método de preparación:

Pon todos los ingredientes en una licuadora y ralla un poco de jengibre por encima. Mezcla bien y disfruta refrigerio saludable ¡excelente!

Debe elegir yogur bajo en grasa y, si lo desea, puede reemplazar la leche regular con leche de almendras, soja o arroz.

Foto tomada de youngandraw.com. & copy Todos los derechos pertenecen al autor (es) de la foto. | sobre los derechos de autor


Las recetas que he incluido en esta enorme lista deberían revolucionar la idea de los batidos de proteínas:

1. Batido de proteínas con vainilla y café: Necesitas una taza y media de leche desnatada, 2 cucharadas de vainilla con proteína y media taza de helado con sabor a café y desnatado. ¡Usa una licuadora para mezclar todos los ingredientes! 2. Batido de proteínas con almendras y soja: Ingredientes: una cucharada de proteína en polvo, una taza de leche de soja, una cucharada de almendras, una cucharada de sirope de arce (también encontrado en nuestro país) sin azúcar, tres gotas de extracto de vainilla, un helado y una cucharada de griego desnatado. yogur. ¡Todos los ingredientes se homogeneizan en una licuadora! 3. Batido de proteínas rápido: ingrediente: jugo de 3 naranjas frescas (¡excluyendo jugo en botella o enlatado!), & icircndulcator al gusto y una cucharada de proteína. 4. Batido de proteínas con menta y avena: 2 cucharadas de proteína de chocolate, una taza de helado de vainilla sin azúcar, una taza de avena, dos tazas de leche descremada, media taza de agua y media taza de esencia de menta. 5. Batido de proteína de avena (diferente al anterior): una taza de avena deshidratada, 2 cucharadas de proteína de vainilla, media cucharada de canela, 1/8 taza de jarabe de arce sin azúcar, una cucharada de almendras picadas, una taza y media de agua o leche descremada. 6. Batido de proteínas minerales: una taza y media de agua, una porción de minerales líquidos, un paquete de gelatina en polvo, una cucharada de aceite de linaza, una cucharada de proteína y icircndulcient (opcional). 7. Batido de proteína de canela: dos cucharadas de proteína con sabor a vainilla, una cucharada de pudín de vainilla sin azúcar, 1/4 de cucharada de canela, 1/4 de cucharada de esencia de vainilla, una taza de agua, una pizca de hielo. 8. Batido de proteínas con crema de plátano y almendras: un plátano, media taza de leche, 10 almendras, una cucharada de proteína, hielo. 9. Batido de proteínas de bayas: 2 cucharadas de proteína de suero, 8 frambuesas, 4 fresas, 15 grosellas, 2 tazas de leche descremada, hielo. 10. Batido de proteína de fresa: 4 cucharadas de proteína de suero con sabor a vainilla, una taza de agua, una taza de yogur griego con fresas, 3 fresas y helado, una cucharada de creatina, una cucharada de aceite de linaza. 11. Batido energizante de proteína de fresa: una taza y media de agua, 10 fresas congeladas o frescas, una cucharada de aceite de linaza, media cucharada de extracto de vainilla, una cucharada de proteína, & icircnducion al gusto (opcional), un helado (opcional). 12. Batido de proteínas con vainilla y fresas: dos cucharadas de proteína en polvo, una pizca de hielo, una cucharadita de extracto de vainilla, medio plátano, dos o tres fresas congeladas. 13. Batido de proteínas con frutos secos y fresas: dos cucharadas de proteína de vainilla, 128 gramos de yogur griego sin grasa (con sabor a fresa), 4 fresas, 6 nueces de macadamia picadas. 14. Batido de proteína de fresa con crema: una taza y un cuarto de agua, 8 fresas congeladas, 4 cucharadas de crema batida (debe ser baja en grasa), una cucharada de proteína con sabor a vainilla o fresa e icircnducion al gusto (opcional). 15. Batido proteico de grosellas y fresas: dos cucharadas de proteína, 4 fresas grandes, un puñado de grosellas, media taza de agua, un puñado de hielo, edulcorante al gusto (opcional). dieciséis. Batido de proteína de grosella simple: una cucharada de proteína, una taza y un cuarto de agua, 113 gramos de grosellas frescas o congeladas, dos cucharaditas de aceite de linaza y icircndulcita al gusto (opcional). 17. Batido de proteínas de bayas y jugo de piña: una cucharada de proteína con sabor a vainilla, un puñado de hielo, una lata pequeña de jugo de piña, un puñado de bayas. 18. Batido de proteínas con sabor a fresa, grosella y frambuesa: dos cucharadas de yogur con sabor a frambuesa, dos cucharadas de proteína con sabor a vainilla, 4 fresas, 15 grosellas, 256 gramos (o dos tazas) de leche descremada, una pizca de hielo. 19. Batido de proteína de mantequilla de maní: una taza (128 gramos) de leche descremada, una clara de huevo pasteurizada, una cucharada de mantequilla de maní fina, dos cucharadas y media de proteína con sabor a chocolate, una cucharada de creatina. 20. Batido de proteínas con mantequilla de maní y plátanos: dos cucharadas de proteína, 64 gramos de hojuelas de almendras, una cucharada de mantequilla de maní, una taza de leche descremada, medio plátano, una cucharadita de miel. 21. Batido de proteínas con mantequilla de maní y chocolate: dos cucharadas de proteína de suero con sabor a chocolate, una cucharada de mantequilla de maní cremosa, dos tazas de leche baja en grasa, un helado. 22. Batido de proteínas con mantequilla de maní y pudín de caramelo: dos cucharadas de proteína con sabor a vainilla, una cucharada de mezcla de pudín de caramelo instantáneo sin azúcar, una cucharada de mantequilla de maní, una taza de agua fría o leche descremada, una pizca de hielo. 2. 3. Batido de proteína de chocolate: una taza y media de agua, una cucharadita de cacao en polvo, dos cucharadas de crema baja en grasa, dos cucharadas de proteína de suero en polvo con sabor a chocolate, dos cucharaditas de aceite de linaza y icircndulicita al gusto (opcional). 24. Batido de proteínas con chocolate y café: dos cucharadas de proteína de suero en polvo con sabor a chocolate, una taza de leche desnatada, un helado, una taza de agua, una cucharada de café instantáneo. 25. Batido de proteína de chocolate con almendras: una taza y media de agua, 15 almendras frescas, media cucharadita de extracto de coco, una cucharada de proteína con sabor a chocolate y edulcorante al gusto (opcional), un helado (opcional). 26. Batido de proteína de caramelo con mantequilla de maní y yogur griego: dos cucharadas de proteína con sabor a chocolate, una pizca de hielo, una taza y media de leche descremada, dos cucharadas de yogur griego con sabor a vainilla (sin grasa), una cucharada de mantequilla de maní baja en grasa, con sabor a avellana leche de café (si se encuentra), cobertura de caramelo sin azúcar. 27. Batido de proteínas con leche desnatada, hielo y galletas de menta: una taza y media de leche descremada, 4-8 galletas de menta, un helado, dos cucharadas de proteína con sabor a chocolate. 28. Batido de proteína de ciruela: dos cucharadas de proteína con sabor a vainilla, una ciruela madura, sin azúcar, jugo de limón, una cucharada de polvo multivitamínico, dos tazas de agua fría, una pizca de hielo. 29. Batido de proteína de plátano con proteína en polvo y crema: una cucharada de proteína en polvo (sabor vainilla), una taza de agua, medio plátano (congelado), dos cucharadas de crema baja en grasa, una cucharadita de extracto de coco y icircndulic al gusto (opcional). 30. Batido de proteína de plátano con esencia de piña y coco: una taza de agua, media cucharadita de extracto de piña (esencia), media cucharadita de esencia de coco, una cucharada de crema agria (o crema), media banana (congelada) y edulcorante al gusto (opcional), un helado (Opcional). 31. Batido de proteína de fresa y melocotón: una taza de agua, una cucharada de aceite de linaza, medio melocotón (para pelar y hornear, no verde), 6 fresas congeladas, una cucharada de proteína en polvo e icircndulcitor al gusto (opcional). 32. Batido de proteína de ciruela con jugo de limón y acircie: dos cucharadas de proteína en polvo (sabor vainilla), una ciruela verde, jugo (jugo) de un limón, dos tazas de agua, un puñado de hielo. 33. Batido proteico de plátanos, fresas y jugo de piña: una taza de jugo de piña, 3 fresas, un plátano, una cucharadita de yogur griego, una cucharada de proteína en polvo (vainilla). 34. Batido de proteínas personalizado: dos tazas de leche descremada, 256 gramos de leche de vaca, 3 cucharadas de proteína de suero en polvo con sabor a vainilla, 113 gramos de yogur griego con sabor a vainilla (sin grasa), fruta (opcional, dependiendo de lo que todos prefieran), edulcorantes al gusto ( opcional), una máquina para hacer helados. 35. Batido de proteína de melocotón con crema: una cucharada de proteína de suero de leche en polvo, una taza de agua, un melocotón bien cocido (sin aire acondicionado), dos cucharadas de crema baja en grasa e icircnducionitas al gusto (opcional). 36. Batido de proteína de jugo de naranja y proteína en polvo: una botella de bebida deportiva con sabor a naranja, dos cucharadas de proteína en polvo (sabor a vainilla). 37. Batido de proteínas con zumo de naranja, zumo de piña y esencia de ron: dos cucharadas de proteína en polvo (vainilla), media taza de jugo de naranja y piña, 57 gramos de esencia de ron, 57 gramos de esencia de coco (o dos cucharadas de coco), media taza de agua (o leche baja en grasa)) , una máquina de hielo. 38. Batido de proteína de plátano con miel: una taza de agua, una cucharada de proteína de suero en polvo con sabor a vainilla, 96 gramos de yogur griego natural, un plátano, una cucharadita de aceite de linaza, dos cucharaditas de miel, una cucharadita de espirulina. 39. Batido de proteína de plátano con aceite de linaza: una taza de agua, medio plátano congelado, dos cucharadas de proteína en polvo, dos cucharaditas de aceite de linaza. 40. Batido de proteínas con creatina y manzana en polvo: dos cucharadas de proteína de suero en polvo con sabor a vainilla, dos manzanas verdes, una cucharada de creatina en polvo, una pizca de hielo. 41. Batido de proteínas con pudín de pistacho instantáneo: dos cucharadas de proteína en polvo (vainilla), media cucharada de pudín de pistacho instantáneo (sin azúcar), una taza de agua fría o leche desnatada, un helado, dos gotas de esencia de menta (opcional), una gota de colorante verde comida (opcional). 42. Batido de proteína de almendras con plátano y proteína en polvo: dos cucharadas de proteína en polvo, una taza y media de agua, 113 gramos de almendras, medio plátano grande (congelado) y edulcorantes al gusto (opcional). 43. Batido de proteína de plátano con mantequilla de maní y proteína en polvo: dos cucharadas de proteína en polvo, una taza y media de agua, dos plátanos, 3 cucharadas de mantequilla de maní e icircnducionitas al gusto (opcional). 44. Batido de proteína de mantequilla de maní y claras de huevo: 3 cucharadas de proteína en polvo, 4 claras de huevo, una cucharada de mantequilla de maní, una taza de agua fría, una pizca de hielo. 45. Batido de proteínas con helado de vainilla y huevos: 3 huevos, dos o tres cucharadas de helado de vainilla o una taza de leche, dos cucharadas de proteína en polvo.


Batido con miel, leche y plátanos es muy fácil de preparar. Estos son los pasos que debe seguir para preparar uno. Batido con miel, leche y plátanos:

1. Pele un plátano, córtelo en rodajas y póngalo en una licuadora con la leche dulce.

2. Una vez homogeneizado, agregue la miel.

3. Vierta la mezcla en una copa de cóctel grande y espolvoree con canela en polvo.

Batido con miel, leche y plátanos se recomienda servir frío. Batido con miel, leche y plátanos se convertirá en la bebida favorita de su hijo.


Herramientas necesarias para preparar un batido

Si queremos preparar recetas de batidos, solo tenemos que destinar dos minutos para ello, si disponemos de los utensilios de cocina necesarios. Dependiendo de los ingredientes que elijamos, el batido puede ser un auténtico aliado de nuestra salud, por lo que se recomienda equipar la cocina con los utensilios necesarios para su elaboración. La batidora es un equipo que debe estar presente en todas las cocinas. Con su ayuda podemos preparar cremas, purés de verduras, hummus, frijoles batidos y deliciosos batidos. Pueden triturar hielo para cócteles y son ideales para cualquier cosa que queramos triturar o pasar.

En la oferta de Hendi hay licuadoras con motores de alta potencia, con cuchillas de acero inoxidable con recubrimiento de titanio, muy resistentes, con la ayuda de las cuales se puede triturar incluso el hielo. Los vasos de policarbonato de las licuadoras Hendi son resistentes a los golpes y soportan grandes variaciones de temperatura, de - 40 a + 90 ° C. El ruido de una licuadora en funcionamiento puede ser una molestia para algunas personas, por lo que Hendi les ofrece licuadoras equipadas con tapones amortiguadores de ruido.


La cubierta de protección acústica de policarbonato es muy eficaz para la atenuación del ruido.

Aquellos que consumen batidos con frecuencia pueden adquirir un dispositivo especial diseñado para la preparación de esta bebida. Los batidos Hendi son aparatos duraderos, fabricados en acero inoxidable y equipados con dos discos de mezcla de acero inoxidable y otros cuatro de policarbonato. Los batidos Hendi tienen dos velocidades y el potente motor hace girar la varilla a 15.000 rpm. El equipamiento de este equipo incluye un cristal de acero inoxidable y uno de policarbonato. El equipo de seguridad también es muy útil: microinterruptor que activa el dispositivo, solo cuando se inserta el vidrio.

Entonces, para la preparación de recetas de batidos, por salud o mimos, solo necesitamos dos equipos de cocina: licuadora o batidora.


Batido de plátano con piña y coco

Esta bebida no es solo una refrigerio saludable, pero también te hará sentir como si estuvieras bebiendo un delicioso cóctel, en algún lugar de una playa exótica. Créanos, están entre esos recetas de batidos que debes probar lo antes posible.

Ingrediente:

  • 200 ml de leche de coco
  • 150 g de piña
  • 100 ml de jugo de piña
  • 2 plátanos

Método de preparación:

Pon todos los ingredientes en una licuadora y mezcla bien. La composición será bastante espesa por lo que si quieres un batido más líquido agrega más leche de coco o jugo de piña. Para disfrutar plenamente del sabor fresco, deje la composición y el hielo en el refrigerador durante 10 y 15 minutos antes de beberlo.

Foto tomada de recipesbnb.com. & copy Todos los derechos pertenecen al autor (es) de la foto. | sobre los derechos de autor

Quizás a usted también le interese.

Come sano: los beneficios de las almendras y por qué deberías incluirlas en tu dieta

11 consejos para mantenerse en forma durante las vacaciones de invierno


Batido de frambuesas y plátanos

Si lleva un estilo de vida saludable o le gusta preparar bebidas de frutas y verduras, como batidos y batidos, en casa, entonces una licuadora Breville Active Pro también le conviene. No tengo exprimidor, pero ahora tampoco lo echo de menos. También preparé batidos de plátano y otros batidos en una licuadora normal, pero no obtuve la misma consistencia. Esta vez salió muy suave.
Batido de frambuesas y plátanos está preparado por Mini Chefs, a continuación puedes ver su video.
Prueba con confianza batido de frambuesas y plátanos.


Recetas deliciosas de batidos

En principio, puedes preparar batidos de absolutamente cualquier cosa. Hay recetas de batidos muy variadas, absolutamente para todos los gustos. Eso sí, como su nombre indica, la leche - vegetal o de vaca, no recomendamos la de cabra, porque tiene un olor más fuerte - es un ingrediente que no puede faltar. De lo contrario, podemos adaptar las recetas según los ingredientes disponibles en la temporada y preferencias. Puedes hacer deliciosos batidos con fruta fresca o congelada, helado y hielo para los calurosos días de verano, con semillas y frutos secos. ¡Son llenos, sabrosos y buenos para la salud!

Batido de plátanos y fresas


Batidora Hendi, una forma ultrarrápida de preparar deliciosos batidos

Cremoso, fragante y con olor a primavera, este batido es una explosión de sabores y vitaminas. También es abundante, porque el plátano le da una textura consistente. Incluso podemos sustituir una mesa con este batido, sobre todo si le añadimos avena. ¡Es un desayuno delicioso!

Ingredientes

  • 250 g de fresas
  • 1 plátano
  • 200 ml de leche de avena
  • 1 cucharada de miel
  • 2 hojas de menta

Método de preparación

Lava las fresas, limpia los tallos y colócalas en el vaso de la licuadora. Pelar un plátano, rallarlo y añadirlo a las fresas. Vierta la leche de avena y mezcle los ingredientes hasta que esté completamente homogéneo. Cuando esté listo, verter en un vaso, agregar una cucharadita de miel y servir adornado con menta.

Batido de plátanos y chocolate

El batido de plátano y chocolate es más que un bocadillo para correr por la mañana. Es un mimo de los sentidos, que hay que disfrutar con cada sorbo. Es perfecto para los momentos en los que queremos recargar energías o para aquellos en los que queremos algo bueno y reconfortante.

Ingredientes

  • 2, 3 cucharadas de crema de chocolate
  • 200 ml de leche
  • 1 plátano, pelado y cortado en trozos
  • 1 cucharada de maní

Método de preparación

Pelar una calabaza, rallarla y ponerla en el bol de la batidora. Agregue el chocolate y los cacahuetes, luego vierta la leche. Mezclar hasta que todos los ingredientes estén suaves. Se puede servir con nata casera en la máquina de nata montada y decorar con chocolate rallado.

Batido con frutos rojos

Cualquiera que quiera probar algunas recetas de batidos no debe perderse la de frutos rojos. Es vitamínico, sabroso y tiene el don de hacerte sentir bien. Se puede preparar con leche de vaca o vegetal. Es igual de bueno. Y si no tienes fruta fresca a mano, con una batidora de alto rendimiento también puedes hacer este batido con fruta congelada.

Ingredientes

  • 100 g de frambuesas congeladas
  • 100 g de paredes congeladas
  • 1 cucharadita de miel
  • 200 ml de leche

Método de preparación

Las frutas congeladas se colocan en el bol de la batidora, se agrega la miel, luego la leche vegetal o de vaca y se mezcla hasta que esté completamente homogénea. Sería útil tener una licuadora con tapa que absorba el ruido, porque las frutas congeladas hacen mucho ruido al mezclar en la primera fase. Sirve el batido de inmediato, decorado con crema batida o frutos rojos frescos.

Batido con Oreo


Los frascos de licuadora Hendi también se pueden comprar por separado

El batido de galletas Oreo es el mejor regalo para los días calurosos. Es perfecto para el enérgico comienzo de un día, como recompensa para los buenos niños, como postre rápido para invitados inesperados o buenos para coronar un momento de respiro. Hay una variedad de formas en las que se puede preparar un batido de Oreo: con leche de vaca o vegetal, con nata montada o helado. Pensando en el verano, te proponemos este último.

Ingredientes

Método de preparación

El helado de Oreo, la leche y las galletas se colocan en la jarra de la licuadora o batidora y se mezclan. Si desea que el batido tenga una textura ligeramente crujiente, también puede dejar trozos más grandes de galletas. Vierta en vasos y sirva adornado con crema, hojuelas de chocolate y galletas Oreo.

Batido de plátanos y kiwi

¿Qué otras recetas de batidos preparar? Quien probará el de plátanos y kiwi no se arrepentirá. Los plátanos aportan energía, complementada con la ingesta de vitamina C del kiwi. Esta bebida no solo es tónica, buena para un perfecto comienzo del día, sino que también está indicada para acelerar el tránsito intestinal. Las semillas pequeñas de kiwi tienen esta propiedad.

Ingredientes

  • 200 ml de leche de vaca o vegetal
  • 3 kiwis
  • 2 plátanos
  • 2 cucharaditas de miel o sirope de agave

Método de preparación

Pelar un plátano, rallarlo y ponerlo en una licuadora o bol de batidora. Pelar una calabaza, rallarla y exprimir el jugo. Luego vierte la leche, el sirope de agave o la miel y mezcla hasta obtener la consistencia deseada. Sirva adornado con crema batida, hojas de menta, rodajas finas de kiwi o rodajas de plátano.

Como pudimos ver en estas recetas de batidos, esta bebida es simple de preparar y muy versátil. Se pueden servir como un desayuno energizante, pero también como postres apreciados por todos.


Batido de frambuesas y plátanos

Si lleva un estilo de vida saludable o le gusta preparar bebidas de frutas y verduras, como batidos y batidos, en casa, entonces una licuadora Breville Active Pro también le conviene. No tengo exprimidor, pero ahora tampoco lo echo de menos. También preparé batidos de plátano y otros batidos en una licuadora normal, pero no obtuve la misma consistencia. Esta vez salió muy suave.
Batido de frambuesas y plátanos está preparado por Mini Chefs, a continuación puedes ver su video.
Prueba con confianza batido de frambuesas y plátanos.


Video: Banana feat. Shaggy DJ FLe - Minisiren Remix Official Music Video. Conkarah (Octubre 2021).