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11 refrigerios caseros saludables y aptos para la TSA que puede llevar en su equipaje de mano

11 refrigerios caseros saludables y aptos para la TSA que puede llevar en su equipaje de mano

Coma bocadillos, viajará, y pasará bien el control de seguridad

Shutterstock / Elena Shashkina

Si está buscando una alternativa saludable a las opciones de comida rápida en el aeropuerto, ¿por qué no prueba uno de estos 11 bocadillos de viaje aptos para la TSA?

11 refrigerios caseros saludables aptos para la TSA que puede llevar en su equipaje de mano

Shutterstock / Elena Shashkina

Si está buscando una alternativa saludable a las opciones de comida rápida en el aeropuerto, ¿por qué no prueba uno de estos 11 bocadillos de viaje aptos para la TSA?

Muffins de pan de maíz con chía

Mezcla para bocadillos Gone Fishin ’

Shutterstock / AGorohov

¿Viajas con niños? Tratar esta mezcla, que cuela avena nutritiva y Almendras con gusanos de goma aptos para niños y galletas Goldfish.

Bola de palomita de maíz

Las palomitas de maíz son un excelente refrigerio de viaje, pero bola de palomita de maíz son incluso mejores. Combine palomitas de maíz, tocino, y un almíbar simple para hacer estas bolas de palomitas de maíz dulces y saladas que pondrán celosos a todos los que se sientan cerca.

Bocaditos de quinua crujiente

Shutterstock / Mikael Vasiliev

Si te has enamorado quinua, pruebe estos sabrosos bocados que combinan albahaca fresca, cebollas dulces Vidalia y una pizca de chile en polvo. Estos mordiscos dorados hacen que sea saludable refrigerio sabroso y sabroso.

Barras fáciles de chocolate con mantequilla de maní sin hornear

Chocolate y mantequilla de maní es el santo grial de las combinaciones de sabores. Esto es un receta sin hornear, lo que significa que no tendrá que dedicar demasiado tiempo al embalaje para producir este dulce ideal para viajes.

Bocaditos de "tarta de queso" de yogur griego con chocolate amargo y arándanos

Esta receta utiliza vainilla Kind Healthy Grains arándano se agrupa con semillas de lino y reemplaza el queso crema espeso con yogur griego más ligero y saludable, sin sacrificar ese sabor a tarta de queso. Esta bocadillo del tamaño de un bocado es fácil de empacar y proporciona una gran cantidad de nutrientes para que continúe su viaje.

Granola de Lulu Powers

Imágenes de Thinkstock / Brand X

Cuando haces tu propia granola, evitas todas las grasas y conservantes ocultos que hacen que los envasados bocadillos de granola insalubre. Esta mezcla especial de granola incluye semillas de sésamo, Cocoy germen de trigo, además de la avena y los frutos secos habituales.

Fruta de cuero

Shutterstock / Elena Shashkina

Barras de miel masticables Bayou

Shutterstock / draganica

Además de hacer granola casera, también puedes hacer la tuya más saludable. barras de granola. Esta receta de barra de bayou utiliza miel de azahar para un sabor único e incluye muchas proteínas ricas en proteínas. mantequilla de maní para mantenerte lleno en tu viaje.

Tortas de arroz con miso chisporroteando

Un poco menos de cartón, un poco más de sabor. Esta receta gira Pasteles de arroz en un tour de force de sabor. Solo agrega miso mantequilla: Tus papilas gustativas te lo agradecerán.

Mezcla de bocadillos para viaje por carretera

Shutterstock / RONORMANJR

Las mezclas de bocadillos que se pueden tirar en una bolsa de plástico son algunas de las más fáciles mezclas de bocadillos prepararse, y esta combinación digna de un viaje por carretera funciona igual de bien en el aire. Pretzels, galletas saladas y nueces hacen que esta mezcla sea crujiente y sabrosa.


Ver el vídeo: Refrigerios saludables (Octubre 2021).