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Pechuga de pollo de piel

Pechuga de pollo de piel

Cortamos cada trozo de pechuga en dos, obteniendo así cuatro trozos ... y batimos cubriendo con papel de frescura, desdoblando la carne como para las lonchas.

Listo relleno:

Mezclar los champiñones finamente picados con la cebolla picada, las salchichas, el pan remojado en leche, la leche, la harina, el huevo, la sal y la pimienta y luego el perejil picado.

Extendemos la composición resultante en cada pieza de cofre, apretamos el cofre como un rollo y lo arreglamos con un palito de brocheta.

Lo metemos en el huevo batido y luego lo enrollamos bien en pan rallado.

Ponga aceite en una bandeja vergonzosa, luego coloque los pedazos de pechuga uno al lado del otro. Espolvorearlas con un poco de aceite y hornear a 200 grados durante una hora.

Pasados ​​30 minutos en cada pieza ponemos hojuelas de mantequilla.

Después de 10 minutos, agregue el queso parmesano rallado por encima.

Otros 20 minutos y nos comemos la pechuga de pollo frita más deliciosa ... No nos olvidamos de sacar el palito y luego lo cortamos en rodajas.

para junta ...

Hervir los fideos y luego escurrirlos, espolvorearlos con un poco de agua fría para quitarles el almidón (a mí personalmente no me gusta la pasta de lo contrario) ... luego enrollarlos en mantequilla derretida en una sartén, sazonar con sal y después de 5 minutos agregar un puñado de parmesano.

Y ... ¡gran apetito por supuesto!

Lo serví con donas en escabeche ...



Las ventajas de las recetas de pechuga de pollo.

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Sin duda, esta receta de pechuga de pollo ofrece múltiples beneficios para la salud y en cuanto a preparación. Del pollo podemos decir que es blanco, ligero y versátil, siendo estos los principales motivos por los que es tan apreciado. Por otro lado, este tipo de carne es muy utilizada en sopas, caldos, platos secos o salsas. Algunas personas quedan gratamente impresionadas por todo lo que la pechuga de pollo tiene para ofrecer en cuanto a sabor, pero también hay personas que disfrutan de los beneficios de esta carne en dietas para adelgazar, manteniendo su salud en parámetros óptimos. La pechuga de pollo ofrece múltiples beneficios para la salud, y es recomendable incluir este tipo de carne en tu dieta.

Las recetas de pechuga de pollo también son apreciadas por sus vitaminas y minerales que protegen contra las afecciones de la piel, las cataratas, la digestión irregular, la fatiga o el sistema nervioso afectado. Al mismo tiempo, las vitaminas y minerales de la pechuga de pollo son ideales para prevenir migrañas, enfermedades cardíacas o diabetes. En cuanto a la dosis recomendada de pechuga de pollo es de 1 gramo a 1 kg de su peso corporal. Entre los beneficios de las recetas de pechuga de pollo, podemos mencionar la pérdida de peso. Ciertamente, las dietas incluyen este tipo de carne, que tiene la función de eliminar el hambre.

Por otro lado, estas recetas con pechuga de pollo también sugieren pérdida de peso. En este sentido, las dietas de adelgazamiento incluyen proteínas que son eficaces para eliminar la sensación de hambre. Después de algunos estudios realizados al respecto, se destacó que las personas que optan por comer pechuga de pollo tienen más probabilidades de perder peso después de un período determinado. Al mismo tiempo, la pechuga de pollo ofrece un contenido bajo de colesterol, que es otra razón por la que debe considerar estas recetas de pechuga de pollo. Estas recetas también son sabrosas y siempre te ofrecen una comida deliciosa.

Por último, pero no menos importante, estas recetas de pechuga de pollo pueden ayudar mucho a mantener bajo control su presión arterial, especialmente si agrega frutas, verduras u otros productos sin grasa a su dieta. Una vez que tengas en cuenta todos estos beneficios que ofrece la pechuga de pollo, definitivamente optarás por hacer estas recetas con este tipo de carne, que podrás disfrutar con toda la familia. La pechuga de pollo es muy fácil de preparar, lo que significa que no tendrás ninguna dificultad al respecto. También puedes optar por las recetas que descubrirás en los sitios de perfil, donde se explican en detalle, para entender exactamente cuáles son los pasos que tendrás que seguir.


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