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Cuántas calorías consume en el parque temático (presentación de diapositivas)

Cuántas calorías consume en el parque temático (presentación de diapositivas)

La montaña rusa no es lo único en el parque temático que podría enfermarte ...

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Si estás corriendo bajo el sol de verano todo el día, lo mejor es beber agua. Sin embargo, sabemos que a veces simplemente no puedes resistirte al atractivo de una bebida carbonatada. Estas son algunas de las opciones típicas de los parques temáticos y cómo se descomponen calóricamente:

Coca Cola: 186 calorías (16 onzas líquidas)

Pepsi: 200 calorías (16 onzas líquidas)

Duende: 138 calorías (16 onzas líquidas)

Fanta Naranja: 140 calorías (16 onzas líquidas)

Limonada: 99 calorías (vaso de 8 onzas líquidas)

Bebidas no alcohólicas

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Si estás corriendo bajo el sol de verano todo el día, lo mejor es beber agua. Estas son algunas de las opciones típicas de los parques temáticos y cómo se descomponen calóricamente:

Coca Cola: 186 calorías (16 onzas líquidas)

Pepsi: 200 calorías (16 onzas líquidas)

Duende: 138 calorías (16 onzas líquidas)

Fanta Naranja: 140 calorías (16 onzas líquidas)

Limonada: 99 calorías (vaso de 8 onzas líquidas)

Platos principales

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Lados

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El caramelo

Articulo maestro

Postres

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Novedades del parque temático

Tu mejor día en el parque:

Tu peor día en el parque:


Estas 13 recetas de Disney te permiten experimentar el parque temático en casa

Parece que no tenemos mucho que esperar estos días. Hemos cancelado todos los planes de viaje para el futuro previsible y las familias de todo el mundo quedaron devastadas cuando los parques de Disney tuvieron que cerrar sus puertas a principios de marzo. Obviamente, todo esto es temporal y algún día volveremos a la normalidad, pero ahora mismo, las cosas parecen bastante deprimentes. Pero estamos tratando de sacar el mejor provecho de una mala situación haciendo cosas pequeñas como arreglar nuestras casas y patios traseros y encontrar actividades divertidas que podamos hacer en el interior.

Disney quiere ayudarnos con esto último revelándonos algunos de sus secretos más guardados: sus famosas recetas. Eso es correcto, gente. Es posible que no podamos visitar un parque de Disney en este momento, pero seguro que podemos comer como si estuviéramos en uno. Disney ha estado lanzando lentamente las recetas secretas de algunas de sus delicias más famosas durante las últimas semanas en su blog. Ya sea que haya estado deseando un famoso churro de Disney, algunos de los chiles favoritos de Walt o la rica y cremosa sopa de queso cheddar que se sirve en EPCOT, aquí están todas las recetas de Disney que puede recrear en su propia cocina.


9 alimentos que más engordan del verano

Es difícil disfrutar de una excursión de verano sin ser bombardeado por alimentos grasos y ricos en calorías y porciones enormes a cada paso. ¿Y si huele a pastel de embudo con el estómago vacío? La tentación de tomar un plato es probablemente más de lo que puede soportar su resolución de adelgazar.

Le pedimos a los expertos en nutrición que analizaran los números y nos dijeran el conteo de calorías de los alimentos comunes que encontrará en los eventos populares de verano. Descubra lo que sugieren que se mantenga alejado de & mdasy opciones mejores para usted para probar en su lugar.

1. El estadio

Bombas dietéticas: perros gigantes y cervezas grandes

Realmente no debería tener un perro gigante de un pie de largo o la taza de cerveza más grande, dice David Grotto, RD, ex portavoz de la Asociación Dietética Estadounidense y fundador de Nutrition Housecall, una firma consultora de nutrición.

"¡Un hot dog de ternera gigante (más grande de un pie de largo) puede contener alrededor de media libra de carne por perro!" dice Grotto. Eso equivale a alrededor de 750 calorías y 68 gramos de grasa según la marca (¡y eso ni siquiera incluye el rollo!). Lavar a ese perro con un alto de 16 oz. la cerveza normal te costará unas 200 calorías más.

Mejor elección: salchichas regulares y cerveza ligera.

Grotto dice que disfrutar de un hot dog de tamaño normal (de 5 a 6 pulgadas) y una cerveza pequeña está bien. Un perro normal con pan con salsa de tomate, condimento y mostaza tiene alrededor de 280 calorías. Combínalo con un 12 oz. infusión ligera para otras 100 a 120 calorías. Solo asegúrate de no sobrecargar al perro con coberturas altas en calorías. "Es la capa de chile y queso encima", dice David Kessler, MD, autor de El fin de comer en exceso. "Ahí es cuando 300 o 400 calorías se convierten en 1500. El mejor truco es tener un plan. Sepa lo que va a comer y cuándo va a comer".

2. Concierto al aire libre

Bomba dietética: cócteles helados

Lo que suele ser popular en estos lugares son las bebidas "congeladas de todo", dice Grotto. Pueden ser bastante altos en calorías principalmente debido al volumen. ¡Una gran margarita congelada puede costarle 900 calorías! Sin mencionar el hecho de que tanto alcohol reduce las inhibiciones, y comienzas a tener un "¿A quién le importa?" mentalidad a la hora de decidir qué comer.

Mejor elección: Mojitos

Esta bebida refrescante tiene alrededor de 170 a 230 calorías y generalmente se prepara con ron ligero, jugo de lima o limón, agua mineral con gas, azúcar y hojas de menta fresca. Elija el tamaño más pequeño para ahorrar calorías y evitar embriagarse. Si realmente le apetece una margarita, pida una pequeña con hielo para un rango de calorías de 250 a 500, según el tamaño. Recuerde, si tiene sed y está afuera en un concierto de todo el día, el alcohol es la bebida más deshidratante que podría tomar, dice Grotto. Beba mucha agua para evitar que se reseque. (Echa un vistazo a estos 10 cócteles de verano sin culpa).

3. La feria del condado

Bomba dietética: muslos fritos gigantes

Las baquetas enormes me recuerdan a la Feria del Renacimiento, dice Grotto. "¡En realidad son patas de pavo fritas y consumen cerca de 1,000 calorías!"

"Hacemos de la comida un entretenimiento. Se está convirtiendo en un carnaval gastronómico", dice Kessler. "En casi cualquier entorno recreativo, la gran mayoría de los alimentos son altamente procesados. Eso es lo que impulsa la ingesta en su esencia. Es la combinación de estos alimentos [azúcar, grasa, sal] lo que nos estimula a comer más".

Mejor elección: brocheta de pollo

Elija alimentos a la parrilla, como 4 oz. brocheta de pollo por 450 calorías o una mazorca de maíz de tamaño mediano (sostenga la mantequilla) por 77 calorías. Grotto también aconseja que se siente y coma con un tenedor y un cuchillo porque es menos probable que coma sin pensar.

4. El carnaval

Bomba dietética: pasteles de embudo

El pastel de embudo es un alimento del que definitivamente debes mantenerte alejado, dice Grotto. "Cualquier cosa con la palabra F & mdashfried & mdashis tendrá más calorías por densidad". Uno de 8.3 oz. El pastel de embudo (aproximadamente del tamaño de un plato de papel normal) con azúcar en polvo tiene 658 calorías.

Mejor elección: algodón de azúcar

Si su goloso anhela algo decadente, Grotto sugiere algodón de azúcar. "Es azúcar hilada pura y alrededor de 16 calorías por cucharadita". Una pequeña (alrededor de 1.5 oz.) Tiene alrededor de 150 calorías. (Mira estas otras bombas dietéticas en el parque temático).

5. Un parque de atracciones

Bomba dietética: limonada recién exprimida

La limonada casera en un caluroso día de verano suena refrescante (¡incluso saludable!), Pero esta es una de las bebidas más engañosas, dice Grotto. Muy a menudo, se hace con agua azucarada además de los limones recién exprimidos. La limonada contiene aproximadamente la misma cantidad de calorías que un refresco con azúcar. Beber una taza de 16 oz. la limonada te costará entre 200 y 250 calorías y no, esto no cuenta como una porción de "jugo de frutas".

Mejor elección: agua con sabor a frutas

Pida agua helada, rodajas de limón o rodajas para exprimir y agregue edulcorante artificial o dos paquetes de azúcar para obtener una bebida picante de entre 0 y 30 calorías, dice Grotto. O bien, tenga a mano algunas mezclas de bebidas sin azúcar de una sola porción para agregar sabor a su botella de agua por 0 a 5 calorías por porción.

6. Festivales de mariscos

Bomba dietética: alimentos fritos

Grotto sugiere evitar los alimentos fritos en estos festivales de clima cálido. Las papas fritas (6 oz tienen 520 calorías), los pasteles de cangrejo (un pastel de cangrejo de 3 oz puede tener entre 160 y 200 calorías) y los cachorros hush (5 trozos pequeños tienen aproximadamente 260 calorías) no te ayudarán a perder peso metas antes.

Mejor elección: langosta y carne de cangrejo.

Grotto dice que la langosta y el cangrejo están bien en cuanto a calorías, especialmente si tienes que esforzarte para llegar a la carne. Él dice que probablemente comerá más si ya le sacaron la carne del caparazón. "No es la langosta o el cangrejo y el infierno, sino la mantequilla y los acompañamientos lo que te atrapará".

Recuerda quedarte con al vapor. Una langosta mediana (2.5 libras de peso vivo) al vapor o hervida tiene alrededor de 287 calorías. Un cangrejo azul de caparazón duro mediano (2 onzas) tiene entre 50 y 60 calorías de carne. Los camarones al vapor (4 grandes tienen alrededor de 30 calorías) y las ostras (4 al vapor son alrededor de 40 calorías) son opciones bajas en calorías más buenas para apilar en su plato. La salsa de cóctel tiene 55 calorías por & frac14 c, ¡una mejor opción que la salsa tártara, que tiene 296 calorías por porción de & frac14 c!

7. El cine

Bomba dietética: porciones de gran tamaño

Los recipientes enormes de palomitas de maíz y las tazas extragrandes de refrescos azucarados son tentadores porque los tamaños más grandes no cuestan mucho más que las porciones más pequeñas. Grotto dice: "Entiendo que tiene más sentido financiero obtener la porción más grande, pero si vas a hacer eso, haz que dos personas dividan una bebida y obtengan el balde que todos comparten".

¡Una palomita de maíz grande con mantequilla en los cines AMC puede tener 1,640 calorías y 126 g de grasa en su porción de 20 tazas! Si apaga su sed con un "mediano" de 20 oz. refresco no dietético que agrega otras 250 calorías.

Mejor elección: combos para niños

"No les diré a los clientes que no coman palomitas de maíz en el cine porque eso es parte de la diversión y la experiencia y yo también lo disfruto", dice Grotto. "En algunos cines del Medio Oeste, tenemos Kiddie Combos que tienen aproximadamente 2 tazas de palomitas de maíz, un paquete pequeño de dulces y una bebida pequeña".

En los cines AMC, una palomita de maíz para niños sin mantequilla tiene alrededor de 300 calorías y 20 g de grasa. (La versión con mantequilla del tamaño del niño agrega 170 calorías y 17 g de grasa). Grotto sugiere que llene su taza con mejores bebidas como té helado sin azúcar, refrescos dietéticos o agua.

8. El bar de la hora feliz

Bomba dietética: bocadillos fritos

Los aperitivos fritos son definitivamente alimentos para evitar en el bar. "Mucha gente come calabacín o champiñones fritos", dice Grotto, pensando que son una opción "más saludable". "No hay ninguna ventaja calórica en comer esos alimentos en comparación con las papas fritas o los aros de cebolla". El calabacín frito tiene alrededor de 346 calorías por 5 oz. servir, los champiñones fritos tienen 315 calorías por 5 oz. porción, y los aros de cebolla tienen alrededor de 470 calorías por una porción de 5 oz. servicio.

Mejor elección: verduras

"Pida un plato de condimentos o antipasto", dice Grotto. Mastique algunos cubos de queso, encurtidos, aceitunas o mastique verduras duras y crujientes como el apio o las zanahorias. Las aceitunas medianas tienen aproximadamente 4 calorías cada una, las rodajas pequeñas de pepinillos tienen aproximadamente 1 caloría cada una y una rodaja de queso cheddar del tamaño de una galleta tiene aproximadamente 22 calorías.

9. Un cóctel

Bombas dietéticas: cuencos de bocadillos

La anfitriona se aseguró generosamente de que hubiera muchos bocadillos sabrosos al alcance de cada invitado en su fiesta, pero es fácil exagerar si está indagando sin pensar mientras charla con amigos. Veinte papas fritas tienen alrededor de 200 calorías, y una fracción de 12 c de maní salado tostado en seco te costará 427 calorías. ¡Sin mencionar que esos bocadillos te darán sed y te harán beber tu cóctel más rápido!

Mejor elección: un puñado de bocadillos.

"Tome un puñado y retire el cuenco de la mesa si puede", dice Grotto. "Si sales con amigos y quieren seguir comiendo, mete la mano en la canasta tan pronto como puedas y eso es todo con tu porción". Grotto sugiere tomar bocados pequeños y comer un chip a la vez. "No hará una diferencia en las calorías, pero podría ser más consciente de cuánto está comiendo si hace eso". Quédese con 10 papas fritas (100 calorías) o 40 cacahuetes (237 calorías) para evitar ingerir demasiadas calorías.


Comida en el mundo real: el parque temático

Puede pensar que la comida más saludable disponible en un parque temático es una manzana bañada en caramelo. (Eso cuenta como fruta, ¿verdad?) Pero con un poco de planificación, puede pasar un buen rato y mantenerse en el camino, dice Laura M. Nance, RD, especialista en nutrición del MUSC Weight Management Center en Charleston, SC. La clave es establecer expectativas realistas ("Probablemente esta no sea la semana para un objetivo ambicioso de pérdida de peso", dice Nance), especialmente si tiene la intención de derrochar en un regalo exclusivo en el parque de diversiones. Así es cómo.

Prepárate para el éxito

Cada vez más parques temáticos se están dando cuenta del deseo de los consumidores de comer de manera más saludable. Disney, por ejemplo, ofrece fruta fresca, hummus, papas al horno y chile vegetariano, mientras que las opciones en Six Flags incluyen fruta fresca y pollo a la parrilla. Y casi todos los parques publican sus menús en línea. Planifique su curso de antemano para estimar cuándo es probable que tenga hambre y decidir dónde y qué comerá. De esa manera, toda su familia no se morirá de hambre repentinamente sin un vegetal a la vista. Además, empacar refrigerios saludables, como zanahorias, frutas y bolsas de nueces y pretzels de 100 calorías, significa que tendrá algo a mano si el hambre ataca.

Disfruta lo que amas

¿Deseas ver esa barra de helado de Mickey? Hágalo funcionar guardando sus semanarios. ¿Tienes curiosidad por probar la cerveza de mantequilla en The Wizarding World of Harry Potter? Equilibre con un almuerzo o cena más livianos. Solo asegúrese de planificar cómo funcionará en su tratamiento y luego disfrútelo. Otra ventaja potencial: saber que tendrás un regalo específico te ayuda a evitar los mordiscos laterales. "Es fácil pensar, 'No comí un bocadillo, así que solo tomaré un bocado del helado de mi hijo'. Luego, una hora más tarde, te encontrarás comprando otro bocadillo", dice Susan Peirce Thompson, PhD, autor de Bright Line Eating: La ciencia de vivir feliz, delgado y libre.

Adopte las opciones de ejercicio

Con tanto para ver y hacer, un parque temático es la manera perfecta de comenzar. De hecho, los miembros de Connect que pasaron un día en Disney informan que cada uno de ellos registró fácilmente 20.000 en sus Fitbits. Vaya preparado con buenos zapatos para caminar y manténgase bien hidratado. (¡Piense en esos viajes al baño como pasos adicionales!) Y, si puede, Nance recomienda comenzar el día con un entrenamiento de resistencia o una rutina de yoga, esa sensación de tranquilidad puede quedarse con usted incluso durante una estresante media hora de espera en la fila.

Comer fuera de horario

La comida rápida ubicua y los niños que claman pueden hacer que sea fácil pasar por alto las excelentes opciones gastronómicas de alto nivel en muchos parques de diversiones: buenos restaurantes en el lugar (o fuera del lugar) que le permiten tener una comida más tranquila, sabrosa y potencialmente más saludable. Para evitar las multitudes, haga una reserva para el almuerzo alrededor de las 11 a.m., y luego apunte a una cena temprana, digamos a las 4:30 p.m. (Come un bocadillo saludable si tienes hambre más tarde). Tendrás una comida más relajante y maximizarás tu tiempo en los paseos, ya que chocarás felizmente con autos chocadores mientras todos los demás esperan la comida.

Recuerda: no eres un basurero

Los precios de los parques de atracciones pueden dejarlo tan mareado por el impacto de las pegatinas como por las montañas rusas, pero esa no es una razón para tomar decisiones poco saludables. Claro, es frustrante cuando su hijo pierde el interés después de dos bocados de ese perrito caliente de 30 centímetros por el que pagó una pequeña fortuna. Aún así, resista la tentación de terminarlo. Comer alimentos que realmente no quieres no le da un mejor uso a esas calorías que tirar la comida a la basura. Nance sugiere tomar una página del libro para padres y darse un tiempo de espera de 10 segundos antes de pulir sin pensar las sobras. "Pregúntese: '¿Realmente vale la pena?' Es probable que la respuesta sea no".


Estas 13 recetas de Disney te permiten experimentar el parque temático en casa

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  • Se descubrió que un día pasado en Disney's Magic Kingdom quema hasta 1558 calorías
  • Eso es el equivalente a pasar casi tres horas en bicicleta.
  • El estudio examinó y clasificó los ocho principales parques temáticos de Florida

Publicado: 16:13 BST, 1 de julio de 2015 | Actualizado: 17:41 BST, 1 de julio de 2015

Cuando se trata de perder peso, pocas personas apuntarían a un parque temático como el lugar ideal para hacerlo.

Bueno, resulta que pasear por un parque temático, así como hacer cola, ver programas y hacer atracciones, puede ayudarte a quemar hasta 1558 calorías, más de las que muchas personas perderían en una carrera de 10k.

Eso significa que solo visitar Epcot por un día le permitiría quemar el equivalente a cinco hamburguesas con queso, y caminar por Magic Kingdom es el equivalente a pasar casi tres horas en bicicleta.

Un día simplemente paseando por un parque temático, como Disney's Magic Kingdom, podría ayudar a los turistas a quemar más calorías de las que consumirían corriendo un 10K.

La compañía de boletos en línea, FloridaTix.com, fue la primera en descubrir este inesperado fenómeno de fitness.

Disney's Magic Kingdom es el mejor parque temático para quemar calorías: hasta 1558 de una vez.


Consejos para comidas bajas en carbohidratos y guía de restaurantes

Si usted es miembro de Disney Vacation Club y se hospeda en cualquiera de las villas de 1 dormitorio o más, no solo le ahorrará dinero tener una comida o dos al día en su habitación, sino que también le ahorrará carbohidratos. Al comer poco o nada en carbohidratos para la comida de la mañana, tal vez podría derrochar un poco en sus comidas en los parques. Aquí hay algunos consejos para cocinar bajo en carbohidratos en su habitación:

  • Nunca subestimes el huevo & # 8211 Nos gusta comprar un paquete grande de huevos y prepararlos por las mañanas para una comida rápida baja en carbohidratos y alta en proteínas. También pueden hervirse y guardarse en el refrigerador para un refrigerio rápido o llevarse a los parques si tiene una bolsa de hielo con usted. Consejo de seguridad: una vez que un huevo duro supera los 40 grados, se debe comer dentro de las 2 horas para garantizar que permanezca seguro.
  • Los palitos de queso no son solo un bocadillo & # 8211 Compramos muchos palitos de queso porque & # 8217 son un refrigerio rápido bajo en carbohidratos, a los niños les encantan y, como beneficio adicional, son un ingrediente. Compre un paquete de varios sabores de palitos de queso para variar. Por la mañana, córtelos a lo largo, gírelos y córtelos nuevamente a lo largo para obtener cuatro troncos largos pero pequeños. Luego corte para hacer cubos diminutos. Estos cubos se pueden espolvorear en una tortilla para agregar la bondad cursi baja en carbohidratos.
  • Tocino. Nunca puedes equivocarte con Bacon. & # 8211 Debido a que se mantiene tan bien y agrega las grasas necesarias para la dieta baja en carbohidratos, no puedo & # 8217 recomendar lo suficiente un buen trozo de tocino. Basta de charla.
  • La sal y la pimienta son imprescindibles & # 8211 Ahora puede comprar pimienta y sal en frascos pequeños con molinillos incorporados que no solo son económicos sino que le permiten obtener ese sabor a pimienta recién molida y sal. No subestime la importancia de estos dos ingredientes cuando cocine con solo unos pocos ingredientes.
  • Los quesos azul, de cabra y feta son increíbles & # 8211 No solo son bajos en carbohidratos, sino que son GRANDES en sabor. Compre una tarrina pequeña de uno de estos quesos para desmenuzar sobre los huevos.
  • No olvides la crema batida pesada & # 8211 La crema batida pesada prácticamente no contiene carbohidratos. Úselo en lugar de leche en su café o té matutino para obtener esa bondad cremosa sin los carbohidratos. Además, si le gustan los huevos revueltos, coloque entre 1 y 2 cucharadas de crema antes de revolver. Aligerarán los huevos y los harán más esponjosos y darán una sensación deliciosa en la boca, especialmente cuando se combinan con queso.
  • Pide tu comida para ir a los parques & # 8211 Sí, puedes llevarte la comida. Si no puede terminar ese bistec, retírelo y córtelo por la mañana, luego agréguelo a su desayuno revuelto para obtener un recordatorio decadente y gratuito de su comida del día anterior. Consejo de seguridad: si lleva alimentos, asegúrese de guardarlos en el refrigerador dentro de las dos horas posteriores a su preparación. Más y corre el riesgo de contaminación. Además, asegúrese de recalentar completamente cualquier sobrante para asegurarse de que se eliminen los desagradables introducidos.

COMER FUERA

En primer lugar, SIEMPRE pregunte a su mesero si tienen alternativas bajas en carbohidratos o para diabéticos para cualquier elemento del menú. Específicamente, se pueden proporcionar postres alternativos la mayoría de las veces. También tenga en cuenta que & # 8220low-sugar & # 8221 o & # 8220no-sugar & # 8221 NO significa & # 8220low-carb & # 8221, pero estos pueden ser trucos razonables durante las vacaciones.

& # 8216Ohana @ Polynesian & # 8211 Cena

Clasificación Carb-Magic: 7 de 10
En general: No puedes equivocarte con carne en asadores para que sean bajos en carbohidratos. Este es definitivamente un destino para comer sin culpa, pero hay algunos campos minados a tener en cuenta.
A por ello: ¡La carne! Si bien los cortes específicos pueden cambiar, generalmente puede esperar que vengan carne de res, cerdo y mariscos (generalmente camarones). Coma & # 8217hasta su corazón & # 8217s contenido. Las verduras también son una buena opción, simplemente cómelas alrededor de las castañas de agua.
Carbohidratos disfrazados: Si bien las carnes son el atractivo, usted se sentará a comer alitas de pollo bien salteadas y deliciosas gyoza (albóndigas de cerdo). La salsa de alitas de pollo es muy dulce y, por lo tanto, está llena de azúcar, por lo que deben evitarse. Lo mismo ocurre con la gyoza, la bola de masa de cerdo es muy sabrosa pero está llena de carbohidratos en la envoltura, por lo que también debe evitarse. Además, la ensalada de frijoles de Lima es buena, pero el aderezo es definitivamente dulce (la mayoría de los aderezos son lamentablemente) y los frijoles también son un poco carby.
Mantenerse alejado: El pan. Fideos. Pudín de pan.
Haciendo que funcione:

  • ¡Abre la gyoza y come el interior!
  • Absolutamente puedes pedir la ensalada sin aderezo. Sin embargo, no pueden preparar la ensalada sin los frijoles, pero pueden evitarse fácilmente si prefiere no comer las legumbres.

Truco razonable: Come una o dos alitas de pollo si no te importa la salsa dulce, lo mismo ocurre con el aderezo para ensaladas. Además, el helado que se sirve encima del budín de pan sería un truco decadente que tendrá un alto contenido de grasa, pero ciertamente no será bajo en carbohidratos.

Tony & # 8217s Town Square Restaurant @ Magic Kingdom & # 8211 Cena

Clasificación Carb-Magic: 3 de 10
En general: La experiencia aquí siempre es increíble, especialmente si obtiene asientos al aire libre en una hermosa noche de otoño o primavera, sin embargo, me temo que el enfoque en la pasta es particularmente omnipresente en este menú. Ese enfoque limita sus opciones bajas en carbohidratos y lo llevó a esta calificación baja.
A por ello: El pescado. Durante nuestra visita, la oferta fue tilapia, siempre una opción fácil y baja en carbohidratos, aunque muy baja en grasas, lo que generalmente no es algo bueno para muchas personas que hacen dieta baja en carbohidratos. Otras buenas opciones son el lomo de cerdo, el bistec NY Strip y el langostino al ajillo. El problema con todos estos es que vienen con algo muy almidonado como acompañamiento. ¡Nuestro camarero estaba feliz de reemplazar los lados con almidón con verduras!
Carbohidratos disfrazados: La ensalada de tomate y mozzarella suena baja en carbohidratos, ¿verdad? Me temo que el aderezo balsámico es el asesino aquí, ya que está cargado de azúcar. Si mi paladar me sirve correctamente, es el aderezo balsámico de Heinz, que su lista de ingredientes confirma que tiene azúcar. Estoy seguro de que su mesero puede solicitar que el vendaje se deje fuera o a un lado. También tenga cuidado con el empanizado de los calamares, las patatas fritas de calabacín y el parm de pollo.
Mantenerse alejado: La pasta en todas sus formas.
Haciendo que funcione:

  • Pídale a su mesero que reemplace las guarniciones con almidón por verduras; tenga cuidado con todas las zanahorias, ya que inicialmente nos ofrecieron zanahorias como alternativa. Si bien nos encantan las zanahorias, no son tan bajas en carbohidratos como otras verduras y muchas no son buenas.
  • El menú para niños tiene una ensalada de frutas y manzanas. Si bien las frutas, por supuesto, tienen azúcares, a menudo contienen una cantidad significativa de fibra para compensar los carbohidratos. Y creo que todos podemos estar de acuerdo en que las manzanas son más bajas en carbohidratos que un helado.
  • Pregunte por la ensalada verde mixta sin crutones.
  • La ensalada de tomate y mozzarella es una excelente opción si dejas el aderezo.

Truco razonable: ¡El melón de temporada con prosciutto me suena a postre! Este aperitivo se puede sustituir fácilmente como un postre y el prosciutto agregará un poco de grasa necesaria. Si nunca has probado la combinación de carne ahumada y melón, ¡HAZLO!

Restaurante Coral Reef @ Epcot y # 8211 Diner

Clasificación Carb-Magic: 8 de 10
En general: Por su amplia variedad tanto de surf como de césped (principalmente surf) y sustituciones amigables para los lados almidonados, Coral Reef merece una calificación muy alta. Además, ¿a quién no le gusta ver a los tiburones nadar junto a su cara mientras cena?
A por ello: Las numerosas opciones de pescado son opciones sólidas junto con los platos de cerdo, ternera y pollo. El campo minado con cualquiera de estos son los lados almidonados que nuestro mesero estaba feliz de acomodar con judías verdes con mantequilla como sustituto.
Carbohidratos disfrazados: El tataki de atún suena como un buen aperitivo, pero el jarabe de yuzu que se sirve tiene un alto contenido de azúcar. El aperitivo Octopus también viene como parte de una ensalada de papas y el aperitivo Srirach Srimp es tristemente empanizado.
Mantenerse alejado: La langosta Manicotti.
Haciendo que funcione: No se necesitaba mucho en el Coral Reef para que funcionara, ya que aquí había muchas opciones excelentes. Simplemente solicite que se sustituyan esos lados con almidón y estará listo.

Truco razonable: Las uvas están en el menú para niños si desea una opción de frutas para el postre. Pero si está tirando la precaución al viento, por así decirlo, derroche en Baileys y Jack Daniel & # 8217s Mousse. Esta mousse, aunque claramente endulzada, no parecía demasiado, por lo que probablemente se deba a la crema espesa utilizada.


Los 16 mejores y más exagerados lugares para comer en Dollywood

Toma caliente: Dollywood es el lugar más feliz de la Tierra.

Yo, una persona a la que le gusta comer mucha comida y viajar a lugares nuevos y emocionantes, viajé recientemente a Pigeon Forge, TN, en busca de las comidas más emblemáticas que Dollywood tiene para ofrecer. ¿El resultado? Un día agotador y estimulante que me permite decirle con seguridad dónde debe comer la próxima vez que se encuentre en el parque temático de Dolly Parton. ¿Listo? Es un viaje.

El establecimiento de paso es sin duda el lugar perfecto para comenzar su día en Dollywood. Las opciones aquí son abrumadoras y mdash, ¿vas directamente a por la rebanada de pastel de manzana mondo? ¿Es una caja de pequeños rollos de canela ahogados en hielo el camino a seguir? ¿Y las cookies? Alguna de las galletas? Esto es lo que debe hacer: siéntese en Spotlight con la familia para disfrutar de una rebanada de pastel y salga del parque para obtener una caja de bollos. Sáltate las galletas, sigue picando el pastel.

No puedo exagerar la cantidad de debe El rojo lo es. Si eres un ser humano al que le gusta la buena comida, el kitsch y el aire acondicionado, es una de tus mejores opciones. En serio, la hamburguesa con queso, las papas fritas, los batidos y la decoración se sienten muy de la década de 1950 en Nueva Jersey, y el control de temperatura es simplemente fenomenal. Como una persona muy caliente (en cuanto a temperatura) de Nueva Jersey, se me puede confiar en esto.

Nuevamente, no quiero ser dramático, pero el camión de comida (estacionado convenientemente afuera de Red's) es un muy buen lugar para detenerse si le gusta comer buena comida. Tiene un menú curado de variedades de macarrones con queso, la mejor de las cuales es, sin duda, la versión cubierta de cerdo desmenuzado. Mi única queja: el camión es extremadamente alto e inexplicablemente alto. Cualquiera que mida menos de seis pies tiene que alcanzar su comida.

Venga por las fotos de la gigantesca sartén que siempre se cuece, quédese por la salsa de queso que inunda casi todas las opciones de su menú (como este cheesesteak). Bono: toda el área de Market Square tiene muchos asientos y muchas tiendas cerca.

¿Estás harto del azúcar pero aún necesitas algo dulce? La parada Kettle Korn justo al lado de Market Square ofrece palomitas de maíz con cobertura Splenda para aquellos que puedan necesitarlas o desearlas.

Bien. Entré en este viaje muy emocionado por un sándwich de pollo frito marinado en encurtidos, y salí de este viaje deseando ese mismo sándwich todos los días. No necesitas nada más que el sándwich en Grandstand Caf & eacute. Es un bocado salado fenomenal que espero que todos los que amo puedan experimentar en su vida.

La fila se amontona en Miss Lillian's (ya sea porque la comida es sólida o porque la oportunidad de ver cómo se fuma la carne allí es divertida), por lo que puede esperar una espera. Sin embargo, la salsa barbacoa Carolina Gold que encabeza algunos de sus sándwiches vale la pena. Ohhh, vale la pena.

Bien, ¿sabes lo que acabo de decir sobre las filas en Lillian's? Están omnipresentes en Grist Mill. Dicho esto, cualquiera que venga a Dollywood debe pasar por él. El pan de canela es legendario y exactamente tan bueno como todos dicen que es.

Granny Ogle's es el lugar ideal para comer chicharrones y queso pimiento. No dejes que nadie te diga lo contrario.

Escucha. Esta no fue mi parada favorita. Pero si lo que te gusta son las patas de pavo ardientes y las patatas fritas con cebollino y queso, disfrútalas. Encontrarás a tu gente aquí.

Me compré un pretzel de mariposas en Skyview y me encantó cada bocado. La sal es espesa y crujiente, el pretzel cede debajo de toda su mantequilla y la combinación es celestial.

Splinter's es el hogar de ese pastel de embudo con sabor a fruta sobre el que tanto has leído. Es muy dulce. Está muy delicioso. Cómelo rápido antes de que la crema batida se derrita y forme un mosh pegajoso teñido con cereales.

El mayor error de mi viaje fue no caminar los 50 pasos adicionales hasta The Dog House para comerme mi Reuben Dog antes del Fruity Pebble Funnel Cake. Aprende de mis errores. Crezca a partir de ellos.

Till and Harvest fue el primero de los dos lugares que visitamos en el nuevo Wildwood Grove de Dollywood, una tierra prístina y hermosa que sirve como una rama más tranquila para aquellos que necesitan un descanso de la locura y el calor del parque. La comida refleja esa tranquilidad y mdash, los Nachos Smoky Mountain (que se ahogan en las mejores coberturas para nachos, además de una crema de aguacate) son algo que vale la pena sentarse y disfrutar por un rato.

Fue aquí donde me encontré con un helado "Flit 'N' Flutter" (que es esencialmente churros, helado, fresas y una montaña de crema batida). Es otra visita obligada en Wildwood Grove, aunque sea por unos minutos.

¿Pizza Margherita cubierta con mozz que (quizás sin querer) tiene forma de mariposa? Increíble. Encuéntrelo en Lumber Jack's.


Prepare sus delicias de parques temáticos favoritos en casa

Con los parques temáticos cerrados temporalmente, hoy no puedes rociarte con agua en un paseo en troncos ni pararte bajo los fuegos artificiales esta noche. Pero puedes disfrutar de algunas de sus delicias más sabrosas ahora mismo. Para ayudar a los fanáticos que están hambrientos de la emoción de los parques temáticos, algunos parques de California han lanzado recetas especiales. ¡Así que empieza a cocinar! (Y si desea mejorar el ambiente del parque temático en su cocina, consulte los paseos virtuales que forman parte de estas fantásticas experiencias en línea para niños).

Disneyland Resort

El destino icónico de Anaheim ha comenzado a implementar recetas clásicas de parques en su blog y aplicación, y son bastante fáciles de hacer. El famoso Dole Whip, lanzado en la aplicación My Disney Experience, requiere solo tres ingredientes muy básicos, mientras que los churros muerden felizmente no requieren una freidora.

Or, whip up one of the park’s old-school favorite recipes: this Monte Cristo sandwich, for instance, has been on the menu of the park’s beloved Blue Bayou restaurant since 1967. Then make a magical pot of chili the way Walt did himself: his personal recipe is pretty hearty, calling for two pounds of beef and two pounds of pink beans. While you’re eating, watch this virtual version of the Magic Happens parade from Main Street, USA.

Granja de bayas de Knott

This theme park in Buena Park originally grew out of a boysenberry farm, and management has posted a collection of recipes that harken back to those berry beginnings. Start your day with the Lemon Pancakes with Boysenberry Sauce, have a healthy lunch of a Boysenberry Broccoli Salad, a Boysenberry Sangria Sparkler for your Zoom happy hour, and boysenberry ice cream, shortcake, or cheesecake for dessert. Don’t have boysenberry sauce in your pantry? The recipes offer easy substitutions, and the Knott’s online marketplace is currently hoping to re-open in May.

LEGOLAND California

The Carlsbad park has not released a recipe for its beloved apple fries, but for now it does offer a “recipe” for creating a cupcake—out of LEGO bricks. This inedible-but-zero-calorie goodie was built to celebrate the park’s 21st birthday in March, as part of the park’s free, virtual LEGO Building Challenge. While you’re at it, recreate a little section of the theme park by ordering one of the LEGO sets available through the online store—like kits to build the Driving School, a Micro Castle, or the Fire Academy.


Shops & Gifts

Megastore

Located at the heart of the Island in Amity, take home a piece of keepsake cargo from the Megastore including ride merchandise, pocket-money presents and, of course, pick 'n' mix!

The Island Shop

The one-stop-shop for all your Island needs! If you're looking to satisfy your sweet-tooth, for an adrenaline-infused souvenir or just a thrilling keepsake, The Island Shop has you covered!

Colossus Shop

If the world's first 10-looping rollercoaster has got you in a spin, be sure to stop by the Colossus Shop to mark the time you braved the 10 insane inversions of Colossus!

Inferno Shop

Once you've braved the twists, turns and loops of Nemesis Inferno, be sure to swing by the Inferno Shop to take home a memory of the time you conquered the inferno!

Ghost Train Shop

Find an exclusive range of Derren Brown souvenirs, gifts, collectables and clothing – including the best-selling levitating train. Not everything is as it seems though…

SAW Store

If you managed to survive the 100 degree beyond vertical drop of SAW - The Ride, head to the SAW Store for a wide selection of gifts and souvenirs to prove you passed the ultimate test!

Flock 'N' Shop

Looking to bring back some official Angry Birds merchandise of Red and the gang? Head to the Flock N' Shop for our full range of Angry Birds and Angry Birds Land gifts and souvenirs!


Ver el vídeo: ΕΔΩ ΠΕΛΟΠΟΝΝΗΣΟΣ - TYROS RUN 2019 (Diciembre 2021).