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Comidas fáciles de una olla que están listas en 30 minutos o menos

Comidas fáciles de una olla que están listas en 30 minutos o menos

Porque una comida casera no tiene por qué ser difícil

Estas comidas rápidas y fáciles son perfectas para un día ajetreado.

Hay momentos en los que cocinar una comida desde cero es divertido y gratificante. Luego hay otras ocasiones, cuando la idea de cortar verduras a mano, revolver salsas y pollo es completamente abrumador. Las comidas en una olla parecen una gran solución (¡al menos hay un solo plato para limpiar después de cocinar!), Hasta que lees la receta y te das cuenta de que tu cena no estará lista hasta dentro de una hora o más. Afortunadamente, no todas las recetas de un solo recipiente son iguales; Algunas comidas deliciosas y fáciles de preparar se cocinan tan rápido que puede sentarse a comer en media hora o menos.

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Cuando busca una comida que esté lista en 30 minutos o menos, comidas en una olla incluidos, busque recetas que incluyan ingredientes de cocción rápida. Los asados ​​en una olla son deliciosos y fáciles de hacer, pero cocinar un gran trozo de carne lleva tiempo. Las recetas que requieren mariscos, salchichas o pequeños trozos de carne, por otro lado, pueden cocinarse completamente mucho más rápido.

Las recetas vegetarianas también son una excelente opción cuando se trata de comidas de cocción rápida; en la mayoría de los casos, las verduras y los cereales se pueden cocinar fácilmente en 30 minutos o menos. Si quieres hacer un comida vegetariana más relleno, intente agregar más proteínas no cárnicas. Hay una serie de deliciosas comidas en una olla que requieren quinua o huevos llenos de proteínas.

Otro truco para las comidas de cocción rápida: busque recetas que requieran ingredientes precocinados. Puede cocinar estos ingredientes el fin de semana (para que estén listos y a mano para cocinar durante la semana) o puede usar las sobras en su refrigerador. Si ordenó comida china a principios de semana y le sobró arroz, por ejemplo, prepare una olla rápida arroz frito con camarones para cenar más tarde en la semana.

Por lo tanto, antes de dejar de tener una comida casera en un día ajetreado, considere estas comidas rápidas y fáciles de una sola olla.

Historia publicada originalmente el 3 de marzo de 2015