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15 recetas de batidos que enmascararán el sabor de la col rizada

15 recetas de batidos que enmascararán el sabor de la col rizada

¿La col rizada es demasiado amarga para ti? Pruebe una de estas recetas para que el sabor de la col rizada no sea un problema

Thinkstock

Las frutas como la piña hacen maravillas para enmascarar el sabor amargo de la col rizada.

La col rizada, la súper verdura de hoja verde rica en antioxidantes y fácilmente adaptable, ha sido tendencia durante algunos años, y por una buena razón. Si Popeye el marino había sido creado después de 2010, habría comido papitas de col en lugar de espinacas enlatadas. col rizada parece imparable, pero tiene una característica que muchas personas no encuentran atractiva: su sabor.

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Una de las grandes cosas de col rizada es que es increíblemente rico en hierro. Una de las cosas no tan buenas de la col rizada es que, dado que es increíblemente rica en planchar, tiende a tener un sabor amargo. Afortunadamente, hay formas de obtener su dosis diaria de los beneficios de la col rizada sin tener que lidiar con su amargura terrosa. Batidos de col rizada que saben bien son una de las formas más fáciles de enmascarar ese sabor desagradable.

Hemos incluido algunas recetas antiguas de batidos de comidas diarias, así como algunas más nuevas en la siguiente presentación de diapositivas. Ya sea que elija hacer una de las recetas que le proporcionamos o si decide intentar lanzar un puñado de col rizada hojas en su batido favorito, estamos seguros de que esta es la forma más fácil de hacer que la col rizada sepa bien. Haga clic a continuación para ver 15 recetas de batidos que enmascararán el sabor de la col rizada.


15 batidos para niños pequeños + niños (saludables + deliciosos)

Estas 15 batidos para niños pequeños y niños son una manera increíble de llevar más frutas, verduras y nutrientes a la barriga de su hijo. Son fáciles, rápidos y deliciosos. ¡Excelente para el desayuno, los refrigerios o el almuerzo para llevar! Además, te doy mis mejores tazas de batido probadas y verdaderas para niños pequeños + niños.


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Ver el vídeo: Kale Salad Recipe. Ensalada De Col Rizada (Diciembre 2021).