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Guía de alimentos orgánicos

Guía de alimentos orgánicos

¿Por qué la comida orgánica mejor ¿para nosotros? Lo escuchamos todo el tiempo, pero ¿vale la pena el gasto adicional? Siga leyendo para descubrir cuándo (y por qué) gastar más en productos orgánicos realmente vale la pena.

¿Qué es orgánico?

Definitivamente una pregunta importante a considerar cuando se piensa en comprar productos orgánicos. Los alimentos orgánicos se cultivan sin el uso de pesticidas, antibióticos, fertilizantes, hormonas y casi cualquier otra sustancia que parezca repulsiva de tener en su jugosa manzana roja o trozo de carne.

¿Por qué orgánico?

La idea de masticar un melocotón rociado con pesticidas definitivamente me empuja en la otra dirección, pero si necesitas algo más convincente: los alimentos orgánicos sabrán mejor porque estarán más frescos, y contendrá más nutrientes y antioxidantes, lo que reducirá el riesgo de cáncer y enfermedades cardíacas. Además, puede ayudar a salvar el medio ambiente mientras come. #Victorioso.

Cuándo ir orgánico:

No temas, no solo tienes que comprar frutas y verduras orgánicas a partir de ahora (también conocido como: todavía tendrás suficiente dinero en efectivo para tu pan con queso a altas horas de la noche).

No: Si sus productos tienen una cáscara o cascara gruesa, entonces es seguro seguir con los convencionales (plátanos, aguacates, mangos, kiwis, etc.).

Sí: Para un mejor sabor y valor nutricional, obtenga ese dinero extra para manzanas orgánicas, nectarinas, duraznos, cerezas, fresas, uvas, peras, espinacas, pimientos, apio, judías verdes, tomates, papas, col rizada, lechuga, pimientos morrones.

Si puede pagarlo, opte también por productos lácteos y cárnicos orgánicos, pero si no puede, no se preocupe ... los productos no orgánicos funcionan bien.

La publicación Guide to Organic Food apareció primero en Spoon University.


Ver el vídeo: Directo a tus hormonas. Guía de alimentos disruptores. 2021. (Diciembre 2021).