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Diario de alimentos Cooler Cleanse

Diario de alimentos Cooler Cleanse

Domingo 6 de mayo

Según lo prometido, la limpieza se envía a mi apartamento el domingo por la noche. A pesar del estímulo de la literatura de Cooler Cleanse para comer limpio antes de comenzar el programa ("Evite los alimentos procesados, las carnes rojas, el pan, la pasta y otros productos de trigo, los productos lácteos y el azúcar"), decido que es mi última cena. Mi banquete de cena rompe casi todas las reglas e incluye cangrejo grasiento Rangún, cerdo asado lo mein y Sprite.

Lunes 7 de mayo: Raw Cooler: Tres jugos, un refrigerio, cena y postre.

9:00 a.m .: Jugo # 1: El primer jugo es Manzana, Limón, Jengibre. Lo abro y puedo oler el jengibre. Es delicioso. Fuerte en la fruta con un ligero toque de jengibre picante. Podría beber un balde.

1:52 p.m .: Jugo # 2: Toronja y Menta. Locamente fresco. Ciertamente tiene la acidez de una toronja. Siento que me acabo de comer la cáscara de uno. No enamorado, pero muy fácil de beber.

4:49 p.m .: Merienda: Cuscús de coliflor. Realmente delicioso. Tiene un sabroso sabor a ajo. (Ingredientes: coliflor, tomates secados al sol, zanahoria, perejil, limón, dátiles, cilantro, orégano, semillas de cáñamo, semillas de cilantro, ajo, aceite de oliva virgen extra prensado en frío, pimienta negra, sal marina). esto cualquier día. La ración es pequeña y quiero más. Como si realmente quisiera más.

6:30 p.m .: Jugo # 3: Limonada picante. Básicamente el Master Cleanse. Ojalá fuera más dulce o simplemente con un sabor más intenso. Sabores diluidos. Quizás solo estoy acostumbrado a las bebidas aromatizadas artificialmente.

7:15 p.m .: Cena: Falafel de girasol con salsa. Primer bocado, no emocionado. Espera un poco, me duele el estómago. En realidad vomito. Espera un poco. Pasó.

7:48 p.m .: ¡Postre! Pastel de Crema de Coco Joven. Increíble. Bondad cremosa, carnosa de coco con la cantidad justa de dulce. Valió la pena la espera.

Martes 8 de mayo

9:07 a.m .: Jugo # 1: Sweet Greens, una mezcla de col rizada, espinacas, perejil, berros y manzana. El jugo se ha separado, al igual que cuando está fresco. Parece desagradable. Después de un vigoroso batido o tres, abro y pruebo. En realidad sabe a recortes de césped. Espera, huele a hierba y sabe a perejil.

9:15 a.m .: El sabor me ha crecido.

11:31 a.m .: Jugo # 2: Piña y Jengibre. Más bien dulce y perfecto. Su fantástico. Equilibrio de dulzura y especias; es fenomenal.

1:28 p.m .: Jugo # 3: Essential Green, compuesto de pepino, apio, hojas de diente de león, berros, espinacas, perejil, col rizada, pera, limón y jengibre. Sabe a hierba, de verdad. Ni una pizca de dulzura. El apio es prominente. Literalmente no puedo esperar por mi próximo. Blech.

1:42 p.m .: El estómago solo retumbó por primera vez. Pensando que debería tomarme el brebaje verde esencial para terminar de una vez. Preocupado de que me enfermara. Decide no hacerlo. Literalmente, solo pasa un cuarto de taza.

3:20 p.m .: Jugo # 4: Agua de coco joven. Es impresionante. Ligero y refrescante. Un poco como el pegamento en el sobre de una tarjeta de cumpleaños comprada en una farmacia, pero de una manera muy buena, si eso tiene sentido. Estoy tratando de no tragar toda la botella.

4:27 p.m .: Estoy empezando a ver con qué frecuencia como, solo para comer. De miedo. Emocionada de probar el cóctel de remolacha que me espera en mi nevera. Sí, emocionado por el jugo de remolacha.

6:43 p.m .: Jugo # 5: Essential Red, compuesto de zanahoria, remolacha, manzana, limón. Sabe bien. Afrutado, fácil de beber.

7:30 p.m .: Invento tareas para evitar beber el siguiente jugo de inmediato. Me lavo, seco y plancha mi cabello para mantenerme ocupado. Me hago la manicura y la pedicura. La espera no es nada divertida.

8:51 p.m .: Jugo # 6: Leche de almendras y nueces. Tiene almendras crudas, vaina de vainilla, dátiles y agua filtrada. Huele bien y parece más espeso que las otras bebidas, casi como un batido. Pruebo. Delicioso… hasta llegar al regusto, que sabe a tiritas. De hecho, tiene un regusto médico. Como si tu boca estuviera llena de gasa dental porque te están llenando una cavidad. Ew. Lo huelo de nuevo y tomo algunos tragos más. ¿Cómo puede esto oler tan bien, pero tener ese regusto? Astucia.

Miércoles 9 de mayo

9:09 a.m .: Bebida # 1: Dulces Verdes. Realmente emocionado por él, especialmente ahora que tengo Essential Greens para compararlo.

11:45 a.m .: Bebida # 2: Limón Sandía. ¡Uno nuevo! Aleluya. No soy fan, pero tampoco me gusta la sandía. Aunque muy bebible. Me siento realmente bien hasta ahora.

2:23 p.m .: Bebida # 3: Essential Green. No está sucediendo hoy. Abro y bebo, pero realmente no puedo beberlo. Paso a la Bebida # 4.

2:24 p.m .: Bebida # 4: Limonada picante. Bonito. Refrescante. Sabe más fuerte de lo que recuerdo. Buen material.

4:03 p.m .: Bebida # 4 todavía amamantando.

4:30 p.m .: Bebida n. ° 5: Essential Red: el de la remolacha.

7:30 p.m .: Bebida # 6: Leche de Nueces de Brasil. Tiene nueces de Brasil crudas, dátiles y agua filtrada. Es bueno. Realmente no puedo describir el sabor, aparte de decir a nuez. Sin regusto extraño. Después de terminarlo, mi boca sabe a maní.

Jueves 10 de mayo

El último día de la limpieza. Siéntete increíble. Menos cansado la semana pasada de lo habitual, con varios momentos de energía pura y pura, energía tipo P90X en los que siento que necesito sacarla de mi cuerpo o explotaré.

10:03 a.m .: Jugo # 1: Dulces Verdes. No me perderé este, pero lo tomo como un campeón.

1:48 p.m .: Bebida # 2: Toronja y Menta. Mejor de lo que recuerdo. Realmente disfrutándolo, especialmente después de amamantar a mis Sweet Greens durante tres horas. En realidad, no puedo esperar hasta mi agua de coco joven, con la que he estado soñando despierta desde la última vez que la tomé.

4:15 p.m .: Ni siquiera abra la Bebida # 3, Essential Greens. Pasar al n. ° 4: Agua de coco joven. Cielo.

7: 30-algo-p.m .: Bebida # 5: Jugo de remolacha. Beba lentamente con hielo mientras esté con sus compañeros de trabajo. Observa a un amigo cortar un bistec y siéntete increíblemente celoso, pero no realmente hambriento. Nuestra mesa recibe una cebolla Bloomin 'gratis, y de hecho me siento mal con la idea de digerir algo así.

Me salto la bebida n. ° 6: leche de almendras y nueces, ya que simplemente no me gusta.

9:30 p.m .: Voy a hacer la compra mañana. Debate configurar mi alarma para las 5 a.m. solo para poder comer y luego volver a dormir durante dos horas.

Viernes 11 de mayo

Perdí exactamente siete libras y encontré huesos de la cadera que no veía desde la escuela secundaria. Además, en realidad extraño el jugo ...

El veredicto

Fue asombroso. Sí, estuve helada todo el tiempo. Sí, a veces estaba de mal humor, especialmente cuando miraba la increíble pornografía de comida en nuestro sitio. Pero dicho esto, estaba locamente energizado y aprendí mucho sobre mis hábitos alimenticios. ¿Lo volvería a hacer? Absolutamente.

Vea nuestra entrevista con Eric Helms, fundador de Cooler Cleanse, aquí.


Cómo come todos los días el dueño de un bar de jugos favorito de Hollywood

Amanda Chantal Bacon, fundadora de Moon Juice, tiene una dieta llena de ingredientes que ni siquiera hemos Escuchó de.

Al hacer malabarismos con vidas y carreras ocupadas, no siempre es fácil encontrar el tiempo para ir al gimnasio o preparar una comida saludable. Para inspirarnos, estamos pidiendo a mujeres influyentes de una variedad de industrias que compartan un día típico de comida y ejercicio, para ver cómo equilibran un estilo de vida saludable con sus horarios repletos. Hoy, conozca a Amanda Chantal Bacon, fundadora y propietaria de Jugo de luna& mdashel destino de Los Ángeles que sirve embellecedoras mezclas de polvos de hierbas, tónicos y golosinas para fanáticos de la lista A como Gwyneth Paltrow y Shailene Woodley. (Recuérdalo Boletín de Goop que incluía una receta de trufas sexuales?) De ho shou wu a cordyceps y más Superalimentos que suenan fantásticos de los que nunca habíamos oído hablar, la dieta de Bacon ciertamente se encuentra en el extremo más exótico del espectro, pero es fascinante. Aquí, su rutina completa, desde la dieta hasta la meditación y todo lo demás. (Incluyendo mucho jugo. Por supuesto.)

"Por lo general, me despierto a las 6:30 am y comienzo con un poco de meditación Kundalini y una serie de respiración de 23 minutos, junto con una taza de cobre de aguja plateada y té de caléndula, antes de que mi hijo Rohan se despierte".

"A las 8 de la mañana, me tomé una bebida caliente de chi matutino de camino a la escuela, ¡borracho en el coche! Contiene más de 25 gramos de proteína vegetal, gracias a la proteína del hongo de vainilla y la mantequilla de almendras molidas en piedra, y también tiene los poderes súper endocrinos, cerebrales, inmunológicos y estimulantes de la libido de Brain Dust, cordyceps, reishi, maca y resina Shilajit. Le echo ho shou wu y pearl como parte de mi régimen de belleza. Lo persigo con tres inyecciones de quinton para mineralización y dos paquetes de complejo de vitamina B liposférica para obtener energía ".

"A las 9:30 am, bebo 16 onzas de jugo verde fuerte sin endulzar, que es mi alcalinizante, hidratante, energizante, fuente de proteínas y calcio, y equilibrador general del estado de ánimo. También es mi régimen de piel fácil, 'perezoso' y delicioso. . También tomo tres cucharadas de polen de abeja. Me encanta el polen de abeja suave y masticable de Moon Juice y mdashit es una golosina cremosa similar a un caramelo que me da mi explosión diaria de vitamina B, y también ayuda a alimentar mi piel y ayuda a la producción de hormonas. también tome un puñado de anacardos activados. Trato de conseguirlos todos los días por su magia química cerebral. Lo persigo con un trago de raíz de cúrcuma prensada en jugo de toronja recién exprimido ".

"Para el almuerzo, comí cintas de calabacín con albahaca, piñones, aceitunas curadas al sol y limón, con té verde a un lado. Esta es una comida tan fácil, elegante y ligera. Hice esto mientras estaba en una reunión telefónica antes salgo para el resto del día de trabajo. A menudo alterno esto con mi otro alimento básico del almuerzo: un rollo de nori con pasta de umeboshi, aguacate, vegetales marinos cultivados y brotes de guisantes. Esta es mi versión de un taco, y es increíblemente delicioso. Todos estos ingredientes son básicos de la despensa, así que como una versión de esto todos los días. Es rico en probióticos con las verduras cultivadas y profundamente mineralizante gracias a las verduras del mar, y el aguacate nutre el cerebro y las hormonas. Es increíblemente saciante y toma 45 segundos. para compilar. Por lo general, hago esto mientras estoy de pie, trabajando con alguien, enviando correos electrónicos y definitivamente enviando mensajes de texto al mismo tiempo. Sé que la respuesta correcta sería sentarse y tomar 10 minutos para comer, pero eso nunca sucede para el almuerzo ".

"Si estoy en casa alrededor de las 3:00 p. M., Siempre busco yogur de coco con cardamomo, higos secos, nueces y albaricoques de una visita a una granja de fin de semana y un trozo de chocolate amargo crudo. Fermento grandes lotes de yogur de coco y hago grandes lotes de crudo chocolate enriquecido con maca y cualquier otra hierba medicinal en la que me esté concentrando. Es fácil de hacer y es un bocadillo rápido y potente durante todo el mes ".

"Hoy también llamé a Moon Juice y conseguí 'conducir'". El trabajo ya no me mantiene en la tienda como solía hacerlo. Lamentablemente, siempre estoy en movimiento y llego tarde, por lo que generalmente llamo a una camioneta en la acera a medio día de trabajo. Tomé una leche de cáñamo con chips de menta con porciones dobles de maca y proteína de arroz integral, endulzada con stevia, así como dos jugos Goodness Greens ".

"Tuve una cena antes del yoga temprano en Shima en Abbot Kinney, que es el restaurante favorito de mi hijo de 3 años. Comí una ensalada de algas con micro cilantro y daikon, y un delicado caldo de champiñones y hierbas".

"De 7 a 9 pm, fui a mi clase de yoga Kundalini en Rama Yoga en Venecia, con mi maestro, Harijiwan".

"Mi hijo y yo preparamos un lote de leche de almendras y pudín de vainilla y chía para la mañana siguiente a la hora de dormir. Nos gusta tomar tazas antes de que esté totalmente listo, cuando es más como leche de chía".

"A las 11 p. M., Tomé un trago de tónico para el corazón y chocolate crudo elaborado con uno de mis lotes grandes y mdash, este estaba hecho con nuestro cacao crudo reliquia de Moon Pantry, hongos reishi y Chaga, proteína de arroz integral germinado y aceite de coco. Me encanta el chocolate y mdashand on algunas noches, no quiero negar la indulgencia y mdash, así que he ideado un millón de recetas de bajo índice glucémico ".


Cómo come todos los días el dueño de un bar de jugos favorito de Hollywood

Amanda Chantal Bacon, fundadora de Moon Juice, tiene una dieta llena de ingredientes que ni siquiera hemos Escuchó de.

Al hacer malabarismos con vidas y carreras ocupadas, no siempre es fácil encontrar el tiempo para ir al gimnasio o preparar una comida saludable. Para inspirarnos, estamos pidiendo a mujeres influyentes de una variedad de industrias que compartan un día típico de comida y ejercicio, para ver cómo equilibran un estilo de vida saludable con sus horarios repletos. Hoy, conozca a Amanda Chantal Bacon, fundadora y propietaria de Jugo de luna& mdashel destino de Los Ángeles que sirve embellecedoras mezclas de polvos de hierbas, tónicos y golosinas para los fanáticos de la lista A como Gwyneth Paltrow y Shailene Woodley. (Recuérdalo Boletín de Goop que incluía una receta de trufas sexuales?) De ho shou wu a cordyceps y más Superalimentos que suenan fantásticos de los que nunca habíamos oído hablar, la dieta de Bacon ciertamente se encuentra en el extremo más exótico del espectro, pero es fascinante. Aquí, su rutina completa, desde la dieta hasta la meditación y todo lo demás. (Incluyendo mucho jugo. Por supuesto.)

"Por lo general, me despierto a las 6:30 am y comienzo con un poco de meditación Kundalini y una serie de respiración de 23 minutos, junto con una taza de cobre de aguja plateada y té de caléndula, antes de que mi hijo Rohan se despierte".

"A las 8 de la mañana, me tomé una bebida caliente de chi matutino de camino a la escuela, ¡borracho en el coche! Contiene más de 25 gramos de proteína vegetal, gracias a la proteína del hongo de vainilla y la mantequilla de almendras molidas en piedra, y también tiene los poderes súper endocrinos, cerebrales, inmunológicos y estimulantes de la libido de Brain Dust, cordyceps, reishi, maca y resina Shilajit. Le echo ho shou wu y pearl como parte de mi régimen de belleza. Lo persigo con tres inyecciones de quinton para mineralización y dos paquetes de complejo de vitamina B liposférica para obtener energía ".

"A las 9:30 am, bebo 16 onzas de jugo verde fuerte sin endulzar, que es mi alcalinizante, hidratante, energizante, fuente de proteínas y calcio, y equilibrador general del estado de ánimo. También es mi régimen de piel fácil, 'perezoso' y delicioso. . También tomo tres cucharadas de polen de abeja. Me encanta el polen de abeja suave y masticable de Moon Juice y mdashit es una golosina cremosa similar a un caramelo que me da mi explosión diaria de vitamina B, y también ayuda a alimentar mi piel y ayuda a la producción de hormonas. también tome un puñado de anacardos activados. Trato de conseguirlos todos los días por su magia química cerebral. Lo persigo con un trago de raíz de cúrcuma prensada en jugo de toronja recién exprimido ".

"Para el almuerzo, comí cintas de calabacín con albahaca, piñones, aceitunas curadas al sol y limón, con té verde a un lado. Esta es una comida tan fácil, elegante y ligera. Hice esto mientras estaba en una reunión telefónica antes salgo para el resto del día de trabajo. A menudo alterno esto con mi otro alimento básico: un rollo de nori con pasta de umeboshi, aguacate, vegetales marinos cultivados y brotes de guisantes. Esta es mi versión de un taco, y es increíblemente delicioso. Todos estos ingredientes son básicos de la despensa, así que como una versión de esto todos los días. Es rico en probióticos con las verduras cultivadas y profundamente mineralizante gracias a las verduras del mar, y el aguacate nutre el cerebro y las hormonas. Es increíblemente saciante y toma 45 segundos. para compilar. Por lo general, hago esto mientras estoy de pie, trabajando con alguien, enviando correos electrónicos y definitivamente enviando mensajes de texto al mismo tiempo. Sé que la respuesta correcta sería sentarse y tomar 10 minutos para comer, pero eso nunca sucede para el almuerzo ".

"Si estoy en casa alrededor de las 3:00 p. M., Siempre busco yogur de coco con cardamomo, higos secos, nueces y albaricoques de una visita a una granja de fin de semana y un trozo de chocolate amargo crudo. Fermento grandes lotes de yogur de coco y hago grandes lotes de crudo chocolate enriquecido con maca y cualquier otra hierba medicinal en la que me esté concentrando. Es fácil de hacer y es un bocadillo rápido y potente durante todo el mes ".

"Hoy también llamé a Moon Juice y conseguí 'conducir'". El trabajo ya no me mantiene en la tienda como solía hacerlo. Lamentablemente, siempre estoy en movimiento y llego tarde, por lo que generalmente llamo a una recogida en la acera a medio día. Tomé una leche de cáñamo con chips de menta con porciones dobles de maca y proteína de arroz integral, endulzada con stevia, así como dos jugos Goodness Greens ".

"Tuve una cena antes del yoga temprano en Shima en Abbot Kinney, que es el restaurante favorito de mi hijo de 3 años. Comí una ensalada de algas con micro cilantro y daikon, y un delicado caldo de champiñones y hierbas".

"De 7 a 9 pm, fui a mi clase de yoga Kundalini en Rama Yoga en Venecia, con mi maestro de referencia, Harijiwan".

"Mi hijo y yo preparamos un lote de leche de almendras y pudín de vainilla y chía para la mañana siguiente a la hora de dormir. Nos gusta tomar tazas antes de que esté totalmente hecho, cuando es más como leche de chía".

"A las 11 p. M., Tomé un trago de tónico para el corazón y chocolate crudo elaborado con uno de mis lotes grandes y mdash, este estaba hecho con nuestro cacao crudo reliquia de Moon Pantry, hongos reishi y Chaga, proteína de arroz integral germinado y aceite de coco. Me encanta el chocolate y mdashand on algunas noches, no quiero negar la indulgencia y mdash, así que he ideado un millón de recetas de bajo índice glucémico ".


Cómo come todos los días el dueño de un bar de jugos favorito de Hollywood

Amanda Chantal Bacon, fundadora de Moon Juice, tiene una dieta llena de ingredientes que ni siquiera hemos Escuchó de.

Al hacer malabarismos con vidas y carreras ocupadas, no siempre es fácil encontrar el tiempo para ir al gimnasio o preparar una comida saludable. Para inspirarnos, estamos pidiendo a mujeres influyentes de una variedad de industrias que compartan un día típico de comida y ejercicio, para ver cómo equilibran un estilo de vida saludable con sus horarios repletos. Hoy, conozca a Amanda Chantal Bacon, fundadora y propietaria de Jugo de luna& mdashel destino de Los Ángeles que sirve embellecedoras mezclas de polvos de hierbas, tónicos y golosinas para los fanáticos de la lista A como Gwyneth Paltrow y Shailene Woodley. (Recuérdalo Boletín de Goop que incluía una receta de trufas sexuales?) De ho shou wu a cordyceps y más Superalimentos que suenan fantásticos de los que nunca habíamos oído hablar, la dieta de Bacon ciertamente se encuentra en el extremo más exótico del espectro, pero es fascinante. Aquí, su rutina completa, desde la dieta hasta la meditación y todo lo demás. (Incluyendo mucho jugo. Por supuesto.)

"Por lo general, me despierto a las 6:30 am y comienzo con un poco de meditación Kundalini y una respiración de 23 minutos, junto con una taza de cobre de aguja plateada y té de caléndula, antes de que mi hijo Rohan se despierte".

"A las 8 de la mañana, me tomé una bebida caliente de chi de la mañana de camino a la escuela, ¡borracha en el coche! Contiene más de 25 gramos de proteína vegetal, gracias a la proteína del hongo de vainilla y la mantequilla de almendras molidas en piedra, y también tiene los poderes súper endocrinos, cerebrales, inmunes y estimulantes de la libido de Brain Dust, cordyceps, reishi, maca y resina Shilajit. Le echo ho shou wu y pearl como parte de mi régimen de belleza. Lo persigo con tres inyecciones de quinton para mineralización y dos paquetes de complejo de vitamina B liposférica para obtener energía ".

"A las 9:30 am, bebo 16 onzas de jugo verde fuerte sin endulzar, que es mi alcalinizante, hidratante, energizante, fuente de proteínas y calcio, y equilibrador general del estado de ánimo. También es mi régimen de piel fácil, 'perezoso' y delicioso. . También tomo tres cucharadas de polen de abeja. Me encanta el polen de abeja suave y masticable de Moon Juice y mdashit es una golosina cremosa similar a un caramelo que me da mi explosión diaria de vitamina B, y también ayuda a alimentar mi piel y ayuda a la producción de hormonas. también tome un puñado de anacardos activados. Trato de conseguirlos todos los días por su magia química cerebral. Lo persigo con un trago de raíz de cúrcuma prensada en jugo de toronja recién exprimido ".

"Para el almuerzo, comí cintas de calabacín con albahaca, piñones, aceitunas curadas al sol y limón, con té verde a un lado. Esta es una comida tan fácil, elegante y ligera. Hice esto mientras estaba en una reunión telefónica antes salgo para el resto del día de trabajo. A menudo alterno esto con mi otro alimento básico del almuerzo: un rollo de nori con pasta de umeboshi, aguacate, vegetales marinos cultivados y brotes de guisantes. Esta es mi versión de un taco, y es increíblemente delicioso. Todos estos ingredientes son básicos de la despensa, así que como una versión de esto todos los días. Es rico en probióticos con las verduras cultivadas y profundamente mineralizante gracias a las verduras del mar, y el aguacate nutre el cerebro y las hormonas. Es increíblemente saciante y toma 45 segundos. para compilar. Por lo general, hago esto mientras estoy de pie, trabajando con alguien, enviando correos electrónicos y definitivamente enviando mensajes de texto al mismo tiempo. Sé que la respuesta correcta sería sentarse y tomar 10 minutos para comer, pero eso nunca sucede para el almuerzo ".

"Si estoy en casa alrededor de las 3:00 p. M., Siempre busco yogur de coco con cardamomo, higos secos, nueces y albaricoques de una visita a una granja de fin de semana y un trozo de chocolate amargo crudo. Fermento grandes lotes de yogur de coco y hago grandes lotes de chocolate enriquecido con maca y cualquier otra hierba medicinal en la que me esté concentrando. Es fácil de hacer y es un bocadillo rápido y potente durante todo el mes ".

"Hoy también llamé a Moon Juice y conseguí 'conducir'. El trabajo ya no me mantiene en la tienda como solía hacerlo. Lamentablemente, siempre estoy en movimiento y llego tarde, por lo que generalmente llamo a una camioneta en la acera a medio día de trabajo. Tomé una leche de cáñamo con chips de menta con porciones dobles de maca y proteína de arroz integral, endulzada con stevia, así como dos jugos Goodness Greens ".

"Tuve una cena antes del yoga temprano en Shima en Abbot Kinney, que es el restaurante favorito de mi hijo de 3 años. Comí una ensalada de algas con micro cilantro y daikon, y un delicado caldo de champiñones y hierbas".

"De 7 a 9 pm, fui a mi clase de yoga Kundalini en Rama Yoga en Venecia, con mi maestro de referencia, Harijiwan".

"Mi hijo y yo preparamos un lote de leche de almendras y pudín de vainilla y chía para la mañana siguiente a la hora de dormir. Nos gusta tomar tazas antes de que esté totalmente hecho, cuando es más como leche de chía".

"A las 11 p. M., Tomé un trago de tónico para el corazón y chocolate crudo elaborado con uno de mis lotes grandes y mdash, este estaba hecho con nuestro cacao crudo reliquia de Moon Pantry, hongos reishi y Chaga, proteína de arroz integral germinado y aceite de coco. Me encanta el chocolate y mdashand on algunas noches, no quiero negar la indulgencia y mdash, así que he ideado un millón de recetas de bajo índice glucémico ".


Cómo come todos los días el dueño de un bar de jugos favorito de Hollywood

Amanda Chantal Bacon, fundadora de Moon Juice, tiene una dieta llena de ingredientes que ni siquiera hemos Escuchó de.

Al hacer malabarismos con vidas y carreras ocupadas, no siempre es fácil encontrar el tiempo para ir al gimnasio o preparar una comida saludable. Para inspirarnos, estamos pidiendo a mujeres influyentes de una variedad de industrias que compartan un día típico de comida y ejercicio, para ver cómo equilibran un estilo de vida saludable con sus horarios repletos. Hoy, conozca a Amanda Chantal Bacon, fundadora y propietaria de Jugo de luna& mdashel destino de Los Ángeles que sirve embellecedoras mezclas de polvos de hierbas, tónicos y golosinas para los fanáticos de la lista A como Gwyneth Paltrow y Shailene Woodley. (Recuérdalo Boletín de Goop que incluía una receta de trufas sexuales?) De ho shou wu a cordyceps y más Superalimentos que suenan fantásticos de los que nunca habíamos oído hablar, la dieta de Bacon ciertamente se encuentra en el extremo más exótico del espectro, pero es fascinante. Aquí, su rutina completa, desde la dieta hasta la meditación y todo lo demás. (Incluyendo mucho jugo. Por supuesto.)

"Por lo general, me despierto a las 6:30 am y comienzo con un poco de meditación Kundalini y una respiración de 23 minutos, junto con una taza de cobre de aguja plateada y té de caléndula, antes de que mi hijo Rohan se despierte".

"A las 8 de la mañana, me tomé una bebida caliente de chi matutino de camino a la escuela, ¡borracho en el coche! Contiene más de 25 gramos de proteína vegetal, gracias a la proteína del hongo de vainilla y la mantequilla de almendras molidas en piedra, y también tiene los poderes súper endocrinos, cerebrales, inmunológicos y estimulantes de la libido de Brain Dust, cordyceps, reishi, maca y resina Shilajit. Le echo ho shou wu y pearl como parte de mi régimen de belleza. Lo persigo con tres inyecciones de quinton para mineralización y dos paquetes de complejo de vitamina B liposférica para obtener energía ".

"A las 9:30 am, bebo 16 onzas de jugo verde fuerte y sin azúcar, que es mi alcalinizante, hidratante, energizante, fuente de proteínas y calcio, y equilibrador general del estado de ánimo. También es mi régimen de piel fácil, 'perezoso' y delicioso. . También tomo tres cucharadas de polen de abeja. Me encanta el polen de abeja suave y masticable de Moon Juice y mdashit es una golosina cremosa similar a un caramelo que me da mi explosión diaria de vitamina B, y también ayuda a alimentar mi piel y ayuda a la producción de hormonas. también tome un puñado de anacardos activados. Trato de conseguirlos todos los días por su magia química cerebral. Lo persigo con un trago de raíz de cúrcuma prensada en jugo de toronja recién exprimido ".

"Para el almuerzo, comí cintas de calabacín con albahaca, piñones, aceitunas curadas al sol y limón, con té verde a un lado. Esta es una comida tan fácil, elegante y ligera. Hice esto mientras estaba en una reunión telefónica antes salgo para el resto del día de trabajo. A menudo alterno esto con mi otro alimento básico: un rollo de nori con pasta de umeboshi, aguacate, vegetales marinos cultivados y brotes de guisantes. Esta es mi versión de un taco, y es increíblemente delicioso. Todos estos ingredientes son básicos de la despensa, así que como una versión de esto todos los días. Es rico en probióticos con las verduras cultivadas y profundamente mineralizante gracias a las verduras del mar, y el aguacate nutre el cerebro y las hormonas. Es increíblemente saciante y toma 45 segundos. para compilar. Por lo general, hago esto mientras estoy de pie, trabajando con alguien, enviando correos electrónicos y definitivamente enviando mensajes de texto al mismo tiempo. Sé que la respuesta correcta sería sentarse y tomar 10 minutos para comer, pero eso nunca sucede para el almuerzo ".

"Si estoy en casa alrededor de las 3:00 p. M., Siempre busco yogur de coco con cardamomo, higos secos, nueces y albaricoques de una visita a una granja de fin de semana y un trozo de chocolate amargo crudo. Fermento grandes lotes de yogur de coco y hago grandes lotes de crudo chocolate enriquecido con maca y cualquier otra hierba medicinal en la que me esté concentrando. Es fácil de hacer y es un bocadillo rápido y potente durante todo el mes ".

"Hoy también llamé a Moon Juice y conseguí 'conducir'". El trabajo ya no me mantiene en la tienda como solía hacerlo. Lamentablemente, siempre estoy en movimiento y llego tarde, por lo que generalmente llamo a una camioneta en la acera a medio día de trabajo. Tomé una leche de cáñamo con chips de menta con porciones dobles de maca y proteína de arroz integral, endulzada con stevia, así como dos jugos Goodness Greens ".

"Tuve una cena antes del yoga temprano en Shima en Abbot Kinney, que es el restaurante favorito de mi hijo de 3 años. Comí una ensalada de algas con micro cilantro y daikon, y un delicado caldo de champiñones y hierbas".

"De 7 a 9 pm, fui a mi clase de yoga Kundalini en Rama Yoga en Venecia, con mi maestro de referencia, Harijiwan".

"Mi hijo y yo preparamos un lote de leche de almendras y pudín de vainilla y chía para la mañana siguiente a la hora de dormir. Nos gusta tomar tazas antes de que esté totalmente listo, cuando es más como leche de chía".

"A las 11 p. M., Tomé un trago de tónico para el corazón y chocolate crudo hecho con uno de mis lotes grandes y mdash, este estaba hecho con nuestro cacao crudo reliquia de Moon Pantry, hongos reishi y Chaga, proteína de arroz integral germinado y aceite de coco. Me encanta el chocolate y mdashand on algunas noches, no quiero negar la indulgencia y mdash, así que he ideado un millón de recetas de bajo índice glucémico ".


Cómo come todos los días el dueño de un bar de jugos favorito de Hollywood

Amanda Chantal Bacon, fundadora de Moon Juice, tiene una dieta llena de ingredientes que ni siquiera hemos Escuchó de.

Al hacer malabarismos con vidas y carreras ocupadas, no siempre es fácil encontrar el tiempo para ir al gimnasio o preparar una comida saludable. Para inspirarnos, estamos pidiendo a mujeres influyentes de una variedad de industrias que compartan un día típico de comida y ejercicio, para ver cómo equilibran un estilo de vida saludable con sus horarios repletos. Hoy, conozca a Amanda Chantal Bacon, fundadora y propietaria de Jugo de luna& mdashel destino de Los Ángeles que sirve embellecedoras mezclas de polvos de hierbas, tónicos y golosinas para fanáticos de la lista A como Gwyneth Paltrow y Shailene Woodley. (Recuérdalo Boletín de Goop que incluía una receta de trufas sexuales?) De ho shou wu a cordyceps y más Superalimentos que suenan fantásticos de los que nunca habíamos oído hablar, la dieta de Bacon ciertamente se encuentra en el extremo más exótico del espectro, pero es fascinante. Aquí, su rutina completa, desde la dieta hasta la meditación y todo lo demás. (Incluyendo mucho jugo. Por supuesto.)

"Por lo general, me despierto a las 6:30 am y comienzo con un poco de meditación Kundalini y una serie de respiración de 23 minutos, junto con una taza de cobre de aguja plateada y té de caléndula, antes de que mi hijo Rohan se despierte".

"A las 8 de la mañana, me tomé una bebida caliente de chi matutino de camino a la escuela, ¡borracho en el coche! Contiene más de 25 gramos de proteína vegetal, gracias a la proteína del hongo de vainilla y la mantequilla de almendras molidas en piedra, y también tiene los poderes súper endocrinos, cerebrales, inmunes y estimulantes de la libido de Brain Dust, cordyceps, reishi, maca y resina Shilajit. Le echo ho shou wu y pearl como parte de mi régimen de belleza. Lo persigo con tres inyecciones de quinton para mineralización y dos paquetes de complejo de vitamina B liposférica para obtener energía ".

"A las 9:30 am, bebo 16 onzas de jugo verde fuerte sin endulzar, que es mi alcalinizante, hidratante, energizante, fuente de proteínas y calcio, y equilibrador general del estado de ánimo. También es mi régimen de piel fácil, 'perezoso' y delicioso. . También tomo tres cucharadas de polen de abeja. Me encanta el polen de abeja suave y masticable de Moon Juice y mdashit es una golosina cremosa similar a un caramelo que me da mi explosión diaria de vitamina B, y también ayuda a alimentar mi piel y ayuda a la producción de hormonas. también tome un puñado de anacardos activados. Trato de conseguirlos todos los días por su magia química cerebral. Lo persigo con un trago de raíz de cúrcuma prensada en jugo de toronja recién exprimido ".

"Para el almuerzo, comí cintas de calabacín con albahaca, piñones, aceitunas curadas al sol y limón, con té verde a un lado. Esta es una comida tan fácil, elegante y ligera. Hice esto mientras estaba en una reunión telefónica antes salgo para el resto del día de trabajo. A menudo alterno esto con mi otro alimento básico: un rollo de nori con pasta de umeboshi, aguacate, vegetales marinos cultivados y brotes de guisantes. Esta es mi versión de un taco, y es increíblemente delicioso. Todos estos ingredientes son básicos de la despensa, así que como una versión de esto todos los días. Es rico en probióticos con las verduras cultivadas y profundamente mineralizante gracias a las verduras del mar, y el aguacate nutre el cerebro y las hormonas. Es increíblemente saciante y toma 45 segundos. para compilar. Por lo general, hago esto mientras estoy de pie, trabajando con alguien, enviando correos electrónicos y definitivamente enviando mensajes de texto al mismo tiempo. Sé que la respuesta correcta sería sentarse y tomar 10 minutos para comer, pero eso nunca sucede para el almuerzo ".

"Si estoy en casa alrededor de las 3:00 p. M., Siempre busco yogur de coco con cardamomo, higos secos, nueces y albaricoques de una visita a una granja de fin de semana y un trozo de chocolate amargo crudo. Fermento grandes lotes de yogur de coco y hago grandes lotes de chocolate enriquecido con maca y cualquier otra hierba medicinal en la que me esté concentrando. Es fácil de hacer y es un bocadillo rápido y potente durante todo el mes ".

"Hoy también llamé a Moon Juice y conseguí 'conducir'". El trabajo ya no me mantiene en la tienda como solía hacerlo. Lamentablemente, siempre estoy en movimiento y llego tarde, por lo que generalmente llamo a una camioneta en la acera a medio día de trabajo. Tomé una leche de cáñamo con chips de menta con porciones dobles de maca y proteína de arroz integral, endulzada con stevia, así como dos jugos Goodness Greens ".

"Tuve una cena antes del yoga temprano en Shima en Abbot Kinney, que es el restaurante favorito de mi hijo de 3 años. Comí una ensalada de algas con micro cilantro y daikon, y un delicado caldo de champiñones y hierbas".

"De 7 a 9 pm, fui a mi clase de yoga Kundalini en Rama Yoga en Venecia, con mi maestro de referencia, Harijiwan".

"My son and I make a batch of almond milk and vanilla chia pudding for the next morning at bedtime. We like to have cups of it before it's totally done, when it's more like chia milk."

"At 11pm, I had a nightcap of heart tonic and raw chocolate made from one of my big batches&mdashthis one was made with our Moon Pantry heirloom raw cacao, reishi and Chaga mushroom, sprouted brown rice protein, and coconut oil. I love chocolate&mdashand on some evenings, I don't want to deny the indulgence&mdashso I've devised a million low glycemic recipes."


How Hollywood's Favorite Juice Bar Owner Eats Every Day

Amanda Chantal Bacon, founder of Moon Juice, has a diet full of ingredients we've never even Escuchó de.

When juggling busy careers and lives, it's not always easy to find the time to hit the gym or prepare a healthy meal. For inspiration, we're asking influential women in a variety of industries to share a typical day of eats and fitness, to see just how they balance a healthy lifestyle with their jam-packed schedules. Today, meet Amanda Chantal Bacon, founder and owner of Moon Juice&mdashthe Los Angeles destination that serves beautifying herbal powder blends, tonics, and treats to A-list fans like Gwyneth Paltrow and Shailene Woodley. (Remember that Goop newsletter that included a recipe for Sex truffles?) From ho shou wu to cordyceps and more fantastical-sounding superfoods we'd never even heard of, Bacon's diet is certainly at the more exotic end of the spectrum, but it's a fascinating one. Here, her complete routine, from diet to meditation and everything in between. (Including lots of juice. Of course.)

"I usually wake up at 6:30am, and start with some Kundalini meditation and a 23-minute breath set&mdashalong with a copper cup of silver needle and calendula tea&mdashbefore my son Rohan wakes."

"At 8am, I had a warm, morning chi drink on my way to the school drop off, drunk in the car! It contains more than 25 grams of plant protein, thanks to vanilla mushroom protein and stone ground almond butter, and also has the super endocrine, brain, immunity, and libido- boosting powers of Brain Dust, cordyceps, reishi, maca, and Shilajit resin. I throw ho shou wu and pearl in as part of my beauty regime. I chase it with three quinton shots for mineralization and two lipospheric vitamin B-complex packets for energy."

"At 9:30am, I drink 16 ounces of unsweetened, strong green juice, which is my alkalizer, hydrator, energizer, source of protein and calcium, and overall mood balancer. It's also my easy, 'lazy,' and delicious skin regime. I also take three tablespoons of bee pollen. I love Moon Juice's soft and chewy bee pollen&mdashit's a creamy, candy-like treat that gives me my daily B-vitamin blast, and also helps feed my skin and aids hormone production. I'll also grab a handful of activated cashews. I try to get these in every day for their brain chemistry magic. I chase this with a shot of pressed turmeric root in freshly squeezed grapefruit juice."

"For lunch, I had zucchini ribbons with basil, pine nuts, sun-cured olives, and lemon, with green tea on the side. This is such an easy, elegant, and light meal. I made this while on a phone meeting before heading out for the rest of the work day. I often alternate this with my other lunch staple: a nori roll with umeboshi paste, avocado, cultured sea vegetables, and pea sprouts. This is my version of a taco, and it's insanely delicious. These ingredients are all pantry staples, so I eat some version of this everyday. It's probiotic-rich with the cultured veggies, and deeply mineralizing thanks to the sea vegetables, and the avocado nourishes the brain and hormones. It's awesomely satiating and takes 45 seconds to compile. I usually make this while standing, working with someone, simultaneously emailing and definitely texting. I know the right answer would be to sit down and take 10 minutes to eat, but that doesn't happen for lunch, ever."

"If I'm home around 3pm, I always reach for coconut yogurt with cardamom, dried figs, walnuts, and apricots from a weekend farm visit&mdashand a chunk of raw dark chocolate. I ferment big batches of coconut yogurt and make big batches of raw chocolate spiked with maca and any other medicinal herb I'm focusing on. It's easy to do, and makes for potent, fast snack food throughout the month."

"Today I also called into Moon Juice and got some 'drive through.' Work doesn't keep me in the shop like it used to. Sadly I'm always on the go and running late, so I usually call in a mid-workday curbside pick-up. I grabbed a mint chip hemp milk with double servings of maca and sprouted brown rice protein, sweetened with stevia, as well as two Goodness Greens juices."

"I had an early, pre-yoga dinner at Shima on Abbot Kinney, which is my 3-year-old's favorite restaurant. I had a seaweed salad with micro cilantro and daikon, and a delicate broth of mushrooms and herbs."

"From 7 to 9pm, I went to my Kundalini yoga class at Rama Yoga in Venice, with my go-to teacher, Harijiwan."

"My son and I make a batch of almond milk and vanilla chia pudding for the next morning at bedtime. We like to have cups of it before it's totally done, when it's more like chia milk."

"At 11pm, I had a nightcap of heart tonic and raw chocolate made from one of my big batches&mdashthis one was made with our Moon Pantry heirloom raw cacao, reishi and Chaga mushroom, sprouted brown rice protein, and coconut oil. I love chocolate&mdashand on some evenings, I don't want to deny the indulgence&mdashso I've devised a million low glycemic recipes."


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When juggling busy careers and lives, it's not always easy to find the time to hit the gym or prepare a healthy meal. For inspiration, we're asking influential women in a variety of industries to share a typical day of eats and fitness, to see just how they balance a healthy lifestyle with their jam-packed schedules. Today, meet Amanda Chantal Bacon, founder and owner of Moon Juice&mdashthe Los Angeles destination that serves beautifying herbal powder blends, tonics, and treats to A-list fans like Gwyneth Paltrow and Shailene Woodley. (Remember that Goop newsletter that included a recipe for Sex truffles?) From ho shou wu to cordyceps and more fantastical-sounding superfoods we'd never even heard of, Bacon's diet is certainly at the more exotic end of the spectrum, but it's a fascinating one. Here, her complete routine, from diet to meditation and everything in between. (Including lots of juice. Of course.)

"I usually wake up at 6:30am, and start with some Kundalini meditation and a 23-minute breath set&mdashalong with a copper cup of silver needle and calendula tea&mdashbefore my son Rohan wakes."

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"For lunch, I had zucchini ribbons with basil, pine nuts, sun-cured olives, and lemon, with green tea on the side. This is such an easy, elegant, and light meal. I made this while on a phone meeting before heading out for the rest of the work day. I often alternate this with my other lunch staple: a nori roll with umeboshi paste, avocado, cultured sea vegetables, and pea sprouts. This is my version of a taco, and it's insanely delicious. These ingredients are all pantry staples, so I eat some version of this everyday. It's probiotic-rich with the cultured veggies, and deeply mineralizing thanks to the sea vegetables, and the avocado nourishes the brain and hormones. It's awesomely satiating and takes 45 seconds to compile. I usually make this while standing, working with someone, simultaneously emailing and definitely texting. I know the right answer would be to sit down and take 10 minutes to eat, but that doesn't happen for lunch, ever."

"If I'm home around 3pm, I always reach for coconut yogurt with cardamom, dried figs, walnuts, and apricots from a weekend farm visit&mdashand a chunk of raw dark chocolate. I ferment big batches of coconut yogurt and make big batches of raw chocolate spiked with maca and any other medicinal herb I'm focusing on. It's easy to do, and makes for potent, fast snack food throughout the month."

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"I had an early, pre-yoga dinner at Shima on Abbot Kinney, which is my 3-year-old's favorite restaurant. I had a seaweed salad with micro cilantro and daikon, and a delicate broth of mushrooms and herbs."

"From 7 to 9pm, I went to my Kundalini yoga class at Rama Yoga in Venice, with my go-to teacher, Harijiwan."

"My son and I make a batch of almond milk and vanilla chia pudding for the next morning at bedtime. We like to have cups of it before it's totally done, when it's more like chia milk."

"At 11pm, I had a nightcap of heart tonic and raw chocolate made from one of my big batches&mdashthis one was made with our Moon Pantry heirloom raw cacao, reishi and Chaga mushroom, sprouted brown rice protein, and coconut oil. I love chocolate&mdashand on some evenings, I don't want to deny the indulgence&mdashso I've devised a million low glycemic recipes."


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When juggling busy careers and lives, it's not always easy to find the time to hit the gym or prepare a healthy meal. For inspiration, we're asking influential women in a variety of industries to share a typical day of eats and fitness, to see just how they balance a healthy lifestyle with their jam-packed schedules. Today, meet Amanda Chantal Bacon, founder and owner of Moon Juice&mdashthe Los Angeles destination that serves beautifying herbal powder blends, tonics, and treats to A-list fans like Gwyneth Paltrow and Shailene Woodley. (Remember that Goop newsletter that included a recipe for Sex truffles?) From ho shou wu to cordyceps and more fantastical-sounding superfoods we'd never even heard of, Bacon's diet is certainly at the more exotic end of the spectrum, but it's a fascinating one. Here, her complete routine, from diet to meditation and everything in between. (Including lots of juice. Of course.)

"I usually wake up at 6:30am, and start with some Kundalini meditation and a 23-minute breath set&mdashalong with a copper cup of silver needle and calendula tea&mdashbefore my son Rohan wakes."

"At 8am, I had a warm, morning chi drink on my way to the school drop off, drunk in the car! It contains more than 25 grams of plant protein, thanks to vanilla mushroom protein and stone ground almond butter, and also has the super endocrine, brain, immunity, and libido- boosting powers of Brain Dust, cordyceps, reishi, maca, and Shilajit resin. I throw ho shou wu and pearl in as part of my beauty regime. I chase it with three quinton shots for mineralization and two lipospheric vitamin B-complex packets for energy."

"At 9:30am, I drink 16 ounces of unsweetened, strong green juice, which is my alkalizer, hydrator, energizer, source of protein and calcium, and overall mood balancer. It's also my easy, 'lazy,' and delicious skin regime. I also take three tablespoons of bee pollen. I love Moon Juice's soft and chewy bee pollen&mdashit's a creamy, candy-like treat that gives me my daily B-vitamin blast, and also helps feed my skin and aids hormone production. I'll also grab a handful of activated cashews. I try to get these in every day for their brain chemistry magic. I chase this with a shot of pressed turmeric root in freshly squeezed grapefruit juice."

"For lunch, I had zucchini ribbons with basil, pine nuts, sun-cured olives, and lemon, with green tea on the side. This is such an easy, elegant, and light meal. I made this while on a phone meeting before heading out for the rest of the work day. I often alternate this with my other lunch staple: a nori roll with umeboshi paste, avocado, cultured sea vegetables, and pea sprouts. This is my version of a taco, and it's insanely delicious. These ingredients are all pantry staples, so I eat some version of this everyday. It's probiotic-rich with the cultured veggies, and deeply mineralizing thanks to the sea vegetables, and the avocado nourishes the brain and hormones. It's awesomely satiating and takes 45 seconds to compile. I usually make this while standing, working with someone, simultaneously emailing and definitely texting. I know the right answer would be to sit down and take 10 minutes to eat, but that doesn't happen for lunch, ever."

"If I'm home around 3pm, I always reach for coconut yogurt with cardamom, dried figs, walnuts, and apricots from a weekend farm visit&mdashand a chunk of raw dark chocolate. I ferment big batches of coconut yogurt and make big batches of raw chocolate spiked with maca and any other medicinal herb I'm focusing on. It's easy to do, and makes for potent, fast snack food throughout the month."

"Today I also called into Moon Juice and got some 'drive through.' Work doesn't keep me in the shop like it used to. Sadly I'm always on the go and running late, so I usually call in a mid-workday curbside pick-up. I grabbed a mint chip hemp milk with double servings of maca and sprouted brown rice protein, sweetened with stevia, as well as two Goodness Greens juices."

"I had an early, pre-yoga dinner at Shima on Abbot Kinney, which is my 3-year-old's favorite restaurant. I had a seaweed salad with micro cilantro and daikon, and a delicate broth of mushrooms and herbs."

"From 7 to 9pm, I went to my Kundalini yoga class at Rama Yoga in Venice, with my go-to teacher, Harijiwan."

"My son and I make a batch of almond milk and vanilla chia pudding for the next morning at bedtime. We like to have cups of it before it's totally done, when it's more like chia milk."

"At 11pm, I had a nightcap of heart tonic and raw chocolate made from one of my big batches&mdashthis one was made with our Moon Pantry heirloom raw cacao, reishi and Chaga mushroom, sprouted brown rice protein, and coconut oil. I love chocolate&mdashand on some evenings, I don't want to deny the indulgence&mdashso I've devised a million low glycemic recipes."


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When juggling busy careers and lives, it's not always easy to find the time to hit the gym or prepare a healthy meal. For inspiration, we're asking influential women in a variety of industries to share a typical day of eats and fitness, to see just how they balance a healthy lifestyle with their jam-packed schedules. Today, meet Amanda Chantal Bacon, founder and owner of Moon Juice&mdashthe Los Angeles destination that serves beautifying herbal powder blends, tonics, and treats to A-list fans like Gwyneth Paltrow and Shailene Woodley. (Remember that Goop newsletter that included a recipe for Sex truffles?) From ho shou wu to cordyceps and more fantastical-sounding superfoods we'd never even heard of, Bacon's diet is certainly at the more exotic end of the spectrum, but it's a fascinating one. Here, her complete routine, from diet to meditation and everything in between. (Including lots of juice. Of course.)

"I usually wake up at 6:30am, and start with some Kundalini meditation and a 23-minute breath set&mdashalong with a copper cup of silver needle and calendula tea&mdashbefore my son Rohan wakes."

"At 8am, I had a warm, morning chi drink on my way to the school drop off, drunk in the car! It contains more than 25 grams of plant protein, thanks to vanilla mushroom protein and stone ground almond butter, and also has the super endocrine, brain, immunity, and libido- boosting powers of Brain Dust, cordyceps, reishi, maca, and Shilajit resin. I throw ho shou wu and pearl in as part of my beauty regime. I chase it with three quinton shots for mineralization and two lipospheric vitamin B-complex packets for energy."

"At 9:30am, I drink 16 ounces of unsweetened, strong green juice, which is my alkalizer, hydrator, energizer, source of protein and calcium, and overall mood balancer. It's also my easy, 'lazy,' and delicious skin regime. I also take three tablespoons of bee pollen. I love Moon Juice's soft and chewy bee pollen&mdashit's a creamy, candy-like treat that gives me my daily B-vitamin blast, and also helps feed my skin and aids hormone production. I'll also grab a handful of activated cashews. I try to get these in every day for their brain chemistry magic. I chase this with a shot of pressed turmeric root in freshly squeezed grapefruit juice."

"For lunch, I had zucchini ribbons with basil, pine nuts, sun-cured olives, and lemon, with green tea on the side. This is such an easy, elegant, and light meal. I made this while on a phone meeting before heading out for the rest of the work day. I often alternate this with my other lunch staple: a nori roll with umeboshi paste, avocado, cultured sea vegetables, and pea sprouts. This is my version of a taco, and it's insanely delicious. These ingredients are all pantry staples, so I eat some version of this everyday. It's probiotic-rich with the cultured veggies, and deeply mineralizing thanks to the sea vegetables, and the avocado nourishes the brain and hormones. It's awesomely satiating and takes 45 seconds to compile. I usually make this while standing, working with someone, simultaneously emailing and definitely texting. I know the right answer would be to sit down and take 10 minutes to eat, but that doesn't happen for lunch, ever."

"If I'm home around 3pm, I always reach for coconut yogurt with cardamom, dried figs, walnuts, and apricots from a weekend farm visit&mdashand a chunk of raw dark chocolate. I ferment big batches of coconut yogurt and make big batches of raw chocolate spiked with maca and any other medicinal herb I'm focusing on. It's easy to do, and makes for potent, fast snack food throughout the month."

"Today I also called into Moon Juice and got some 'drive through.' Work doesn't keep me in the shop like it used to. Sadly I'm always on the go and running late, so I usually call in a mid-workday curbside pick-up. I grabbed a mint chip hemp milk with double servings of maca and sprouted brown rice protein, sweetened with stevia, as well as two Goodness Greens juices."

"I had an early, pre-yoga dinner at Shima on Abbot Kinney, which is my 3-year-old's favorite restaurant. I had a seaweed salad with micro cilantro and daikon, and a delicate broth of mushrooms and herbs."

"From 7 to 9pm, I went to my Kundalini yoga class at Rama Yoga in Venice, with my go-to teacher, Harijiwan."

"My son and I make a batch of almond milk and vanilla chia pudding for the next morning at bedtime. We like to have cups of it before it's totally done, when it's more like chia milk."

"At 11pm, I had a nightcap of heart tonic and raw chocolate made from one of my big batches&mdashthis one was made with our Moon Pantry heirloom raw cacao, reishi and Chaga mushroom, sprouted brown rice protein, and coconut oil. I love chocolate&mdashand on some evenings, I don't want to deny the indulgence&mdashso I've devised a million low glycemic recipes."


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"I had an early, pre-yoga dinner at Shima on Abbot Kinney, which is my 3-year-old's favorite restaurant. I had a seaweed salad with micro cilantro and daikon, and a delicate broth of mushrooms and herbs."

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"My son and I make a batch of almond milk and vanilla chia pudding for the next morning at bedtime. We like to have cups of it before it's totally done, when it's more like chia milk."

"At 11pm, I had a nightcap of heart tonic and raw chocolate made from one of my big batches&mdashthis one was made with our Moon Pantry heirloom raw cacao, reishi and Chaga mushroom, sprouted brown rice protein, and coconut oil. I love chocolate&mdashand on some evenings, I don't want to deny the indulgence&mdashso I've devised a million low glycemic recipes."